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全台最大黨「下架民進黨」,誰是黨主席就是在野陣營的第一號人物,也會是挑戰賴清德的最強大人選。因此「攘賴必先安郭」,既聯合又鬥爭,如何應對郭台..
今天就是端午節了!你最喜歡吃什麼粽?北部粽、南部粽、鹼粽,還是破千卡的荷葉粽或各式各樣的甜粽子呢?吃完一顆粽,要跑多久才能消耗熱量呢?這邊傳..
高敏敏營養師 6/22 00:00
幾年後,我又學到一件事,那就是不管身邊有沒有伴,我都可以完整綻放,我可以肯定自我,如今這種想法帶給我力量,而不是讓我感到孤單無依、徬徨不安。..
端午節到了,營養師來奉上「粽子熱量圖鑑」。吃完一顆粽,要跑多久才能消耗熱量呢?粽子當然還是要吃,但建議一天一顆,替換正餐澱粉,飲用時,勿直接..
高敏敏營養師 6/3 00:00
對於產品或企業的喜愛可以成為投資的契機,但是投資後要冷靜看待它,持續觀察消費者的反應,若有出現不好的變化,一定要果斷離手出場。除此之外,即使..
有一種關乎你快不快樂、身體爽不爽快的重要神經化學傳導物質,它叫做血清素。血清素濃度過低,有人會憂鬱、頭痛,有人會易怒易焦躁,時常心不能安,有..
八十歲老人家有二十歲年輕人的活力,有可能嗎?洛桑加參醫師出版《快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書》(時報出版)一書提到,當然有可能!保持玩心、好..
不想努力了?誠徵你最愛的高熱量食物!但等等,你該不會不知不覺就吃進一堆「高熱量食物」?就讓營養師來告訴大家15樣常見的高卡路里食物。
高敏敏營養師 3/26 00:00
中國國台辦片面宣布停止台灣的鳯梨進口,引來全台震驚,第一時間,朝野政黨及政治人物都出來表態。救鳳梨成為全台共識,但作者指出為救水果,政府宜重..
謝金河 3/2 12:21
早餐很多人習慣吃一個麵包解決,但這裡面就完全沒有蛋白質,而是精緻澱粉與糖的組合,升糖快速,但很容易讓人八點才吃完麵包,十點又餓了。因此可以考..
白映俞 2/12 05:00
現在疫情太可怕,為了提升個人免疫力,那人們該如何吃?高敏敏營養師指出,大家可從6大關鍵營養食物下手,如:蛋白質、蔬菜水果、Omega-3、全..
高敏敏營養師 1/27 21:00
英國諜報驚悚劇《追殺夏娃》(Killing Eve)自2018年放映以來備受好評,這個故事旨在講述兩位女主角的故事,一位是英國軍情五處的女幹..
林玫玲 12/2 14:00
南朱里喜歡鋼太,是因為她接觸到面具外溫柔的鋼太,所以她並沒有真真切切的接觸到鋼太失控,甚至生氣的一面。她喜歡上的是鋼太給她的假象,包含她自己..
小羊麥仔宅劇了喵 8/8 08:00
酒跟電影一樣,你可以大口暢飲,可以短shot入喉,當然也可以細細品味。沒有說哪一種一定比較優秀,就要看東西本身適合用什麼方式來品味,而你自己..
左撇子 5/26 14:14
近期有報導提到,嘉義長庚中醫團隊,運用電腦運算方式推論台灣茶葉中找出的茶黃素可以抑制新冠肺炎病毒的複製酵素,一時間消息被傳來傳去。但專家提醒..
因無法評估優格中剩餘優格菌數及活性,不一定可以支撐發酵作用,且經過食用之剩餘優格可能有雜菌汙染,拿來再製成新優格,可能會導致優格變質,發酵後..