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食物脂肪不等於身體脂肪 跟著醫師這樣吃才會瘦

食物脂肪不等於身體脂肪 跟著醫師這樣吃才會瘦

不吃蛋的素食者,油品就可平衡使用少量含飽和脂肪的植物油(椰子油、棕櫚油)。至於控制脂肪攝取量的需求,主要是針對體重調整。挑選油脂含量較低的食..

8/29 00:30

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