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斯斯有兩種,長短腳也有兩種-結構性與功能性的。同樣都是長短腳,但處理的方向完全不同。那,長短腳究竟是怎麼回事呢?我們怎麼看待呢?
9/3 18:23
要練胸練背的動作,怎麼是前肩出現痠痛呢?或者是,在做練臀的機器時,出現膝蓋痛或是小腿酸痛又或是大腿外側酸痛呢?
8/22 17:56
我們總說要「抬頭挺胸」、「立正站好」。「抬頭挺胸根本就是錯的!」聽到這個大家總是一臉錯愕...「阿我們不是以前就都被教要抬頭挺胸嗎?」
7/24 18:53
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