▲其實痘痘是皮膚科最常見的皮膚慢性病，想要治好想要穩定一定要多管齊下，才能夠徹底扭轉痘痘命運（圖／視覺中國）
●邱品齊／邱品齊美之道皮膚科診所院長。曾任臺大醫院皮膚部主治醫師、臺大雲林分院皮膚部主任及臺灣皮膚科醫學會理事。工研院生醫中心化妝保養品研發聯盟專家顧問、工業局化妝品工廠GMP查核委員、行政院衛生署食品藥物管理局化妝品衛生管理諮議會委員及行政院衛生署食品藥物管理局化妝品廣告管理諮議會委員。
在門診中常常會遇到痘痘與痘疤的朋友，每個人的輕重程度不同經歷過程也迥異。
案例故事看多了也會聽到很多驚世之語，而且我發現只要看診的朋友或家人有講到以下關鍵魔咒，常常就很難把痘痘完整治好，而容易造成後續更大的遺憾。
所以為了大家面子的幸福，一定要請大家一起破除魔咒！
1.「長痘痘沒關係，反正長大就會好了。」
老實說自己看痘痘十幾年發現常常事與願違， 除了青春痘之外現在最常見的反而是成人痘，過了20-30歲還是一直長，到了30-40歲還是不停歇。
人生中最重要的20年，就這樣等啊等、盼啊盼，整個臉就被痘痘毀了，整個心情也被痘痘毀了，有時候我真的不知道到底要等到多大才甘願呢？
2.「我把你生得這麼漂亮，你卻把自己的臉搞砸了。」
每次遇到媽媽帶小孩來看診，最怕聽到的就是這樣的數落。其實小孩長痘痘真的不是自己願意，而且只要有心治療痘痘效果一定好。
這時候家人應該要鼓勵小孩一起面對痘痘，只用怪罪或是抱怨的方法其實於事無補，甚至有反效果。
▲治療痘痘需要爭取時間跟時間賽跑，因為時間慢了、機緣過了恐怖的痘疤就發生了。（圖／視覺中國）
3. 「長痘痘只要美容做臉就可以，根本不用看醫生。」
這最大的問題就是：很多人都不把痘痘當作皮膚病來看待。其實痘痘是皮膚科最常見的皮膚慢性病，想要治好想要穩定一定要多管齊下，才能夠徹底扭轉痘痘命運：
生活環境調整、飲食習慣調整、保養方式調整、體質/膚質調整。
光是美容做臉、擠痘痘去角質只能治標很難治本，最後常常只是浪費時間浪費錢。
4. 「長痘痘買抗痘保養品來用就可以，根本不用看醫生。」
化妝保養品雖然有些輔助痘痘治療的功效，但整體來說還是偏弱，而且如果沒有適當的搭配，越用越糟的狀況更是常見。痘痘是慢性皮膚病，治療上還是需要以醫療為主。
適當的口服藥與外用藥、加上合適的抗痘保養，這樣才能相輔相成。
治療痘痘需要爭取時間跟時間賽跑，因為時間慢了、機緣過了恐怖的痘疤就發生了。
5. 「痘痘治療有改善就好，等到變嚴重後再回診就可以。」
這樣的狀況真的蠻常見的，很多人治療痘痘都沒有耐心，常常看診一兩次有改善就失蹤了，等到下次再回來又是滿臉痘痘、痘疤…這真的很可惜！
想要治好痘痘有三階段要努力：調理、治療與維持缺一不可。
每個過程都完成下來大約共需要半年到一年的時間，所以花點時間好好治療，絕對比一直發作造成滿臉痘疤好很多。
▲痘痘是慢性皮膚病，治療上還是需要以醫療為主。（圖／達志／示意圖）
6. 「即使不治療以後有痘疤，做做醫美打打雷射就好了。」
這真的是超級錯誤的觀念，其實治療痘痘最重要的目的就是為了要減少痘疤，因為有了痘疤、如果不處理有些是一輩子不會好的，即使現在科技發達醫美進步，痘疤的處理也無法百分百回復原狀，而且中間所需的時間與金錢絕對比治療痘痘多很多。
所以面對痘痘：「預防勝於治療，治痘勝於去疤」是不變的原則。
抗痘猶如作戰，「快速、有效、全面、徹底」還是最重要的。
熱門推薦》
►「保溼噴霧」要如何選擇？
●本文獲作者授權，轉載自方格子「邱品齊醫師的幸福美肌學院」。《雲論》提供公民發聲平台，歡迎能人志士、各方好手投稿，請點此投稿。
讀者迴響