●Dr. Ivan 6／交大應用化學博士、擁有國際NAHA 芳療證照、國家美容乙丙級證照、大專院校及社團特聘彩妝及保養講師。經營「Dr. Ivan 6 用科學研究美學」粉絲專頁。
之前有網友跟我說，保養有沒有什麼觀念是最重要的？
有的！在我保養觀念裡面有三個原則是一定要有的，那就是123三不原則。
第一原則：就是不要執著於1罐多效的產品
其實大部份人聽到這樣的廣告台詞都是很吸引人的，可是保養品的質地研發是有它的道理跟意義在，我們一路從水狀的產品到油狀的產品，分為化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜跟油類。
化妝水的作用是補水，而精華液的作用大部分都是補充養分，而一路從凝膠到油類，是針對不同的膚質所適合的鎖水產品。
▲各類產品效用。（圖／翻攝自「Dr. Ivan 6」部落格）
因為化妝水的使用其實並非是必需的，這一點在我之前的化妝水影片就可以看得出來，因此絕大數的這種1罐多效的產品，都是用來鎖水的，它們的質地也多半都是乳液跟乳霜這一類。
那這種情形對於某些狀況之下，以及某些膚質的人其實相當不友善。
像我的學生有時候來問我他們痘痘問題的時候，我就會發現，他的肌膚其實是需要補水的，可是當他不斷的堆疊這樣子的產品的時候，反而會造成肌膚過度油膩，而產生更嚴重的痘痘問題。
所以現在我就跟我的學生說挑產品的時候，不要拘泥於產品的名稱跟它的廣告詞，重點是要把握兩個準則：
1. 要找到一個補水型的產品
2. 要找一個適合你肌膚使用的質地的鎖水產品
而另一個比較有名的1罐多效的產品，便是洗&卸二合一的清潔產品。
我不喜歡這樣產品的原因，其實很簡單，因為我們除了有上妝跟使用防水型的防曬時需要卸妝以外，大部分的時候我們其實只需要用洗面乳清潔臉部就可以了。
因為洗&卸合一的產品為了它的卸妝力，它就必須要添加許多大量而且強力的介面活性劑。如果在一般的情形之下，你都用這樣子的清潔產品去洗你的臉，就很容易造成所謂的過度清潔，而過度清潔會使你皮膚的保護層受損，而導致延伸出更多的皮膚問題。
▲培養肌膚的敏感度，就跟培養你對身體的敏感度一樣重要。（圖／免費圖庫pakutaso）
第二原則：保養的時間不要低於2分鐘
這個主要目的是為了希望大家去培養觀察肌膚的敏感度，我知道有很多男生洗完臉之後，化妝水可能隨便拍，然後有一天就問我說：「老師，我的臉這幾天怪怪的，你可以幫我看出些什麼問題嗎？」
然後我就去看他的臉紅紅的，我就問他說：「你的臉已經紅幾天了，最近有沒有感覺皮膚有點粗糙？」
結果他回答我說：「我的臉有紅紅的嗎？阿男生的皮膚本來就比較粗啊！阿怎會特別注意啊？」我表面是笑笑的，但我的內心簡直就是⋯。
就好像你去看醫師，當醫師問你最近有沒有什麼不舒服的時候，你卻回答你什麼都不知道，那麼醫生一項一項的檢查除了很累以外，誤判的機率會相對高很多。
所以培養肌膚的敏感度，就跟培養你對身體的敏感度一樣重要，因此保養的時間，我真心的建議不要低於2分鐘，在這時間內好好去感受一下你肌膚的狀況。
而這點，對於有痘痘問題的人，也是非常的重要，因為當你在上保養品時候，仔細感受。
當皮膚底層有些痛痛的，而且硬硬東西的時候，很可能就是囊腫型痘痘的初期表現，而在初期的時候，其實囊腫型痘痘是非常好治療的，治療方式可以參考我之前的痘痘影片來處理。
第三原則：臉上不要擦超過3種保養品
有些保養品叫做含藥保養品。
而含藥的定義就是其中有些成分是必須要遵守政府公告的濃度限制，那濃度限制的定義準則，通常都是指一次的用量或者一日用量，以不會傷害身體不會產生敏感或刺激為基準。
▲保養專家都會建議我們臉上擦的產品一次不要超過3種。（示意圖／Pixabay免費圖庫）
我就舉防腐劑paraben當做一個例子好了！
政府公告濃度限制paraben是1%，如果超過1%的時候paraben就比較容易對我們的肌膚產生刺激跟過敏。
以上呢，我就用圖解的方式來說明（請參考影片）。
假如我們保養品paraben的濃度是0.3%，而保養品的上法一般一次的用量大約是1克，也就是1000毫克，我們把1毫克當作是一顆球。
這時候我們皮膚接觸到了，997顆水分子，以及3顆paraben ，那水份揮發之後，我們皮膚接觸就只剩下3顆paraben，沒事是不會刺激的。
再來我們就上了第二種保養品，裡面一樣含有0.3%的防腐劑，一樣的過程。現在我們的皮膚總共接觸了0.6% paraben，會不會刺激？也許還能忍受。
可是當不斷的堆疊又不斷的堆疊這樣子保養品時，保養品中的paraben就好像在我們皮膚上進行一個濃縮反應一樣，我們皮膚就會因此接觸到超過法規限制的1% paraben濃度，這樣想想看，我們的皮膚難道不是越來越容易受到刺激而過敏嗎？
因此保養專家都會建議我們臉上擦的產品一次不要超過3種的原因，就是因為這樣子，而除了防腐劑以外，美白的成分以及酸類成分都一樣有濃度問題會導致過敏現象喔！
那麼我們就再複習一下保養的123三不原則吧！
一、不要執著於1罐多效的產品
二、保養的時間不要低於兩分鐘
三、臉上一次不要使用超過三種產品。
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