翁達瑞/竹內結子給我們的警訊 出事前沒有明顯的徵兆

我們想讓你知道…不管是自己或身旁的親友,只要提高警覺,不可能錯過憂鬱症的警訊。

● 翁達瑞/美國大學教授

我沒在追日劇,所以沒看過竹內結子的作品,也不認識她。

由臉友的貼文,我知道她是一個臉上帶著歡笑的人。從新聞報導,我也發現她出事前沒有明顯的徵兆。

可是因為產後憂鬱,她親手結束了一個歡笑、燦爛的生命,留給家人無限的遺憾。

▲ 竹內結子出事前沒有明顯徵兆 。(圖/翻攝自IG/竹內結子)

憂鬱症可能發生在任何人身上,包括樂觀爽朗的人。我也分享一段我的經歷。

還住在台灣時,我們收養了一隻幾個月大的流浪狗。這隻狗很貼心,每天早上默默送我出門,下午歡樂迎接我回家。養了沒多久,我就自稱是小狗的爸爸。

當年赴美留學,我們把小狗留在台灣。

家人告訴我,只要有人提到我的名字,就算小狗在睡覺,也會衝到門口大叫,以為我回家了。

我從美國打電話回台灣,叫家人把聽筒放在小狗耳朵旁。家人說小狗聽到我的聲音,會興奮到尿失禁。

這樣大約經過兩個月,我開始不對勁了!

我早上醒來,沒有下床的念頭,只想一直躺著。

我害怕孤獨,不想離開人多的地方。

我洗澡不敢拉起浴簾,因為會有喘不過氣的壓迫感。

我的食慾消失了,而且吞嚥困難,完全沒力氣把食物吞下去。

我會莫名落淚,而且無法控制,也不知道悲傷來自何方。

▲ 示意圖/翻攝自Facebook/Battersea Dogs&Cats Home。

有一次打電話回台灣,我痛哭一場,要求家人把小狗送到美國。

家人可能也嚇到了,立刻到農委會辦理「動物出口許可」,備好所有檢疫文件,花了幾乎一張機票的價錢,把小狗空運到美國。

小狗上路後,我又開始擔心發生意外。我的心掛在半空中,一直到在機場接到小狗為止。

接到小狗後,我的生活逐漸恢復正常。不過有好一陣子,我淋浴時拉起浴簾還是會有壓迫感。

當時,我不知道這叫憂鬱症,還好症狀來源有解答。如果沒有,我不知道能不能走過來。

憂鬱不是急症,病情會慢慢升高,所以警訊非常多,例如食不下嚥、不想起床、害怕孤獨、莫名流淚等。

不管是自己或身旁的親友,只要提高警覺,不可能錯過憂鬱症的警訊。千萬不要輕忽,造成不可彌補的遺憾。

在追念竹內結子的同時,我要提醒大家:給自己和親友多一分關心,就可讓遺憾減少一分。

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