郭葉珍／迎合所謂的「正常」，你永遠都不正常

▲筆者認為我們經常會把注意力放在如何讓人家覺得自己是正常。但放心好了，依照我們想像中的正常，我們很少人會覺得自己是正常的。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

●郭葉珍／國立台北教育大學副教授

我接到一個演講邀約的電話，需要AirPods才能兩手開攻一邊在電腦找資料一邊討論細節。兒子看到我到處胡亂找，也幫著我找，結果AirPods沒找到，竟然找到我那已經消失很久的線控耳機。我超級開心的接過來，插上iPhone，輕鬆的和對方繼續談。

掛了電話，我感謝兒子：「果然發生什麼事情都有它的美意。瞧！你找到我的線控耳機了。」

兒子說：「你的AirPods還沒找到呢。」

兒子接過我的手機google要怎麼用iPhone找AirPods. 我一邊湊到他旁邊看他怎麼找一邊說：「果然發生什麼事情都有它的美意。瞧！如果不是AirPods不見了，我就不會有機會跟你學怎麼用iPhone找AirPods。」

AirPods在我的外套裡嗶嗶嗶，我兒子把手機還給我說：「媽，妳知道把什麼事情都看做是美意不是正常的吧？我的朋友說我們家人如此無可救藥的樂觀是不正常的。」

我說：「當然我可以演一個大家都很習慣的，碰到衰事就難過生氣自責的正常戲碼。但人生苦短，我不想演苦情花，我寧可選擇樂觀到沒有救，不正常的三八阿花，演著演著，越演越像，宇宙也就呼應我選擇的腳本，讓我發生一件衰事就會有美事一樁隨之而出。」

兒子對於虛無飄渺，看不到摸不到的宇宙向來沒有興趣，不置可否。我決定用看得見的人際互動來解釋我的劇場理論，企圖說服他自己的人生要怎麼演是可以自己選的。

▲只要你願意把注意力從被動迎合別人所謂的正常，轉向主動擘劃自己想要的人生，你的人生就會真的往那個方向走，而且旁邊的人也會跟著演。（圖／翻攝自pixabay）

我跟兒子說：「你一定有看過那種很自卑的人，他的表情、身體的姿態和聲音就會召喚一個加害人來和他演對手戲，對不對？」

兒子點點頭。我繼續說：「我跟你講一個故事，這個故事可以說是我領悟到人生要怎麼演是可以由自己選。

我跟你爸結婚以後，有個親戚在我耳邊嚼舌根說某某人是主動追他老公的，等著我和她一起笑那個人。當時我心裡就交戰著，好，現在我是要來演『矮額，是她追他老公喔？』這個社會普遍認為男追女才正常的腳本，還是『如果你喜歡一個人當然要主動去追求啊，要不然他不來追你怎麼辦』的腳本？

當下我迅速的做了決定，忠於我的選擇跟她說：『我也是耶！我老公是我主動追來的。我覺得這樣可以找到自己最愛的，而不是等著被選擇。』對方聽到我這樣自在的回答，滿臉通紅的說：『哈哈哈，說得也是哦。』

就在那一刻我發現，當你清清楚楚真真實實的接受自己的選擇，你臉部的表情、聲音和眼神會是穩定有自信的，那個氣場啊，就會讓對方不由自主的被你懾服，而且跟著你的腳本走。但如果那時候我選擇認同女追男應該要覺得羞恥的劇碼，那我就會因為是主動追求你爸爸，陪著演覺得自己矮一截，很丟臉的角色，然後心裡默默地淌血，自卑的覺得自己是低等生物，怕別人知道自己是女追男。

也是從那個時候開始，我負起責任的決定自己要怎麼樣的人生，而不是由別人來告訴我怎麼的人生才是正常。」

我們經常會把注意力放在如何讓人家覺得自己是正常。

你放心好了，依照我們想像中的正常，我們很少人會覺得自己是正常的。你永遠都覺得自己不夠瘦、錢賺得比別人少，孩子不像人家家裡的那樣乖。

迎合所謂的正常，你永遠都不正常，也永遠都不快樂。

讓我們換個思考方式，想想我們想要怎麼樣的人生吧。

由於我們放太多力氣在迎合別人，剛開始嘗試這個思考方式會不太習慣，也說不出自己要怎麼樣的人生，就算說了連自己都不信。然而從我自身的實驗，只要你願意把注意力從被動迎合別人所謂的正常，轉向主動擘劃自己想要的人生，你的人生就會真的往那個方向走，而且旁邊的人也會跟著演。