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有研究報告指出,小睡對於消除疲勞、提高注意力和增加工作效率,都能帶來積極正面的效果。只要注意力提高,做事便會更有效率,如此自然能提早完成工作..
你要遇到一個好的對象,很關鍵是和臥蠶有關,一個人的臥蠶可以預測他遇到的對象,如果他的臥蠶一直維持在一個相對比較青暗,有點發紫,甚至黑眼圈很深..
我決定要到台北參加聯考,我媽說,如果沒考上北一女,那就要考上北一女旁邊的北女師―跟我媽一樣。北女師當時是公費,念完就可以當小學老師。我媽老是..
「深度的善意」不會因為相信就出現,必須付出努力,而且實踐的技巧永遠有改善的空間。當然,深度的善意也包括禮貌以及小小善行,當你不斷淬煉後面兩者..
我希望交易心理和只在正確的心理狀態下進行交易的極端重要性,已經引起了你的高度關注,這對於你實現交易成功非常重要。而且,你需要學會留意自己的心..
台海現狀的均衡點,是一個動態均衡的概念,也就是各方隨時都在設法改變現狀;但因彼此力量的牽制,所以始終圍繞在那許均衡點附近變動。但當參賽者其中..
解決衝突的第一步是「與對方站在同一個起點」(meet them where they are),不妨先把對方的不滿都幫他講出來,讓他知道你聽..
只是在心裡希望,不能算是一種追求成功的策略。人生太珍貴也太重要了,不能只靠運氣。如果你像我一樣積極,一定會等不及想驗收成果,一旦決定做點新鮮..
一旦你開始獲利,另外一種非常危險的人類情緒就會浮現出來。這種情緒被稱為「虛妄全能感」。你開始想像自己是個特別優秀的人,憑藉自己出眾的智商和分..
如果要活得愉快,就要跟正向的人做朋友;會帶給你負面能量的人,那就斷捨離,至少你不會因為跟人溝通而感到沮喪。溝通本來就應該是愉快的,不必跟讓你..
多管閒事或干涉對方的意見都是百害無益的。「這其實有這樣的含義」有時候只要這樣點到為止;或是「現在狀況是這樣,所以你可以判斷後再下決定」,針對..
孩子必須感覺到教育者言而有信,才會產生努力的意義。我想以教育者的權威來形容這件事。 追根究柢,這不只能套用在小小孩身上,對於青春期的兒子來..
「執念」或是「斷定」會妨礙「抱持著懷疑」的態度,進而阻礙思考力的提升。相反的,「抱持著懷疑」這件事情是以客觀的角度去看待事物、從各式各樣的角..
收益率為百分之八的公司,看起來絕對很吸引人。市場恐慌的時候,甚至值得入手。但多數時候,收益率如果是市場平均的二倍或二.五倍,有可能代表公司有..
綜觀所有的文化和歷史,我們的教養方法是絕無僅有的(大肆表揚、毫不批評且不斷迎合孩子的喜好),有些人可能會爭辯我們不會是唯一採取這種作為的人,..
火象星座佔有得天獨厚的優勢。當他遇到一個感覺還不錯的人時,是願意打開心去迎接機會、去行動的。遇到自己喜歡的人就有勇氣去表達自己的感受,願意去..
當信念一旦改變,溝通模式也會隨之改變。我在溝通的時候,會先從認同對方開始。如果對方語帶評判,我會認同對方的動機;如果對方正在情緒上,我會認同..
每個人的大腦都有豐沛的力量,只要懂得掌握,透過專注力導向明確目標,便能解決人生重大挑戰,次要問題當然也能迎刃而解,而且如果能養成專注習慣,許..
大主教繼續說:「我們必須接受自己本來的樣子,才能期待往後依照達賴喇嘛形容的那種方式成長。我的意思是,要先弄清楚是什麼事刺激我們的情緒。這些事..
那時我剛打完第五次議員選戰,完成五連霸的紀錄,想做的事、都做到了;想去的地方、去過了;想達到的目標、達到了。將近二十年來,我幫助許多人,每個..