【離婚財產分配2】情感創傷不處理 勝訴還是不快樂

新聞節目中心/綜合報導

夫妻離婚不只財產問題,在情感中所受到的創傷該如何修復?由資深司法記者蘇位榮主持的網路法律節目《行動法庭》,邀請魏棻卿諮商心理師,深度討論離婚後如何脫離自責的循環,在心理上重建跟自己的關係。

情感創傷不處理 勝訴仍會不開心

人們常說,「話可以好好說,為什麼要吵架呢?」魏棻卿心理師提到,話如果可以好好說,代表還有協議空間。但如果談不成,叫第三人來喬事,這時候關係非常破裂,甚至有仇恨、報復,各種不甘心、很糾結的情緒在裡面。

當原配去打訴訟,訴訟始終會決定一個結果、各有勝拜,「回頭不見得能達到你要的,你會開心嗎?」

魏棻卿說,有些我遇到的人是不缺錢,她就是覺得不甘心。我問她,「你到底要什麼?」甚至有人勝訴了,但是她開心嗎?這時候,我們會發現「她們要的是超乎錢的東西,因為在婚姻離婚上,特別是打到訴訟,是一個很大的情感的傷害和創傷。」

魏棻卿分析說,沒有處理情感創傷這塊,就透過法律、訴訟去做很多的報復,以為那是個出口,可是等到經歷過後,不論結果是否是妳要的,最後妳會發現其實都不快樂,「妳回頭還是要看妳內心要什麼?」

▲ 魏棻卿心理師有豐富諮商經驗。(圖/行動法庭提供)

失婚深陷自責?心理師:要學習接納過去的選擇

對於離婚者的心態,主持人蘇位榮分析說,不管是付出的一方,或分到財產的那方,其實都不甘心。在這種狀況下,雙方關係水火不容,可能對於人,對於兩人的關係和未來,都失去信任。

心理師如何幫助失婚者重建跟自己的關係?魏棻卿指出,親密關係跟一般關係不同,妳會回想,當初把自己交付給一個人,是多大的信任。妳的信任多深,依附就有多深,在回頭後,傷害就會有多深。

離婚關係到個人價值感,人們會自覺「我一定是不夠好,才會走到這一步。」魏棻卿常看到,會有人很自責,覺得自己怎麼這麼笨。在分財產的時候,當看到對方的嘴臉時,會覺得「我真的是太笨了,我為什麼現在才看清楚他?」

對於這樣的人,魏棻卿的工作是幫助失婚者愛自己,重建跟自己的關係,學習接納過去的選擇。例如過去會選擇那個人,是因為那時候年紀還小,那個男生對當時的她,是很重要的精神支柱,這都是事實。所以那個時候做了這個選擇,不要怪罪自己。

為何幫助失婚者修復跟自己的關係如此重要?魏棻卿解釋道,「她離婚了,她都已經失去一段親密關係,如果她連自己的關係都破壞掉了,她就真的會孤立無援。所以,我會先修復她跟自己的關係。」幫助失婚者不要苛責自己,要接納當初的選擇。

▲ 失婚者如果破壞跟自己的關係,會孤立無援。(圖/達志/示意圖)

人性多變 受傷來自錯誤的期待

另外,對人性的失望,也是心理師所關注的點。為了幫助失婚者重拾對未來的熱情,「我會讓他們知道,人性原本就是多變的。我寧可他們先做好這樣的心理準備,不要對人性有過度錯誤的期待。因為你的受傷,往往來自妳過度的期待。」像是有些人會納悶,怎麼事情會變成這樣子?這人怎會有這一面?

魏棻卿寧願失婚者「對人性有個保留」,在愛的時候盡力去愛,但對人性有所保留,該自我保護、基本的要做,未來在進入下一段關係時,才比較有安全感,不會覺得自己又要失控了。

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