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符合關鍵字「失眠」的查詢結果共55筆。
高敏敏／過年假期健康亮紅燈 營養師教你解決竅門
年假在牌桌上游泳的大家身體都還好嗎？你是通宵打牌？熬夜追劇？還是能躺就不站的沙發馬鈴薯呢？肩頸硬扣扣、脹氣便秘，失眠變胖還是血糖失控？趕緊看..
高敏敏營養師 2/13 23:24
鬼才阿水／賴清德打破8年魔咒 民進黨仍潛伏隱憂
賴清德在第一時間整併好政黨內部，卻在網路上被柯文哲遙遙領先，這不只是意味著未來賴清德執政的政府，同樣會受到更多惡意攻擊與錯誤假消息的散布，未..
楊聰財／COVID新冠後遺症多 腦霧最棘手！
日前一則新聞報導長新冠後遺症中，屬腦霧最棘手，從健保署的8,862名在「長新冠整合醫療門診」就診的患者來看，精神科是就醫五大科之一。本人是精..
楊聰財 12/6 23:46
楊聰財／打呼真的會打死人？ 鼾聲恐是健康警訊
睡覺是健康的第一根柱子，睡眠有養顏、美容、減肥、增智等多項功能，睡不好覺百病生。本文將針對要如何睡好覺、不要受打呼／打鼾干擾、避免猝死，提出..
楊聰財 11/21 10:50
楊聰財／選戰打得難分難解 注意選舉前症候群
選舉前症候群（Election Preparations Syndrome）是一種心理狀態，通常在重大選舉前出現，伴隨著焦慮、不安、擔憂等情..
楊聰財 10/24 23:32
樓下嫌樓上太吵砍死夫妻檔 漠視鄰居抗議釀殺機
台灣人口密度居世界前茅，對這類鄰居糾紛應該有一個系統性的研究與探討，但未曾有相關討論，竟然還有人提什麼「如何處理惡鄰」這樣的建議。你如果把鄰..
沈政男 9/18 11:06
遠離有毒的人 珍惜身邊像志祺一樣的朋友
「有些」父母的愛，是有條件的，你不夠好，不符合家長期待，就不配被愛；或者妳只是個生錯時機的女孩。或者，你只要孝順服從就好，小孩快不快樂，都與..
美國總統林肯罹患憂鬱症 作出解放黑奴偉大貢獻
憂鬱症患者最挫折的，往往是被親友誤解，以為當事人意志力不夠，自怨自艾，或是懶惰，憂鬱症不只是不快樂而已，是需要治療的。很多受困於憂鬱症的人，..
補班日多到厭世 迷信長假經濟反產生四大負面效應
今年春節長達十天，創下史上最長的連假。不過今年還不是最誇張的，若依照此做法，明年可能將出現長達11天的長假。政府「貼心的」為國人挪動放假日，..
幫助也英找回與晴道的初戀記憶 五條穴位還你聰明腦
失憶通常與「海馬迴」及內側顳葉、間腦組織損傷有關。這些地方對血氧的供應特別敏感，低血氧會造成神經細胞的凋亡。尤其海馬迴負責短期、長期及空間的..
林巧薇 12/13 23:59
確診後的胖不是胖 中醫師曝「氣血虛弱型」肥胖解方
中醫師林巧薇分享了有關「氣血虛弱型」肥胖的知識，確診後的「胖」，也是這種胖。有些人確診後，體重直線上升，多吃本就胖，但確診後居然少吃也胖。
林巧薇 11/3 00:00
雨下不停全身濕氣重 中醫公開利水祛濕食譜、按摩攻略
泡腳，俗話說的好，病從足下生，因此腳步的溫暖非常重要 ●食譜：可以用「艾葉生薑」方：祛濕散寒，溫通經脈 ●作法：艾葉10-30克，生薑2..
林巧薇 10/21 01:00
銀髮族糖友掌握「控糖鐵三角」 與糖尿病共存不憂鬱
很多長輩有糖尿病卻不自知，最近糖尿病學會的提醒：台灣65歲以上人口，有40％都患有糖尿病，因此建議年紀稍長的長輩應多關心自身血糖。目前健康檢..
照護線上 10/4 22:59
輕生者都有的特徵 心理師籲別講這八句話
由於憂鬱是自我傷害的高危險群，如果聽到身邊有人說過上面那些語言，要認真看待這些訊息，一方面對他表達出關切，同時也要把自己心中的疑慮或不安告訴..
被詛咒真的會成真 心理師3招破除遭詛恐懼
詛咒的時間很長，不確定感會讓被詛咒者長久生活在恐懼焦慮的氛圍中。再加上「被詛咒」後，由於心理負擔沉重，很多人都會失眠睡不好，導致專注力下降、..
老虐暴增！75歲嬤送兒房卻被趕到陽台睡 多關懷周遭..
根據媒體在西元2022年8月7日報導，台灣地區持續對抗疫情數年來，隔離使家人相處機會增加，但也讓家暴案件創下新高，其中以「虐老」案件成長驚人..
楊聰財 8/8 12:34
ELLE總編楊茵絜心臟衰竭驟逝 甲狀腺亢進如何預防..
時尚雜誌總編輯楊茵絜21日凌晨因甲狀腺風暴引發心臟衰竭病逝，甲狀腺風暴就是突然的甲狀腺素上升，原本的體溫稍高會變成發高燒，原本的呼吸變快會變..
MedPartner美的好朋友 6/23 18:23
賴思均／烏俄戰爭致焦慮？ 接受治療活在當下 戰勝P..
烏俄戰爭引爆後，人心惶惶，內在深層的恐懼也跟著被引發，談到戰爭最快讓人聯想到的心理症狀就是「創傷後壓力症候群」。創傷後壓力症候群是可治療的，..
