黃軒/如何避免自己在家中被傳播COVID-19?

我們想讓你知道…只要有衛生人員介入衛教叮嚀,環境消毒 、勤洗手會增加很多,這可以有很大機會,使家庭的傳播下降。而原本,許多染疫的家庭成員的行為,大家都會懂得,分房睡、戴口罩、獨立衛浴,都是大部分家庭成員已經在做的防疫工作!

黃軒/重症醫療專業醫師、專欄作家

北部染疫學童家庭, 已有5人染疫,分別為 : 幼兒本人及妹妹、媽媽、奶奶及爺爺

於是,記者問:「如何避免同住家人的家庭傳播?」

A. 當一個家庭中有一位確診病例,在「他二天未發病之前,可能他在家中,至少有5次的家庭成員接觸史了」。

所以,同住家人得到COVID 19,其實是群聚感染,最常見的。

B. 美國的一個研究,指出,家庭內的成員愈多,家庭傳播愈高。

只要「 >3個家庭成員以上,其家庭傳播馬上會超過50%」。

2個家庭成員,造成家庭傳播機會是 20%;

3個家庭成員,造成家庭傳播機會是 47%;

4個家庭成員,造成家庭傳播機會是 53%;

5個家庭成員,造成家庭傳播機會是 70%;

6個家庭成員,造成家庭傳播機會是 67%;

「家庭內的成員愈多,家庭傳播愈高」。

C. 如何避免,同住家人的家庭傳播 ?

避免家庭傳播,不外乎也是,除了剛說保持安全社交距離,可降低R值,還有囗罩,勤洗手。

▲下降家戶感染機率的方法一覽。(圖/Pubmed CDC)

1.戴口罩,勤洗手

在家庭中疑有高傳播者,可以先戴上口罩,因為有79%效果,可以降低家庭傳播風險。

但病例在如果發病後,才來戴口罩,是沒有明顯的保護作用。

另外一個就是,衛生人員介入,可以使戴口罩增加 57 % 、勤洗手43 %。

2.家庭的消毒

在家使用消毒水,消毒家中環境,有77%效果,可以降低家庭傳播風險。

3.空氣流通

3.1打開窗戶

最簡單的,最大的效益,就是打開你家的窗戶,使家庭空氣流通。美國CDC也建議如此,可以降低病毒飛沫濃縮聚集在房間內。

如果你家有窗,但不能打開,可以用空調。

3.2空調設定

用內循環的設定,這樣,你只有一直吸入房間內的病毒而已,請設定,外循環,就是讓外面空氣,入你的房間,你房間內髒空氣排出。

世界衛生組織(World Health Organisation)建議,每60分鐘要完全更換12次空氣。

3.3使用風扇

風扇,幾乎人人家裡都有。但禁止使用風扇,對著你直接吹(只有增加風險)。

在你打開的大門或窗戶邊,打開風扇,促進氣流往外抽送,才是正確使用方法。

▲研究指出,衛生人員若是介入,能有效的傳導衛教知識。(圖/記者沈繼昌翻攝)

4. 衛生人員介入很重要

另一項研究報告顯示:

只要有衛生人員介入衛教叮嚀,環境消毒 (43%)、勤洗手 (26%)會增加很多,這可以有很大機會,使家庭的傳播下降。

而原本,許多染疫的家庭成員的行為,大家都會懂得,分房睡(88%)、戴口罩(57%)、獨立衛浴(50%),這些都是大部分家庭成員都已經在做的防疫工作!

可見得家庭傳播,還是要非常認真要去介入,才能有辦法減少自己被傳染到COVID19 病毒。

熱門點閱》

►李念祖/讓人民真正享有國家賠償的正義

►林光彥/司法官可放心!國賠法大修 判賠條件嚴格

►趙春山/趕在911前夕通話 拜登意識到「習決心」?

►王高成/通話改善關係 拜登習近平重申避免衝突

● 本文獲作者授權,轉載自「黃軒醫師 Dr.Ooi Hean」臉書專頁,以上言論不代表本網立場。歡迎投書《雲論》讓優質好文被更多人看見,請寄editor88@ettoday.net或點此投稿,本網保有文字刪修權。

分享給朋友:

讀者迴響

關注我們

回到最上面