▲愛情三要素：激情，承諾，親暱。（圖／翻攝自PAKUTASO）
● 沈政男／精神科醫師
醫界王陽明聽說婚姻又觸礁了，這次他能感嘆，「她不愛我了！」顯然已對愛情多了一層體悟，然而醫界王傑忍不住要說，你可以知道對方不愛你，但你似乎還不懂什麼叫做愛。
愛情有三大要素，一曰激情，二曰承諾，三曰親暱，也就是passion, commitment 與 intimacy。當然還有其他說法，但這是目前為止關於愛情本質的最好理論。
激情讓人一見鍾情、輾轉反側，甚至生死相許；承諾讓人海誓山盟、相互扶持，因此忠誠負責；親暱則是敞開身心，彼此分享，並且結合為一。
▲完整的愛情，三要素缺一不可。（圖／翻攝自PEXELS）
三者缺一不可，否則就是殘缺不完整的愛。
比如有親暱，有承諾，但沒有激情，一年做愛不到十次，也就是所謂的無性婚姻，就只是友誼的愛，不是真正的愛情。無性婚姻很難長久，而前奏經常是分房睡。分房睡都有很多理由，比如避免彼此干擾、必須陪小孩什麼的，但通常是激情流失的跡象。
比如有親暱，有激情，但沒有承諾，雙方或一方尚未關起心扉，依然往外尋求感官刺激或心靈慰藉，好像對於愛慾的需求沒有填滿，那麼也只是一種浪漫的愛，不是真正的愛情。離婚的原因以外遇為最大宗，而外遇一旦爆發，即使沒有走上離婚之路，婚姻關係也會永遠不一樣。
又比如有激情，有承諾，但沒有親暱，根本還沒了解對方，也沒有夠多的相處經驗，就只是被對方的外貌、成就、財富或名氣吸引，這樣的結合只是一種糊塗的愛，也不是真的愛情。交往不到一年就結婚，離婚率最高，國外已有實證。
▲愛情學分，很多人用一輩子去學習。（圖／翻攝自Pixabay）
至於三者若僅有一者，當然就距離愛情更遠了。
比如只有激情，沒有承諾與親暱，就只是迷戀對方的外貌或特質，通常是青少年期常見的愛，或者初戀的愛。青少年迷戀偶像，就因愛情的激情成分最先也最容易萌發，並且產生強大的覓偶驅力。迷戀通常來自兩者，一是身體魅力，二是社會魅力。所謂高富帥，高與帥就是身體魅力，而財富，以及成就、權力或名氣，都是社會魅力。
隨著年紀漸長，愛情的其他兩種成分必須漸漸追趕上來，才能享受真正的愛情，可惜社會提供的愛情機會與愛情教育，遠遠不足，因此不少人永遠停留在激情階段。當然，性格特質也會影響，比如自戀的人，就比較容易被對方的外顯特質吸引，好像跟那人在一起，自己也成了充滿魅力的人，這其實是一種愛的名牌效應。開名車、背名包，好像自己也成了名牌，而跟名人在一起，也有這樣的作用。
比如只有親暱，沒有激情與承諾，那就不是愛情，頂多就只是喜歡。同學、同事與老朋友之間，有時候在朝九晚五、吃飯聊天之中，升起一絲絲甜甜的感受，而如果沒有進一步，那就只是心儀，還不是愛情。所謂老夫老妻，好像變成家人了，原因就出在激情與承諾淡薄了，就只是兩個還不討厭的人住在一起，好像室友。必須提醒的是，紅粉知己或者類似關係，也是屬於這一類，而這是一種不穩定狀態，一不小心就會發展出激情與承諾。
又比如只有承諾，沒有親暱與激情，像是媒妁之言、家長要求、為了事業，或者年齡到了必須趕快結婚，都是例子。在工商社會，一切以現實利害掛帥，這類結合當然越來越多，表面上是談戀愛，其實是談生意，把婚姻當成一種交易。這樣的婚姻，只要在後來補上親暱與承諾的成分，未必會失敗，甚至也可能成就完美的愛情，但比較常見的是，婚後江河日下，漸行漸遠，再加上離婚不容易，於是只好各自尋找滿足愛情需求的管道。
愛情的千百年歷史告訴我們，愛情通常以身體魅力或社會魅力開始，但要成就長久的愛情，與別無所求的愛情，兩人在心理特質上的吸引與互補才是最重要。
愛情的本質是兩顆心被愛神的箭串在一起，兩顆心。不是兩個俊男美女，也不是兩台名車或兩個名牌包。
希望能給你與所有在愛情中跌宕頓挫的人參考參考。
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