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白飯比麵食更不容易胖？醫師用泡麵料理證明也能健康吃
米飯及麵條的另一項差異是後者的蛋白質略多一些，但1份醣量時，蛋白質總量很少，營養素歸在非豆魚蛋肉類，估算時可忽略。米麵影響血糖差異的另一個原..
中秋賞月觀兔解密 關於兔子你不知道的九件事
在室內散步時，遇到感興趣的物品就不禁啃咬。飼主多半會將留下的齒痕稱為「兔子的記號」。撫摸心情愉悅的兔子時，有機會聽見罕見的細微磨牙聲。當兔子..
四條線看人生際遇 感情線太短容易大齡單身
後來我就得出一個想法，就是「榮華富貴都是病」。手相上所謂的富貴，所謂的好，其實都是某種負面狀態，只是它產生的過程是跟這個人的事業成就或財富是..
享樂也需要準備 沒有計畫的人生就準備失敗
美國開國元勳班傑明．富蘭克林（Benjamin Franklin）說過：「你沒準備好，就準備失敗。」 如果你還沒有人生計畫，現在準備還不遲..
引進外籍白領》張耀文／投資人才 才是投資台灣的未來
近年來在少子女化、長期低薪高房價和教育政策脫軌下（廣設大學、資源錯置、教育制度弱化基礎訓練、理工學生大幅減少、大學學制僵化、大學教師年金大砍..
會倒的生意沒人做 賣竹竿的小販為何歷久不衰？
一般的想法是，這種沒有需求的商品，絕少賣得出去，也就是說，幾乎沒什麼營業收入。然而，卡車費、汽油費、人事費等各種經費，卻還是少不了。如果是賣..
世界便利性在進步 人類的羞恥感卻停滯
若你能學著接受它們，你就能學會知足、惜福，不會逃避生活，也不會找方法麻痺自己。你的生活會更有深度，而且目標更清楚，身邊也會有更多關懷你的人。..
咒罵爸爸「早點過世」 如何讓不孝子喪失繼承權
曾姓男子在父親生前多次咒罵父親「要把你氣死」、「早點去死」、「你死了財產都是我的」，父親生病也不帶他去看醫生，大罵父親早點死，法官認為已經屬..
公廁不該被政治口水淹沒 兌現友善公廁才是關鍵
這兩天，台北市長候選人陳時中提公廁設免治馬桶的話題延燒，起因除了是宣傳片惹議，藍營政治人物跟名嘴也借題發揮，讓公廁該如何設置的焦點盡失，成為..
公司財源的關鍵靈魂人物 業務必備的談判能力
緣故客戶與我們之間原本就認識，彼此溫度至少已經有二○℃以上，你對他只是多了「保險業務員」這個身分。這類客戶最在意的是，業務員的約訪是否只想推..
學生焦慮不安發作 擺脫開學症候群的三種方法
焦慮、恐懼情緒的人其實很多，雖然反應在行為上沒有像善逸那麼誇張，但是生理上痛苦的程度是差不多的，都會出現心悸、冒汗、發抖、呼吸急促、窒息感覺..
麵包、胡椒都不及格！改善胃食道逆流15種最佳食物
原則上我們推薦有機食物，尤其是有機的家禽類和魚類。魚類也是逆流食療的重點食材。我們建議一週至少食用兩次新鮮的魚類。最後，有機的全穀麵包是最棒..
不吃東西可加速增肌減脂？關於間歇性斷食的三大迷思
長時間斷食的時候，有些肌肉組織就必須用來燃燒做為能量（尤其是執行低熱量飲食的時候）。如果你想維持類似斷食的飲食結構，同時比傳統斷食方法保持更..
滅絕才是規矩 存在於地球的人類都是倖存者
一位接著一位的這一長串倖存者名單中，並沒有誰是在生殖繁衍後代之前就被獅子咬死，或是不小心跌落山崖，或是死於飢餓，理當造就出一批超人。我們應該..
肌力與心理不可分 運動證實可改善憂鬱
等到你習慣舉起更重的重量，或只是撐起你自己的身體重量，此一天生的煞車裝置就會稍微鬆開，釋放出一點備用的潛在力量。與此同時，通過脊髓來連結肌肉..
引進外籍白領》把台灣當總部 吸引全球頂尖人才
我全力支持國際人才全面引進，不要怕競爭，台灣人才很優秀，經得起競爭，一旦競爭鍛鍊了好人才，成就了好公司，台灣才會變成有競爭力。政府不應該把頭..
有急事找你，麻煩加我的賴！ 10大詐騙手法解密
後疫情時代來臨，不僅消費模式改變，就連詐騙手法也跟著推陳出新，當今網路科技發達，臉書、求職網站便充斥著「海外高薪」、「包機包吃包住」等徵才廣..
網路溫度計 9/1 16:44
盧希鵬／四十歲後放低標準 沒有規劃的人生才快樂
如果達到或達不到都是一件不快樂的事，那麼為什麼不降低標準，讓人們把精力花在體驗生命的過程上。年過四十，我跟我自己說，我不要再設目標了。許多時..
改善胃食道逆流兼減肥 戒除酸害食物這樣做
睡眠品質不佳與（或）睡眠不足以及長期壓力，都跟體重增加和酸害有直接關係。我會幫助你了解導致酸害惡化的非飲食因素。例如，如何減少糖皮質素（gl..
