除夕大掃除有些東西就是不捨丟 整理外在前先整頓內在

我們想讓你知道…對待物品的方法其實與人際關係、工作、生活型態息息相關。從「物品」和「自己」兩方面雙管齊下,舒緩「僵硬」點,才是真正有效率的做法。

▲一般人整理家裡都是為了「想把家裡變乾淨」,或「想要減少找東西的時間」。(圖/pexels)

● 近藤麻理惠/日本專業整理師及作家,其「麻理惠整理魔法」在世界各地引發熱潮

「請告訴我:你為什麼決定整理?」

問到這個問題時,一般人會專注於「整理眼前空間」的欲望。他們會說「我想把家裡整理乾淨」,或是「我想要減少找東西的時間」。

這類想法當然沒有錯,畢竟整理家裡這件事本來就是物理性作業的身體勞動。但你既然要施展「怦然心動的整理魔法」,整理前不妨花點時間好好思考幾件事。我每次上整理課時,都會問客戶這些問題:

你是否從小就善於整理?
你現在做什麼工作?
為什麼選擇現在的工作?
休假時,你都做些什麼事?
你從何時開始從事自己喜歡的興趣?
做什麼事情時最能令你感到開心?

有些問題乍看之下與整理毫無關係,我會視實際情形,花一個小時好好與客戶談心。我問這些問題不是想滿足自己的好奇心,而是為了讓整理過程更加順利。

整理外在前 先整頓內在

▲有些人在整理衣服或書籍,經常會碰到「整理得很緩慢,遲遲沒有進展」的情形,這些地方就是整理的「堵塞」點。(圖/unsplash)

客戶在整理某類物品的過程中,例如衣服或書籍,經常會碰到「整理得很緩慢,遲遲沒有進展」的情形。有些客戶就是無法丟衣服,有的人就是喜歡囤積大量清潔劑。而就像肌肉之中的氣結,這些地方就是整理的「堵塞」點。

凡是出現特定「堵塞」點的人,在人際關係、工作或其他生活領域中,一定也會遇到「遲滯不通」的難關。對一些人而言,癥結點可能是「覺得現在的工作枯燥乏味」;對另一些人而言,問題可能是「無法與母親和解」,或是需要跟配偶或伴侶討論某件事,但一直拿不出勇氣。

不論當事者是否意識到這一點,一定要先「疏通」生活中的「堵塞」點,才能從根本解決問題,這就是我在整理前問客戶問題的原因。不過,我並不會當場給予任何意見或思考解決之道,我做的,只有問問題而已。

在整理之前,先提醒客戶留意自己內在「尚未整理好的部分」,就能迅速提升後續的整理進度。了解自己為什麼捨不得丟東西,察覺自己的執著心,就能讓整理進入更深的層次。

對待物品的方法其實與人際關係、工作、生活型態息息相關。從「物品」和「自己」兩方面雙管齊下,舒緩「僵硬」點,才是真正有效率的做法。

整理就是整頓、清理所有的人事物。那麼,你現在最想整理的究竟是什麼?不妨再次好好思考。

▲ 近藤麻里惠著,甘鎮龍譯,《學會整理,就會喜歡自己:麻理惠的怦然心動居家生活》,方智出版。(圖/方智出版)

● 本文獲出版社授權,轉載自《學會整理,就會喜歡自己:麻理惠的怦然心動居家生活》。以上言論不代表本網立場,歡迎投書《雲論》讓優質好文被更多人看見,請寄editor88@ettoday.net,本網保有文字刪修權。

 

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