孩子走路、坐姿大有學問 治療師三重點要知道

▲示意圖,下同。(翻攝自pakutaso)

●周晉逸/台南復健科職能治療部組長、職能治療師

孩子看似平常的坐姿,背後其實隱含諸多問題,「腳腳伸出來」這句話也是媽媽爸爸們每天必講的口頭禪嗎?孩子踮腳尖走路真的沒問題嗎?

接續有三項重點提供給爸爸媽媽們:

一、W型坐姿對孩子會有哪些影響?

解決策略:W型坐姿長期下來其實容易造成下肢肌肉力量低下、腹部的肌肉力量較差、失去較多平衡訓練的機會,所以媽媽爸爸們不妨藉由親子遊戲的過程中分散小朋友的注意力,進而柔性引導改變坐姿,引導孩子腳盤坐及採取長坐姿是比較理想的方式。

二、觀察到家中孩子有孩子O型腿、X型腿怎麼辦?

解決策略:剛剛出生的寶寶大多會呈現輕微的O型腿,我們稱之為生理性的O型腿,但到了2歲之時,孩子的雙腳會逐漸變直,生理上所導致的O型腿也會逐漸的消失,但隨之而來孩子可能在2至4歲時出現輕微X型腿,X型腿是指大腿向內轉,膝蓋以下呈現八字型。

孩子要待到5至7歲腿部才會發育定型。在2歲腿部發育之前所出現的O型腿媽咪及爸爸們不必太過於擔心,但若是仍然持續有O型腿或是常常有走路跌倒的情況發生,建議需要洽詢相關醫師或是治療師來做更進一步的評估。

三、孩子走路踮腳尖怎麼辦?

解決策略:若孩子是能夠用正確的姿勢走路,只是偶爾才踮腳尖,那便不是太大的問題,媽咪及爸爸們無需過於擔憂。透過平時孩子穿鞋子時提醒孩子要把腳踩下去,或者偶爾可嘗試與孩子以蹲姿進行玩耍與在地上貼有顏色的膠帶讓孩子沿著直線走,並搭配遊戲都是不錯的方式。

但若您的孩子是太快或太慢才走路、早產兒或有伴隨動作發展遲緩的情形,可進一步做檢查。

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