新聞節目中心／綜合報導
夫妻離婚不只財產問題，在情感中所受到的創傷該如何修復？由資深司法記者蘇位榮主持的網路法律節目《行動法庭》，邀請魏棻卿諮商心理師，深度討論離婚後如何脫離自責的循環，在心理上重建跟自己的關係。
情感創傷不處理 勝訴仍會不開心
人們常說，「話可以好好說，為什麼要吵架呢？」魏棻卿心理師提到，話如果可以好好說，代表還有協議空間。但如果談不成，叫第三人來喬事，這時候關係非常破裂，甚至有仇恨、報復，各種不甘心、很糾結的情緒在裡面。
當原配去打訴訟，訴訟始終會決定一個結果、各有勝拜，「回頭不見得能達到你要的，你會開心嗎？」
魏棻卿說，有些我遇到的人是不缺錢，她就是覺得不甘心。我問她，「你到底要什麼？」甚至有人勝訴了，但是她開心嗎？這時候，我們會發現「她們要的是超乎錢的東西，因為在婚姻離婚上，特別是打到訴訟，是一個很大的情感的傷害和創傷。」
魏棻卿分析說，沒有處理情感創傷這塊，就透過法律、訴訟去做很多的報復，以為那是個出口，可是等到經歷過後，不論結果是否是妳要的，最後妳會發現其實都不快樂，「妳回頭還是要看妳內心要什麼？」
▲ 魏棻卿心理師有豐富諮商經驗。（圖／行動法庭提供）
失婚深陷自責？心理師：要學習接納過去的選擇
對於離婚者的心態，主持人蘇位榮分析說，不管是付出的一方，或分到財產的那方，其實都不甘心。在這種狀況下，雙方關係水火不容，可能對於人，對於兩人的關係和未來，都失去信任。
心理師如何幫助失婚者重建跟自己的關係？魏棻卿指出，親密關係跟一般關係不同，妳會回想，當初把自己交付給一個人，是多大的信任。妳的信任多深，依附就有多深，在回頭後，傷害就會有多深。
離婚關係到個人價值感，人們會自覺「我一定是不夠好，才會走到這一步。」魏棻卿常看到，會有人很自責，覺得自己怎麼這麼笨。在分財產的時候，當看到對方的嘴臉時，會覺得「我真的是太笨了，我為什麼現在才看清楚他？」
對於這樣的人，魏棻卿的工作是幫助失婚者愛自己，重建跟自己的關係，學習接納過去的選擇。例如過去會選擇那個人，是因為那時候年紀還小，那個男生對當時的她，是很重要的精神支柱，這都是事實。所以那個時候做了這個選擇，不要怪罪自己。
為何幫助失婚者修復跟自己的關係如此重要？魏棻卿解釋道，「她離婚了，她都已經失去一段親密關係，如果她連自己的關係都破壞掉了，她就真的會孤立無援。所以，我會先修復她跟自己的關係。」幫助失婚者不要苛責自己，要接納當初的選擇。
▲ 失婚者如果破壞跟自己的關係，會孤立無援。（圖／達志／示意圖）
人性多變 受傷來自錯誤的期待
另外，對人性的失望，也是心理師所關注的點。為了幫助失婚者重拾對未來的熱情，「我會讓他們知道，人性原本就是多變的。我寧可他們先做好這樣的心理準備，不要對人性有過度錯誤的期待。因為你的受傷，往往來自妳過度的期待。」像是有些人會納悶，怎麼事情會變成這樣子？這人怎會有這一面？
魏棻卿寧願失婚者「對人性有個保留」，在愛的時候盡力去愛，但對人性有所保留，該自我保護、基本的要做，未來在進入下一段關係時，才比較有安全感，不會覺得自己又要失控了。
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