▲《灌籃高手》電影票房創新高，故事情節可與自我療癒回溯連結。（圖／台北双喜電影提供）
● 王聖華／任林教育基金會諮商所副所長
快邁入四十的我，最近二刷了《灌籃高手》電影，這部井上雄彥老師的作品，是我們這代人心中的經典之作，乘載了好多好多的回憶。第一刷《灌籃高手》時，激動跟感動還有回憶佔滿了兩小時（還哭了幾次！），第二刷時，才有機會慢慢的感受細節跟人物間的互動。
這篇會有點劇透，想看電影但還沒看，且不想被暴雷的夥伴們，可以先把這篇存起來，看完電影再回來一起檢視！
《灌籃高手》跟療癒中的回溯為什麼可以連在一起？其中的關聯就在宮城良田的成長歷程以及內在與媽媽關係的變化！
▲《灌籃高手The First Slam Dunk》，故事引人省思，每個人都具有獨一無二的特質。（圖／台北双喜電影提供）
回溯VS.療癒 重新整理自己 轉化前進的動力
《灌籃高手》電影版由宮城良田作為主角視角，來進行漫畫裡最後與山王高工的經典對決。中間有非常多的感動跟激動時刻，但在最後讓我落淚的一幕，則是良田在回憶中回到自己小時候的一個場景：媽媽無力的坐在爸爸的靈位前，因為海難而早也往生的哥哥站在媽媽後面流淚，在過往的真實經驗中，還是國小生的良田牽著更小的妹妹站在外面。但下一幕，良田往前踏出一步，在邁出步伐的同時，身形已經轉換成高中的自己，一步一步的走到媽媽的後面，用厚實的手摸著媽媽的頭，並抱著媽媽，支持著她，然後，媽媽也終於落淚（沒錯，劇中媽媽都沒有流過眼淚！）。
回到現實中，宮城良田放下心中的芥蒂，母子關係也更往前一步。這就是療癒裡回溯的真諦！
歷史無法被改變，但我們可以改變對歷史的詮釋與感受！這也是療癒中，回溯的主要意義。就像在劇中，良田在6、7歲很需要媽媽的時期，媽媽是陷落在自己的悲傷裡面的，得不到支持的良田也曾走歪過。但漸漸的在籃球比賽跟團隊中，自己逐漸長大，最後用成熟的、有資源的自己，重新看待過去自己內心的需求，找回自我存在的意義以及跟媽媽的連結。
過去的歷史沒辦法改變，就像良田的爸爸與哥哥的離開，媽媽的無力跟他沒有被照顧的失落，這些都無法改變。但當自己可以用不同的角度、狀態，重新面對這些失落的經驗時，矯正性經驗就會發生，我們的感受就會產生變化，而這就是療癒！
改變過去歷史的回溯並不會促使人有真正的改變，只是一時回溯一時痛快，然後很快就遺忘。但資深的療癒者能透過回溯來療癒身心的意義，在於當事人自己能重新整理，重新定義那些曾經卡住的經驗，進而轉化成現在的自己前進的動力。
因為故事的最後，我們沒有時光寶石，我們也不是《蝴蝶效應》或者《真愛每一天》的主人翁，我們是真實的活在此時此刻，有著調整自己內在經驗的能力，是每一個呼吸之間都可以創造不同的人類。
成長路上 沒有最好的 只有最適合自己的路
沒有一定要回溯才能做調整、被療癒，回溯只是眾多療癒手法的一種，因為在自我成長的路上，沒有最好的，只有最適合的。
願我們都能找到最適合自己的方式，活著、成長著。
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我們想讓你知道…沒有一定要回溯才能做調整、被療癒，回溯只是眾多療癒手法的一種，因為在自我成長的路上，沒有最好的，只有最適合的。