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符合關鍵字「深呼吸」的查詢結果共22筆。
楊聰財／避免選舉傷腦筋 找出利己利人的預防失智好方..
所謂選前焦慮、選後憂鬱，開票結果公告、又是會有幾家愁。要知道，這些衝擊可都是具有破壞性，真的會傷害腦筋，可是會有惹上失智症的大麻煩。筆者看到..
楊聰財 1/16 15:04
楊聰財／選戰打得難分難解 注意選舉前症候群
選舉前症候群（Election Preparations Syndrome）是一種心理狀態，通常在重大選舉前出現，伴隨著焦慮、不安、擔憂等情..
楊聰財 10/24 23:32
壓力來源是你自己！吳娟瑜教你「8步驟」擺脫負面情緒
只用「大腦」過日子的方式，往往忽略了身、心、靈的和諧與否。身、心、靈若能逐步和諧、平衡、一致，一個人的情緒就能穩定，工作動力會增強，也能隨時..
如何闖出好業績 業務高手的教戰手則
剛畢業時，很多人可能都不清楚自己的興趣在哪裡，不妨多嘗試，先不要自我設限。就算找到的工作自己覺得不喜歡、做得也不順遂，但只要與自己的未來目標..
破碎的自信心來自童年 缺失的愛只能靠自己找回來
小時候不被疼愛或關心並不能拿來當藉口，放任一輩子自我毀滅，任由人生雪崩。後來我漸漸理解，人生中發生的某些事其實都是自己選的，於是我決定放自己..
郭振鶴／永不遺忘的記憶 從裡面漂亮到外面的母親
曾經我跟父親獨處時，我問過他：「我的母親每天為了家事操勞，從來不化妝，但是為什麼他那麼愛我媽媽？」他跟我說因為我母親「從裡面漂亮到外面」。
郭振鶴 8/19 16:38
官裕宗／治癌如捉曹 追不如擋 反其道抗癌
若把禍國殃民的曹操，當成癌細胞，我們要如何捉、放曹？《三國演義》中，有「追曹失敗」和「擋曹成功」的故事，抗癌也是同理，治療癌患者，不論用哪種..
守住養老金不被數字鬼遮眼！聽到「保證收益」一定要警..
無論是保本或者是避險，都是利用你害怕損失的心理，把你的錢拿去玩他最好的遊戲！作家吳淡如在新書《人生實用商學院：誰偷了你的錢？》就提到一段類似..
胡展誥／寂寞的孩子 需要的遠大於體罰
幾年後，我又遇到同樣的一句話。多年前我在學校演講時，一位家長站起身來、當場指著我說：「我從小也是被打大的，打到我現在事業有一番成就。我愛我的..
疫情下心聲》宅在家孩子面臨壓力 窗外仍有藍天
今年暑假特別長，種種跡象看來，短期間不可能回到疫情爆發前的正常上班上課日子。此時，孩子傳來「同校學生有人輕生」的訊息，筆者不禁擔心，在疫情下..
說「不」好難怎麼辦？專家研析三類被溝通對象 讓你優..
當面對必須說「不」這困擾時，我們應該先問自己，為何害怕說「不」？是擔心對方生氣？害怕中斷彼此的的溝通？還是實質上的損失？輔仁大學兼任副教授關..
王蘭芬／南海路高中傳說：總統府女中校慶 全校一半學..
9月16日南海路高中家長會，雖然開了三個小時坐得我腿麻屁股痛，但每個老師講話怎麼全那麼有趣，害我一直哈哈哈都沒照原本計畫半路烙跑。每個老師口..
王蘭芬 9/29 07:00
微雷／《賽道狂人》天才遭受庸才的濫用？
看完《賽道狂人》（Ford v Ferrari, or Le Mans '66 ），真讓人有種「悲涼的可笑」之感，這真是個諷刺故事呀，真正的..
郭葉珍／有些「不滿」是值得去衝突的
有些不滿是值得去衝突的。只要護著對方的自尊心與認可對方的努力，用「我」開頭陳述自己的願望，衝突不但不是壞事，反而有助於長長久久的共同生活在一..
不想上班怎麼辦？10個讓你更有效率的秘技
每個人都有過這樣的日子，伴著清晨的鬧鐘起來，拖著沈重的步伐開始一天，不想上班，多希望今天是週末。到底要怎麼樣在疲憊的同時，又能有效率的工作呢..
