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符合關鍵字「飽足感」的查詢結果共14筆。
吃粽又怕肥 營養師傳授「放粽吃」5秘訣！
今天就是端午節了！你最喜歡吃什麼粽？北部粽、南部粽、鹼粽，還是破千卡的荷葉粽或各式各樣的甜粽子呢？吃完一顆粽，要跑多久才能消耗熱量呢？這邊傳..
高敏敏營養師 6/22 00:00
冬至吃湯圓 掌握主食代換原則
冬至就是吃湯圓的日子，你最愛哪種口味的湯圓？營養師網羅了市售20款熱門湯圓的營養標示，並幫大家算出每顆熱量。先說！不要看小湯圓好像熱量很可愛..
高敏敏營養師 12/22 12:34
文旦全身都是寶 營養師解答怎樣吃最健康
文旦的季節來了！關於柚子你都吃哪一種呢？血糖高的人要怎麼控制份量？文旦除了食用之外，還有什麼用處呢？營養師一起解答大家的疑問。每年必吃的文旦..
高敏敏營養師 9/11 00:00
麵包、胡椒都不及格！改善胃食道逆流15種最佳食物
原則上我們推薦有機食物，尤其是有機的家禽類和魚類。魚類也是逆流食療的重點食材。我們建議一週至少食用兩次新鮮的魚類。最後，有機的全穀麵包是最棒..
冰會降低對甜的感覺 涼飲當前注意熱量
今天是24節氣中的「小暑」，表示過了小暑這一天，天氣就會一天比一天炎熱。在這種走沒多少路就會汗流浹背的炎炎夏日，不禁讓人想喝上一杯冰爽沁涼的..
高敏敏營養師 7/7 21:21
吃一顆北部粽要跑63分才能消耗！營養師教你吃粽不怕..
端午節到了，營養師來奉上「粽子熱量圖鑑」。吃完一顆粽，要跑多久才能消耗熱量呢？粽子當然還是要吃，但建議一天一顆，替換正餐澱粉，飲用時，勿直接..
高敏敏營養師 6/3 00:00
可以把蛋當零食！早餐如何吃才能瘦？低醣飲食五大原則
早餐很多人習慣吃一個麵包解決，但這裡面就完全沒有蛋白質，而是精緻澱粉與糖的組合，升糖快速，但很容易讓人八點才吃完麵包，十點又餓了。因此可以考..
白映俞 2/12 05:00
今日狗兒吃什麼好料？六樣人氣食材報你知
不是只有人會挑食，連你我家中的貓主子、狗兒都會挑食呢！為了家中狗狗的身體健康，這次「毛起來」特別介紹六項狗狗熱愛的人氣食材，就是要你家寶貝狗..
毛起來 MaoUp 12/3 08:00
汪喵康健》四個飲食小撇步 毛孩肚肚遠離我
大家都愛圓滾滾的貓狗，但即便圓滾滾的貓狗很惹人愛，不過飼主還是要注意毛孩的身材與健康狀態。對此，《毛起來》提供四項秘訣，就是要讓你家的毛孩們..
毛起來 MaoUp 11/29 07:00
汪汪康健》哪些狗易胖？黃金、柯基、法鬥、英鬥都中招..
堪稱喝水也會胖的狗狗又來啦！繼 【胖是天生的？哪些狗是易胖體質？易胖狗飼養攻略！（上）】之後，這次繼續跟大家分享其他容易發胖的品種～快來看看..
汪汪康健》胖是天生的？哪些狗是易胖體質？易胖狗飼養..
為什麼家裡的狗狗都比別人大隻呢？明明沒有餵很多，卻迅速發胖？莫非我家的狗狗是易胖體質？！快來看看家中狗狗上榜了嗎？
毛起來 MaoUp 6/28 09:00
鱸魚／找不到靈感？請練習放下手機、找回無聊
你有多久沒有想出超越性的文案了？資深矽谷工程師鱸魚引述科學證據，說明花太多時間在社群上，不但使我們不知不覺疏離真正有意義的朋友，而且當人們失..
【健康小食堂】吃剩的優格加牛奶變「新優格」？小心腸..
因無法評估優格中剩餘優格菌數及活性，不一定可以支撐發酵作用，且經過食用之剩餘優格可能有雜菌汙染，拿來再製成新優格，可能會導致優格變質，發酵後..
