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多少旅行業者在疫情解封後,招兵買馬、摩拳擦掌準備投入大陸旅遊,如久旱逢甘霖,訂單不斷湧入,卻因政府的禁團令一夕間付之流水。如此重大政策轉折,..
很多菜色的共通點多是高油、高鈉的肥胖方式料理,一個人一整餐攝取到的熱量可能超過2000大卡!不過營養師不會叫你不要吃,而是教你怎麼吃。
高敏敏營養師 2/9 19:11
新聞報導討論世新大學中文系所將停招,有人力銀行業者指出,中文系學生求職出路較受限。對於這樣的推論,我滿驚訝的。我認為不管什麼樣的工作,只要是..
中秋節到了,相信很多人準備好要報復性烤肉了!營養師把烤肉食材熱量大集合,加碼送上配料熱量表,當心月餅加烤肉 肚子長肉肉!看看怎麼吃可以更均衡..
高敏敏營養師 9/29 00:00
2024年基本工資審議委員會將於第三季舉行,明年基本工資最低可能調升4.5%至27,600元,勞方團體代表更期待上調至28,000元。這個審..
我還是那句老話:我們都是為了台灣好,我們也都支持本土語言,只差在選修和必修而已。要向誰學習?該怎麼選擇?我相信大家有智慧做出正確的判斷,不必..
千萬不要把輕視本土語言及在地文化的論調拿到國外去說,大家或許不在乎自己的形象,但還請照顧照顧台灣的國際形象吧!難道國際形象不是一種軟實力,且..
糖尿病足的元兇竟然是這個!面對逐年上升的糖尿病患者人數,如何應對糖尿病足已成為刻不容緩的議題。根據日本東京女子大學的驚人調查資料顯示,糖尿病..
食物不可能莫名其妙跑出病毒來的,因為A肝病毒主要寄生在人體內,大多經由糞口途徑傳染給他人。也就是說,病患的糞便中會含有大量的病毒,要讓A型肝..
大復仇的劇情設計非常巧妙,且前後呼應、一氣呵成,每位演員都很出色,每個壞人都得到應有的懲罰,最後小小的開放式結局,也為可能的下一季埋下了伏筆..
除夕圍爐的日子,忙碌了一年決定先大吃大喝犒賞自己嗎?營養師要先來告訴大家年夜飯熱量,來算算一家人年夜飯總共會吃下多少熱量?再來想想該怎麼消耗..
高敏敏營養師 1/21 05:00
最後一次參加世界盃的梅西,速度、體力雖已不如前,但在賽場上的沉穩表現,一直扮演著阿根廷隊場上靈魂的角色;23歲的姆巴佩在這次世界盃上亮眼表現..
矢板明夫 12/19 12:19
太多人將焦點集中於前鋒人選的更換,卻忽視了斯卡洛尼六場比賽的出色表現,幾乎每一場都有新的想法,而且針對了球隊的問題,這種魄力、動員能力、對球..
12月美國聯準會、台灣央行都將舉行本年最後一次利率決策會議。市場普遍預估聯準會將升息2碼,台灣央行動向更備受關注。以目前的經濟金融情勢來看,..
郭振鶴 12/12 16:30
空軍向美採購的AGM-88「高速反輻射飛彈」,已運抵台灣,飛彈型號為HARM系列改良的E model最新衍生型,屬美軍現役飛彈的升級版,可看..
張延廷 12/12 13:00
中國的經濟規模是俄羅斯的十倍,常年穩居世界第一大貿易大國,是100多個國家的第一大貿易合作夥伴,也是美國最大的進口來源地。中國幾十年來得益於..
林忠正 12/12 12:12
世界盃目前正火熱開踢,八強賽也即將開戰,但在十六強的隊伍中有沒有哪些球員的表現讓你印象深刻呢?又或是哪支球隊的表現讓你感到意外嗎?這次透過K..
網路溫度計 12/12 01:13
能吃的健康又不擔心往身上囤積,是我覺得比吃高熱量美食還幸福的事情!畢竟好的飲食習慣是一輩子的。也建議大家嘴饞時,要好好控制熱量,以免自己喜歡..
高敏敏營養師 12/2 22:50