符合關鍵字「深呼吸」的查詢結果共22筆。
創傷記憶混淆了你的「過去」與「現在」,你的理性腦知道創傷發生在過去,但是你的情緒腦卻認為創傷正在發生。
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她有空的時候,會好好帶著孩子們演練一下衝突解決的過程。先把每個人理解的狀況說一遍,一方述說時,另一方就傾聽;事情跟心情都要說,每個人的期待也..
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