蘇嘉華/吃到致癌蘇丹紅? 攝取益生菌外還能怎麼排出

我們想讓你知道…尚無足夠的研究證據確定蘇丹紅是否對人體具有致癌性,但仍極具致癌可能,除非長時間、大劑量食用,才會對人體的肝腎器官產生毒害性,民眾無須過度恐慌。

▲ 食安問題持續延燒,除了知名零食誤用外,鴨蛋黃、豆腐乳或常用辛香調味料也都陸續檢測出蘇丹紅。(圖/記者黃士原攝)

● 蘇嘉華/樂生療養院營養師

致癌物「蘇丹紅」流竄全台,台灣食安問題持續延燒,除了知名零食誤用外,鴨蛋黃、豆腐乳或常用辛香調味料(如辣椒粉、麻辣藥膳湯粉、新疆孜然粉、肉湯粉等)也都陸續檢測出蘇丹紅。

蘇丹紅是一種工業用染料,因其價格低、易取得且穩定性高,廣泛被應用於溶劑、油、蠟、汽油的增色及鞋等增光,目前已被國際癌症研究機構(IARC)歸類為第三類致癌物,表示尚無足夠的研究證據確定它們是否對人體具有致癌性,但仍極具致癌可能,除非長時間、大劑量食用,才會對人體的肝腎器官產生毒害性,民眾無須過度恐慌。

蘇丹紅屬於脂溶性毒物,會抑制體內某些酵素的代謝,若服用過量對肝臟、腎臟功能會有受損,及皮膚過敏等問題,所以不得添加於食品。由於脂溶性毒物的排出需要經過肝臟的代謝,再經由腸道排除,所以與肝臟代謝有關的酵素活性及抗氧化劑、還有幫助腸道的排淨的纖維,都可以從日常蔬果中攝取到,如青花菜的植化素(提高酵素活性)、當令水果的維他命C及堅果種子的維生素E(天然抗氧化劑)等;另實驗證明,益生菌可以培養腸道好菌、有助於分解代謝蘇丹紅。

民眾在選購食品時應選擇信譽良好、通過食品認證的店家,避免挑選顏色過於鮮艷或價格過低的食品,避免只吃特定食物或購買特定的品牌,並且均衡飲食,才可吃得安心,避免身體受害!

▲ 民眾在選購食品時,應選擇信譽良好、通過食品認證的店家,避免挑選顏色過於鮮艷或價格過低的食品。(圖/記者吳奕靖翻攝)

►►►思想可以無限大--喜歡這篇文章? 歡迎加入「雲論粉絲團」看更多!

● 以上言論不代表本網立場,歡迎投書《雲論》讓優質好文被更多人看見,請寄editor88@ettoday.net,本網保有文字刪修權。

分享給朋友:

讀者迴響

關注我們

回到最上面