作者／黃世宜（語文教師）
在寫這一篇文章之前，先向小燈泡的母親致意。她的勇敢與智慧，提醒了我們這個社會對愛的重視。但是，這幾天我也收到一些指責，很多人不禁懷疑，相對看似「迅速有效的懲罰」來說，愛，到底是什麼呢？愛，是不是只是一種沒有意義、無法施行的空話呢？我們該怎麼去愛，才能具體地在生活裡實踐呢？
愛並不難。在想知道愛怎麼行動、怎麼落實於生活與教育之中，首先，你必須要相信。對。打從心裡要。相。信，要相信愛終究能勝過恨，這很重要。因為，關於愛的所有真實細節，都是表面看似浪費時間並且無用的，而且，愛如此細潤無聲。所以，在愛之前，你首先必須先相信自己，打破自己對人事物衡量的既有價值與常規，然後再看看我下面兩個建議，關於怎麼實踐愛的方法：
1.不要給你愛的人出「限時功課」：
愛不是要別人完成你自己。愛是幫助你愛的人，讓他完成他自己。
在我聽過很多的台灣傷心故事裡，絕大部份台灣人最感憂鬱的，壓力最大來源並不是來自外人，反而來自最親愛的人。而在親密的人之間，最傷人的一句話，就是「我這是為你好」：比如，因為我是你的誰誰誰，所以我要你在什麼什麼時候，可以做到什麼什麼，幾歲前畢業，幾歲前結婚，幾歲前買房子...如果你愛我，你就應該在什麼什麼時候，做到什麼什麼，巴拉巴拉。
請千萬不要為難你所愛的人和你愛的人，請千萬不要給他們出功課。當他們在現實生活中，寫不完你要求的人生作業，心情就會變得越來越沮喪。人生的課題已經太多，你要做的應該是，怎麼與所愛的人，共同完成每一份人生的作業才對。
2. 愛的形式：
很多人以為愛的形式，不外乎是人與人之間的倫常道德關係，比如親子，師生，夫妻等等。但其實不是的。在台灣，就像我前面講的，人際關係反而往往是壓力的最大來源，我們總是花太多時間扮演自己在這個社會上應有的角色與責任，好累好累，卻忘了怎麼好好愛護自己、修補自己。
我想提醒大家，藝術、運動與愛好，其實是我們最常遺忘的，愛的形式。
大量的音樂、電影、文學、戲劇、繪畫、美術、棒球、電玩、漫畫、旅行、美食、逛街、上網...所有你喜歡偷偷做但又常常阻止別人不准做的這一些美好之事，都是。
這一些愛的形式，在我們功利現實、強調競爭效率的台灣社會，一直被貶低為對升學無用、浪費錢又沒有三小路用的小確幸。但其實，就是因為這一些小小的確幸，幫助了太多太多緊張憂鬱的台灣人，熬過數不清黑暗的夜晚。所以，請不要輕視這一些愛的形式。想做就去做，也不要阻止別人去做。比如，小朋友上課塗鴉，不要阻止懲罰，因為他正在愛，你可以跟他一起欣賞; 有人下班下課回來，打電玩又上網，也不要責備他為什麼這麼沒出息，因為你要知道，他可能正在療癒些什麼，處理一些自己的情緒。
愛很簡單。請天天拿來愛自己，也愛你身邊的人，加油。
補記：
不管是死刑還是哪一種刑罰，很多人都相信懲罰是最快的問題解決方法，這裏就提供另一種觀點，那一些關於愛的方法...
●作者黃世宜，高雄師範大學英語系學士，瑞士日內瓦大學比較文學碩士，目前在瑞士弗利堡大學多語與語言教學研究所攻讀，並在瑞士高中教華語，推動瑞士中學中文教學。專長是文化觀察，寫作，語言教學。本文已獲本人授權同意。以上言論不代表本報立場。ET論壇歡迎更多聲音與討論，來稿請寄editor88@ettoday.net
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