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符合關鍵字「深呼吸」的查詢結果共22筆。

為什麼這麼久了我還放不下?那些「過不去」的創傷記憶

為什麼這麼久了我還放不下?那些「過不去」的創傷記憶

創傷記憶混淆了你的「過去」與「現在」,你的理性腦知道創傷發生在過去,但是你的情緒腦卻認為創傷正在發生。

5/28 15:28

洪仲清/教導孩子「能先把話講清楚嗎?」

洪仲清/教導孩子「能先把話講清楚嗎?」

她有空的時候,會好好帶著孩子們演練一下衝突解決的過程。先把每個人理解的狀況說一遍,一方述說時,另一方就傾聽;事情跟心情都要說,每個人的期待也..

5/21 18:46

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