世界盃球隊贏球準則　一致性就是一切

▲英格蘭橄欖球隊曾在六年內，從世界排名第六，到舉起韋伯艾理斯盃（Webb Ellis Cup）。（示意圖／LOUIS VUITTON提供）

● 傑克．漢佛瑞（Jake Humphrey）／英國知名體育主播，現為BT Sport的英格蘭足球超級聯賽主持人
● 達米安．休斯（Damian Hughes）／體育文化專家、曼徹斯特城市大學名譽教授

1997年，英格蘭橄欖球隊在世界排名第六。一切都停滯不前，儘管有很多有能力的球員，但這支球隊在十多年裡都沒有任何進步。然而，在六年內，英格蘭將舉起韋伯艾理斯盃（Webb Ellis Cup），這是比賽的高潮，他們證明自己是世界上最好的橄欖球隊。到底發生了什麼變化？

簡短的回答是：克萊夫．伍德沃德（Clive Woodward）。

伍德沃德在1997年被任命為總教練，他不是一個普通的教練。這個人曾經把亨利省隊從地方上無足輕重的球隊帶進全國聯賽，並在比賽中取得了一系列令人驚歎的勝利。他把四面楚歌的倫敦愛爾蘭隊從破產的邊緣拉了回來。在取得這所有成就時，橄欖球還是一項業餘運動，意思就是，國際精英球員必須在比賽的要求和他們的「正職工作」之間找到平衡。

果不其然，伍德沃德的教導有變革性，英格蘭在伍德沃德帶領下，於2003年世界盃上奪冠，與六年前的那支球隊已經完全不同。

同意一系列沒得商量的行為　高效能行為的關鍵

伍德沃德是怎麼做到的？乍看之下，他似乎有各式各樣的方法，從孜孜不倦的職業道德和對細節的論證關注，到從體育之外的學科中學習，那種無可匹敵的能力。但是，經過仔細觀察，球員們開始意識到伍德沃德的力量可以用一個詞來概括：一致性。

一開始，這對我們來說並不明顯。當我們坐在伍德沃德精心修剪的花園裡，請他解釋他如何讓球員發揮出最好的水準時，他出乎意料地回答道：「你怎麼定義時間？」一陣沉默。我們兩個採訪者面面相覷，困惑不解。但是，過了一會兒，伍德沃德解釋道。這是他在早期訓練中向英格蘭隊提出的問題。

▲伍德沃德認為，時間比任何東西都更能說明一個人或一個群體。（圖／pexels）

伍德沃德說，對待時間的態度至關重要。「我刻意用時間開頭，因為我相信時間比任何東西都更能說明一個人或一個群體。你怎麼能和一個不理解和不重視時間重要性的人一起工作呢？」

伍德沃德強調，這種方法不是對規則的執念。他說：「我從海軍寄宿學校逃了出來，因為我討厭那裡嚴格的校規。我沒有被賦予權力，沒有被傾聽，也沒有參與任何事情。我不覺得要對他們忠誠，也沒有歸屬感。」但是，當談到建立高效能行為時，關鍵就是要同意一系列沒得商量的行為。「這些是我們全體都要一直遵守的規則。」伍德沃德告訴我們。

每次都把事情做對　讓勝利持續

他們會說「隆巴迪時間」，這表示所有與英格蘭隊有關的會面都要提前15分鐘。「隆巴迪時間」一詞來自文斯．隆巴迪（Vince Lombardi）的名字，他曾在1960年代執教威斯康辛州的綠灣包裝工隊（Green Bay Packers）。用隆巴迪的話來說：「勝利不是一時的事，而是一直以來的事情。你不會偶爾贏一次，也不是偶爾才把事情做對，你要每次都把事情做對。」

這就是為什麼一致的行為如此重要。伍德沃德說：「像守時這樣一致的習慣，為行為設定了標準，而偏離標準會對表現產生潛在的影響。嚴格遵守時間沒有商量的餘地，這是我們的勝利文化發展過程中，一個微小但至關重要的刻。」

前英格蘭國家女子籃網球（netball，無板籃球）總教練崔西．奈維爾（Tracey Neville）曾經告訴我們，在區分優秀的俱樂部球員和國家隊球員時，一致性的力量是很大的。她說：「很多球員認為，如果他們身體狀況好，就表示她們可以參加世界盃。嗯，沒這種事。關鍵是表現的一致性。他們有每天、每週、持續地的打球嗎？沒有這麼做的球員，也不可能參加世界盃。」

關於一致性的力量，這是很重要的一課。正是這種一致性，把一次性的高效能者變成了永遠的高效能者。正是這種一致性，把一群技術嫻熟但缺乏紀律的運動員，變成了一支贏得世界盃的球隊。正是這種一致性，讓你卓越一輩子，而不是一時而已。如果你想掌握高表現，一致性就是一切。

▲傑克．漢佛瑞（Jake Humphrey）、達米安．休斯（Damian Hughes）著，吳宜蓁譯，《世界冠軍教我的8堂高效能課：他們成功不靠天賦、也非盲目苦練！成功者的心態校正與思維進階法全公開》，商周出版。（圖／商周出版提供）

● 本文獲出版社授權，摘自《世界冠軍教我的8堂高效能課：他們成功不靠天賦、也非盲目苦練！成功者的心態校正與思維進階法全公開》。以上言論不代表本網立場，歡迎投書《雲論》讓優質好文被更多人看見，請寄editor88@ettoday.net，本網保有文字刪修權。