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原則上我們推薦有機食物,尤其是有機的家禽類和魚類。魚類也是逆流食療的重點食材。我們建議一週至少食用兩次新鮮的魚類。最後,有機的全穀麵包是最棒..
無關乎過去的潛意識、過去的心理創傷,我們都可以從現在此刻起,選擇過新的生活。因為過去無法改變,並非我能力所及,我可以掌控的是現在。如此看來,..
八十歲老人家有二十歲年輕人的活力,有可能嗎?洛桑加參醫師出版《快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書》(時報出版)一書提到,當然有可能!保持玩心、好..
科技愈進步,卻愈壓得人喘不過氣;許多人努力生活,最後卻被無形的「憂鬱」擊垮,選擇離開了人世。身為21世紀最大的文明病,它需要被更多地了解與認..