睡午覺能讓你早下班 中場休息證實可提升注意力

睡午覺能讓你早下班 中場休息證實可提升注意力

有研究報告指出,小睡對於消除疲勞、提高注意力和增加工作效率,都能帶來積極正面的效果。只要注意力提高,做事便會更有效率,如此自然能提早完成工作..

8/9 01:00

老虐暴增!75歲嬤送兒房卻被趕到陽台睡 多關懷周遭..

老虐暴增!75歲嬤送兒房卻被趕到陽台睡 多關懷周遭..

根據媒體在西元2022年8月7日報導,台灣地區持續對抗疫情數年來,隔離使家人相處機會增加,但也讓家暴案件創下新高,其中以「虐老」案件成長驚人..

楊聰財 8/8 12:34

不靠話術也能說到你心坎裡 悸動與翻臉僅有一線之隔

不靠話術也能說到你心坎裡 悸動與翻臉僅有一線之隔

當信念一旦改變,溝通模式也會隨之改變。我在溝通的時候,會先從認同對方開始。如果對方語帶評判,我會認同對方的動機;如果對方正在情緒上,我會認同..

7/29 01:00

面對情緒風暴 我們最不該苛責自己

面對情緒風暴 我們最不該苛責自己

大主教繼續說:「我們必須接受自己本來的樣子,才能期待往後依照達賴喇嘛形容的那種方式成長。我的意思是,要先弄清楚是什麼事刺激我們的情緒。這些事..

7/29 00:00

黃珊珊躺加護病房逃死劫 不畏死亡只想完成未盡任務

黃珊珊躺加護病房逃死劫 不畏死亡只想完成未盡任務

那時我剛打完第五次議員選戰,完成五連霸的紀錄,想做的事、都做到了;想去的地方、去過了;想達到的目標、達到了。將近二十年來,我幫助許多人,每個..

7/27 01:00

長期久坐易增加急性肺栓塞風險 上班族應注意2件事

長期久坐易增加急性肺栓塞風險 上班族應注意2件事

尿液的色澤若呈現的是明亮、淡黃或透明,表示體內的水分仍很足夠。但若為較濃的黃色或茶色,則表示身體處於脫水狀態。許多人到較遠的地方出差時之所以..

7/27 00:00

營養午餐每月1次石斑魚入菜 正妹營養師圖解聰明吃魚..

營養午餐每月1次石斑魚入菜 正妹營養師圖解聰明吃魚..

行政院會21日通過教育部報告的「偏鄉學校中央廚房推動情形」,教育部長潘文忠在會後記者會上表示,中小學營養午餐將加碼新台幣6億元,年底前每個月..

高敏敏營養師 7/22 18:00

輕症居多死亡率降 台灣有能力面對疫情逐步解封

輕症居多死亡率降 台灣有能力面對疫情逐步解封

即使有BA.4、BA.5的病毒侵入台灣,我們不用過分擔心,畢竟還是以輕症居多,加上目前已有400萬人確診、疫苗接種的狀況也不錯、國民自主健康..

思想坦克 7/21 12:36

姜冠宇/BA.5、BA.2.75來勢洶洶 高風險者..

姜冠宇/BA.5、BA.2.75來勢洶洶 高風險者..

BA.5在美國成為主要流行株,日本、韓國也有此趨勢,已經在亞洲打敲門鐘了,印度等地則有BA.2.75開始異軍突起,疫情剛燒退的台灣,面對新一..

7/20 12:49

「原來不用死就能結束痛苦」 阿滴走出憂鬱症的3關鍵

「原來不用死就能結束痛苦」 阿滴走出憂鬱症的3關鍵

生病時我一直覺得,我是被迫要去做這些事的,但生活方式是有各種選擇的。要給自己更多餘地,未來就會有可能性:要不要繼續做影片、要不要賺很多錢,這..

7/14 01:00

美國新冠確診死亡人數全球最多 陳建仁揭數據真相

美國新冠確診死亡人數全球最多 陳建仁揭數據真相

見樹不見林的思考方式,相當於只看到分子,而沒有看到分母,當然容易下錯結論。由於不同國家、地區或團體的人口數可能差異很大,如果只比較健康事件,..

7/13 01:00

長大仍要抱玩偶才安心 心理師揭童年暗黑創傷

長大仍要抱玩偶才安心 心理師揭童年暗黑創傷

我曾親眼目睹有些孩子在發現「挑撥離間」的真相後,失去對親人的信任,即使已經長大成人依然會退化到學齡前的行為,譬如說,無論走到哪裡都要抱著娃娃..

7/13 00:30

「如果我要活下來,該做什麼?」阿滴公開憂鬱症歷程

「如果我要活下來,該做什麼?」阿滴公開憂鬱症歷程

我並沒有因此成為一個無所畏懼的人,只是把人生要追求的先後順序做了調整。有些恐懼,也就不這麼恐懼了。深淵會一直在,但是,我走過一次了。像嬰孩重..

7/8 00:00

冰會降低對甜的感覺 涼飲當前注意熱量

冰會降低對甜的感覺 涼飲當前注意熱量

今天是24節氣中的「小暑」,表示過了小暑這一天,天氣就會一天比一天炎熱。在這種走沒多少路就會汗流浹背的炎炎夏日,不禁讓人想喝上一杯冰爽沁涼的..

高敏敏營養師 7/7 21:21

朱俐靜不敵病魔辭世 醫授預防乳癌7大建議

朱俐靜不敵病魔辭世 醫授預防乳癌7大建議

歌手朱俐靜2021年初罹患乳癌,終不敵病魔,於3日辭世,享年40歲,讓眾多粉絲、演藝圈的好友,以及PTT網友同感哀悼。乳癌是女性國人發生率排..

MedPartner美的好朋友 7/5 23:59

姜冠宇/美研究重複感染健康風險增 及早接種第四劑

姜冠宇/美研究重複感染健康風險增 及早接種第四劑

華盛頓大學近期在Review的預印本針對重複感染進行研究,作者在討論中認為,第一次感染導致的健康受損,可能會導致再次感染後出現不良健康後果的..

7/4 12:48

林氏璧/新冠變種株難預測 FDA建議新疫苗改配方 

林氏璧/新冠變種株難預測 FDA建議新疫苗改配方 

美國時間6月30日,FDA正式公告,建議10月開打的加強針要包含針對BA.4/BA.5的成份。WHO和FDA的共識都是盡量增加抗體的廣度,而..

林氏璧 7/1 17:00

中年危機確實存在 50歲是人生最低谷

中年危機確實存在 50歲是人生最低谷

中年時的幸福曲線低谷,就像人到中年時遇到的人生暗流一樣,我們並非不能安全渡過,因為也許我們的負載減輕了,或者肌肉更強壯了,或者我們的造船技術..

6/30 01:00

異位性皮膚炎抓到見血流汁 減少接觸過敏原是治療之本

異位性皮膚炎抓到見血流汁 減少接觸過敏原是治療之本

從早到晚都很癢,白天工作時沒辦法集中精神,晚上又癢得睡不著,手、脖子、臉部、額頭等處的皮膚會發紅,常被誤認為傳染病,不但嚴重影響心情、自信,..

照護線上 6/29 18:29

林氏璧/台灣會成四劑帝國? 有不良反應及已染疫醫護..

林氏璧/台灣會成四劑帝國? 有不良反應及已染疫醫護..

那麼,回到文章最前面的問題,很多醫護人員來問我該不該打第四劑。我會回答,重點還是回到目前疫苗主要是防重症。防感染效果有限,且可能也不持久,所..

林氏璧 6/28 17:00

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