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符合關鍵字「碳水化合物」的查詢結果共12筆。
日本排核入海無正當性 核安數據為政治服務
2011年日本大海嘯導致福島核電廠發生核反應爐爆炸事件。迄今所產生的核污水已逾百萬噸。日本政府自2023年8月24日起準備花30年將所有核污..
間歇性斷食難以改變身體組成 反而恐讓肌肉流失
間歇性斷食就是長時間完全不吃東西，並將所有飲食壓縮到很短的時間內，通常是在晚上。不幸的是，這種飲食結構不是促進身體組成（肌肉維持）或運動表現..
麵包、胡椒都不及格！改善胃食道逆流15種最佳食物
原則上我們推薦有機食物，尤其是有機的家禽類和魚類。魚類也是逆流食療的重點食材。我們建議一週至少食用兩次新鮮的魚類。最後，有機的全穀麵包是最棒..
不吃東西可加速增肌減脂？關於間歇性斷食的三大迷思
長時間斷食的時候，有些肌肉組織就必須用來燃燒做為能量（尤其是執行低熱量飲食的時候）。如果你想維持類似斷食的飲食結構，同時比傳統斷食方法保持更..
吃一口就好！ 盤點10大減肥「破功」瞬間 追劇排在..
「壓力大好想暴吃一頓」、「久久跟朋友見面一次吃多一點應該還好？」正在跟肥胖對抗的你，以為吃一口沒事，沒想到卻積少成多，當你意識到的時候體重已..
網路溫度計 2/14 17:00
喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比
茶類飲料是世界上僅次於「水」的飲品。台灣的茶文化由來已久，自19世紀就因為烏龍茶外銷而大幅發展，至今便利超商店有多種罐裝茶類可選，更別說滿街..
白映俞 9/12 00:00
可以把蛋當零食！早餐如何吃才能瘦？低醣飲食五大原則
早餐很多人習慣吃一個麵包解決，但這裡面就完全沒有蛋白質，而是精緻澱粉與糖的組合，升糖快速，但很容易讓人八點才吃完麵包，十點又餓了。因此可以考..
白映俞 2/12 05:00
拜登勝選》富察／拜登必須走在川普主義的路上？
我為何依舊支持川普或川普主義呢？這幾天這個問題一直腦子裡打轉。我甚至一邊讀張國城老師的新書《美國的決斷》時，都會刺激我想到這個問題。我相信我..
間歇性斷食168、186、204哪一種才有效？
間歇性斷食確實對體重控制或其他心血管指標上有所幫助。而只要有進行間歇性斷食，刻意拉長斷食時間效果也不會比較好，不需要過度自虐，還是要緩慢而穩..
糖價上漲因為被拿去做酒精？成本過高根本不划算
疫情期間有傳言因為防疫需要，糖被拿去做成消毒用的酒精，因此糖價上漲。但專家反駁，其實酒精不會以糖作為原料，因為成本太高，根本沒人會這麼做。
你吃進去的是澱粉還是蔬菜？想減肥先弄懂食物的分類
有一調查題目是日本人最愛吃的蔬菜，調查結果1到5名是 1. 番茄 2.洋蔥 3.玉米 4.馬鈴薯 5.毛豆。看到這項調查，不禁有點笑中帶淚。
飲食新革命 全美五十位醫生連署降低碳水化合物
超過五十位醫生連署在《紐約時報》和《華盛頓郵報》登出全版廣告，其內容為呼籲美國聯邦政府農業部USDA在2020年新飲食指引（The U.S...
