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符合關鍵字「做自己心智的主人」的查詢結果共1筆。
改變高壓思考模式 成功人士這樣管理每日壓力
下次當你感到壓力實在很大時，問問自己這些問題：我有生命危險嗎？這裡有什麼真正的威脅嗎？此時此刻發生了什麼事？透過覺察，挑戰或鬆綁那些經常引發..
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