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符合關鍵字「補眠」的查詢結果共3筆。
過年通宵狂歡不想面對上班日 3招3營養素把心收回來
你熬夜通宵幾天了？小心到了開工日，心情跟精神還在放假。其實調整睡眠是有訣竅的，搭配好眠營養素，讓你過年通宵效率補眠！
高敏敏營養師 1/27 05:00
連比爾蓋茲都臣服！《為什麼要睡覺》告訴你睡眠重要二..
《為什麼要睡覺》是本暢談睡眠各面向的書。本篇書摘作者Matthew Walker提到，我的學生會通宵熬夜，最常見的原因是為了應付考試。在20..
動物森友會》我家湖旁邊長出光電版！
週末放假囉～但面對越來越嚴峻的疫情，當然是要宅在家裡追劇、補眠、打電動啊，不然要幹嘛？今天南編要帶大家參觀，我 的 無 人 島！等等...旁..
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