符合關鍵字「睡眠時間」的查詢結果共18筆。
所謂選前焦慮、選後憂鬱,開票結果公告、又是會有幾家愁。要知道,這些衝擊可都是具有破壞性,真的會傷害腦筋,可是會有惹上失智症的大麻煩。筆者看到..
楊聰財 1/16 15:04
睡眠是健康的第一根柱子,睡眠有養顏、美容、減肥、增智、排毒等多項功能;又加上睡眠障礙在台灣已經成為國病之一,現代人與人見面不再是問「吃飽沒?..
楊聰財 11/23 23:11
為什麼睡眠記憶法適合睡前閱讀知識性書籍?唐鳳指出,由於知識性書籍只是描述,或是記錄事實性的東西,例如,大部分的論文、非小說的文本、教科書、歷..
有研究報告指出,小睡對於消除疲勞、提高注意力和增加工作效率,都能帶來積極正面的效果。只要注意力提高,做事便會更有效率,如此自然能提早完成工作..
歌手朱俐靜2021年初罹患乳癌,終不敵病魔,於3日辭世,享年40歲,讓眾多粉絲、演藝圈的好友,以及PTT網友同感哀悼。乳癌是女性國人發生率排..
MedPartner美的好朋友 7/5 23:59
我們常聽到的自律神經系統,它還有一個可愛的別稱,叫做「植物神經系統」。洛桑加參醫師提到,之所以稱為自律,是因為這套系統能自動自發,心臟怎樣跳..
扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》(時報出版)一書,希望透過這本書,教讀者如何透過中醫的望、聞、問、切來觀..
《為什麼要睡覺》是本暢談睡眠各面向的書。本篇書摘作者Matthew Walker提到,我的學生會通宵熬夜,最常見的原因是為了應付考試。在20..
ClubHouse日前成為社群新寵兒,連帶讓「誰有邀請碼」、「開房間」成為網路流行用語,此語音社群在短時間內吸引到全球名人注意,也吸引不少台..
網友近日提案,擬將中學生上課時間從原先7點半,延後至9點半,但作者以大學教授經驗來看,大學早課多半是9點20左右開始,不過參與學生數也是稀稀..
薛承泰 12/28 12:29
孩子尖叫哭鬧每天來,到底該如何溝通才能講進心坎裡呢?周晉逸職能治療師列舉了相信家長們並不陌生的兩大場景,並提供兩項安撫妙方要給媽媽爸爸們做參..
你有多久沒有想出超越性的文案了?資深矽谷工程師鱸魚引述科學證據,說明花太多時間在社群上,不但使我們不知不覺疏離真正有意義的朋友,而且當人們失..
如果輕忽了腸道菌們對身體健康的重要性,你知道會有哪些嚴重的症狀產生,甚至一步步侵蝕你的健康嗎?答案是:慢性病如心血管疾病、糖尿病;腸胃疾病如..