● 翁達瑞／美國大學教授
我沒在追日劇，所以沒看過竹內結子的作品，也不認識她。
由臉友的貼文，我知道她是一個臉上帶著歡笑的人。從新聞報導，我也發現她出事前沒有明顯的徵兆。
可是因為產後憂鬱，她親手結束了一個歡笑、燦爛的生命，留給家人無限的遺憾。
▲ 竹內結子出事前沒有明顯徵兆 。（圖／翻攝自IG／竹內結子）
憂鬱症可能發生在任何人身上，包括樂觀爽朗的人。我也分享一段我的經歷。
還住在台灣時，我們收養了一隻幾個月大的流浪狗。這隻狗很貼心，每天早上默默送我出門，下午歡樂迎接我回家。養了沒多久，我就自稱是小狗的爸爸。
當年赴美留學，我們把小狗留在台灣。
家人告訴我，只要有人提到我的名字，就算小狗在睡覺，也會衝到門口大叫，以為我回家了。
我從美國打電話回台灣，叫家人把聽筒放在小狗耳朵旁。家人說小狗聽到我的聲音，會興奮到尿失禁。
這樣大約經過兩個月，我開始不對勁了！
我早上醒來，沒有下床的念頭，只想一直躺著。
我害怕孤獨，不想離開人多的地方。
我洗澡不敢拉起浴簾，因為會有喘不過氣的壓迫感。
我的食慾消失了，而且吞嚥困難，完全沒力氣把食物吞下去。
我會莫名落淚，而且無法控制，也不知道悲傷來自何方。
▲ 示意圖／翻攝自Facebook／Battersea Dogs＆Cats Home。
有一次打電話回台灣，我痛哭一場，要求家人把小狗送到美國。
家人可能也嚇到了，立刻到農委會辦理「動物出口許可」，備好所有檢疫文件，花了幾乎一張機票的價錢，把小狗空運到美國。
小狗上路後，我又開始擔心發生意外。我的心掛在半空中，一直到在機場接到小狗為止。
接到小狗後，我的生活逐漸恢復正常。不過有好一陣子，我淋浴時拉起浴簾還是會有壓迫感。
當時，我不知道這叫憂鬱症，還好症狀來源有解答。如果沒有，我不知道能不能走過來。
憂鬱不是急症，病情會慢慢升高，所以警訊非常多，例如食不下嚥、不想起床、害怕孤獨、莫名流淚等。
不管是自己或身旁的親友，只要提高警覺，不可能錯過憂鬱症的警訊。千萬不要輕忽，造成不可彌補的遺憾。
在追念竹內結子的同時，我要提醒大家：給自己和親友多一分關心，就可讓遺憾減少一分。
熱門點閱》
► 小鬼黃鴻升猝死因心肌梗塞？去年膽固醇過高 高血脂恐致心臟衰竭
► 小鬼跌倒猝死 醫不排除「迷走神經性昏厥」 養成2習慣可避免
► RBG過世》翁達瑞／川普連任選情不樂觀 急著處理大法官提名
● 本文獲作者授權，轉載自「翁達瑞」個人臉書，以上言論不代表本網立場。歡迎投書《雲論》讓優質好文被更多人看見，請寄editor88@ettoday.net或點此投稿，本網保有文字刪修權。
我們想讓你知道…不管是自己或身旁的親友，只要提高警覺，不可能錯過憂鬱症的警訊。