▲曾在2020東京奧運為國奪得銅牌的跆拳道選手羅嘉翎在美國公開賽前過磅，卻因體重超標0.1公斤而被判失格。（圖／羅嘉翎臉書）
● 李忠儒／數位創作者
2020東京奧運跆拳道銅牌得主羅嘉翎5日在美國公開賽57公斤量級的比賽前過磅，卻因體重超標0.1公斤被判失格，輿論一片譁然。因為她是代表國家出賽，費用是國家出錢，也是所有納稅人的錢，所以掀起了支持與責難的兩種立場。
體重不好控制 肌肉分解沒脂肪快
我的感性面是鼓勵她的，不是運動員真的很難體會減重跟維持體重的辛苦。她的身高183公分，賽前要調整到57公斤，那可不是幾餐不吃這麼簡單，減太快把肌肉都減掉了，上了場既沒力量也沒爆發力，耐力也會變差，嚴重一點的還會造成鈣質流失，讓骨頭變脆。
兩年前的終極格鬥冠軍賽（UFC）超級巨星嘴砲康納對戰鑽石的三番戰，康納一個側踢被鑽石防下來，鑽石沒事，但康納腿卻直接斷掉！轉播螢幕把那令人毛骨悚然的反折斷腿播送到全世界的觀眾面前，當時我看到頭皮都麻了，賽後有專家分析應該也跟減重有關。
▲超級巨星嘴砲康納在兩年前的終極格鬥冠軍賽對戰鑽石時，因一個側踢，腿竟直接斷掉！（圖／路透）
很多人說：「為什麼不多減幾公斤，讓體重維持在安全區間？」要知道跆拳道是競技比賽，比賽時你重對手一公斤就多了一公斤的力量，所以最理想的當然是剛好過磅。
過磅前把水份跟脂肪減掉，在過磅後迅速補水充碳把體重補回來，職業格鬥比賽在大量級的比賽中，還有選手過磅跟上場後的實際體重差了快十公斤的，穩穩佔了體重優勢。
專業運動員的體脂率本來就低，體脂25減起來一天一公斤都可能，男性運動員的體脂6～13％，女性14～20％之間，基本上全身都肌肉，就算她不要肌肉了，但肌肉分解也沒脂肪快啊！
無法過磅是低級錯誤 年輕選手仍大有可為
但理性面，我覺得她還這麼年輕，還有很長一段的路要走，該從這次的事件中得到經驗，以後提高警覺，畢竟無法過磅對一個專業運動員來說，是屬於最低級的失誤。
就像UFC 274的決戰夜，輕量級冠軍奧利維拉賽前過磅時體重超重0.5磅，被剝奪了冠軍腰帶，讓當晚的比賽從冠軍衛冕戰，詭異的變成了爭奪冠軍挑戰權的比賽。
但也正因為她還這麼年輕，我相信經此一事，她只要可以從輿論的責難中站起來，日後一定可以成為更偉大的運動員。
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我們想讓你知道…從感性面而言，不是運動員真的很難體會減重跟維持體重的辛苦；就理性面來說，羅嘉翎還這麼年輕，還有很長一段的路要走，該從這次的事件中得到經驗，以後提高警覺。