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蛋白質的「來源」比蛋白質的「量」還更重要。盡量攝取魚類、奶類、豆類、堅果、雞胸肉等優質蛋白質,少吃豬肉、牛肉等紅肉,拒絕吃香腸、火腿、肉乾、..
10/2 08:00
臨床上,看到便秘的孩子實在是非常多。我也治療過很多便秘的孩子。便秘不是一件可以短期解決的問題,需要時間,但是必須好好解決。
8/29 13:58
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