● 楊聰財／精神科專科醫師、社會心理學專家
曾唱紅多經典歌曲，也是首位在奧斯卡舞台演出的華人歌手Coco李玟，2023年7月5日經由二姐李思林證實因憂鬱症輕生過世，消息一出震驚兩岸三地！李思林在微博發表聲明：「致所有愛護CoCo李玟的歌迷和朋友們，我們懷著極度哀傷的心情，告訴大家一個悲痛的消息：CoCo於數年前不幸患上了抑鬱症，經過長時間與病魔鬥爭，可惜近日病情急轉直下，於7月2日在家中輕生，送院後一直昏迷，經醫院團隊努力搶救及治療，最終於7月5日返魂乏術，與世長辭。2023 年本應是CoCo出道30週年，29年來她除了用勁歌熱舞帶給全世界無盡快樂與驚喜外，更努力地為華人歌手在國際歌壇開拓一片新天地，一直全力以赴為華人發光發亮，身為華人應該都會與有榮焉、感到自豪！
為華人樂壇樹立不朽經典 風潮席捲中外
1994年6月，在台灣發行首張個人唱片正式出道的CoCo李玟，在其近30年的演藝生涯裡有非常多的代表作，無論是《愛就要趁現在》、《Di Da Di・暗示》、《Sunny Day・好心情》，還是《刀馬旦》，李玟總是能用她那充滿穿透力又動人的嗓音，帶給觀眾無限的感動和希望。她的歌聲，有種療癒人心的魅力，那種象徵百變天后的渲染，更賦予舞曲無限的想像，幾乎可以說，她的專輯就是銷量保證，而她每次也都在突破自我，總是能帶給歌迷耳目一新的感受。李玟還是第一個登上奧斯卡頒獎典禮演唱的華人歌手，她為李安《臥虎藏龍》主題曲〈月光愛人〉演唱，還入圍了奧斯卡最佳電影歌曲；她更是首位在NBA籃球賽中場演唱美國國歌、首位獲邀於迪士尼音樂廳舉辦個人演唱會的華人歌手，細數她的生涯，充滿了傳奇和璀璨的光芒。
▲ 李玟是首位登上奧斯卡頒獎典禮演唱的華人歌手。（圖／達志影像／美聯社）
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「心的感冒」不分性別、年齡、個性
然而，總是帶給眾人歡樂和喜悅的李玟，卻因為長年憂鬱症的問題而輕生辭世，消息一出，不僅令所有歌迷們感到哀淒和惋惜，更不敢想像這沈痛的消息，是真真實實的發生。這也讓人難過，憂鬱症所帶來的衝擊，也許遠遠超過他人的想像。根據世界衛生組織統計，憂鬱症將成為2030年全球疾病負擔的首位，世界巨星李玟驟逝的消息除帶來莫大的震驚與遺憾外，也提醒了世人，憂鬱症如同「心」的感冒，它不分性別、年齡、個性、財富狀況與地位，甚至不會管你是陽光、充滿活力或是內向不擅表達，其實都有可能罹患的一種疾病。
▲ 即使是陽光、充滿活力或是內向不擅表達的人，其實都有可能罹患憂鬱症。（圖／翻攝自李玟臉書）
被教授刁難想告別世界 捨得我愛的和愛我的人難過？
筆者是一位基督徒，1963年8月10日出生，今天正逢所謂的甲子之年，也就是至聖先師孔子所說的耳順之年。我也曾經因為面臨挑戰美國公共衛生流行病學Ph.D.，面臨人生中最大的適應與情緒障礙：我原本在第一階段修課階段是全班第一名（全A，俗稱Straight A）、一帆風順，但是在第二階段進行博士研究時卻遇到瓶頸：因為我原本的指導教授高陞跳槽到他校任教，我使用的博士論文全國資料庫是在原校中，所以我無法灑脫的跟著老師跑，因而必需重新組成博士指導委員會。因為我是拿台灣最高級的國防部全額獎助學金，修業年限最多4年半，即使拿不到博士學位也要回國續任軍醫官。回國前的那一年，我生命中真如同《聖經．約伯記》的約伯，被當成撒旦挑釁上帝的棋子，受盡某位特定白人教授醫師的百般刁難；有一陣子我真像國際憂鬱症大師馬丁賽力格曼教授（Martin Seligman）所創造出來的無助無望的老鼠，真想舉白旗跳樓算了！
我是一個做事有始有終的人，我想離世，總要給親友寫下留言遺書，我數算總共要給爸爸、媽媽、太太、兒子、女兒、岳父、岳母、大哥、二哥、妹妹等近20人寫遺書時候，不禁嚎啕大哭：他們都是我的摯愛，我怎麼可以這樣不負責任的就離開他們而去呢？
▲ 作者曾有過輕生的念頭，但一想到要寫遺書給身邊的摯愛，心裡便感到難受。（圖／取自pixabay）
上帝的手伸進來了！有個星期天，同學邀我去參加附近華人基督教教會，與大家唱詩歌，聆聽牧師講道《詩篇23》：「我雖然行過死蔭的山谷，也不怕遭受傷害，因為你與我同在；你的杖你的竿都安慰我。在我敵人面前，你為我擺設筵席； 你用油膏了我的頭， 使我的杯滿溢。我一生的日子，必有恩惠慈愛緊隨著我； 我也要住在耶和華的殿中，直到永遠。」
當我聽完已經淚流滿面，我知道所有事情都有老天爺美意的安排，端看我們怎樣面對、接受、處理！至此，我加入團契，獲得教會弟兄姊妹如同垂絲柳樹的支持與陪伴，十分戲劇性的在第二個教授也要高陞到美國食品藥物管理局（俗稱CDC）前，協助我完成最後博士口試！
日後當我人生中在面臨任何挑戰時候，我都會想到上帝、禱告、聖經、愛我與深愛我的親友、教會的弟兄姊妹：我絕對有走過艱難的勇氣與方法！
▲ 作者靠著信仰，找到走過艱難的勇氣與方法！（圖／pixabay）
請勿輕言輕生與自殺啊！那將會是多少人的急性壓力障礙、哀慟障礙、創傷後壓力障礙、憂鬱症、慢性睡眠障礙的源頭啊！
憂鬱症治癒率至少80％ 及早發現及早治療
罹患心靈重感冒（憂鬱症）時，請趕快就診精神科醫療團隊，有醫師、護理師、心理師、社工師、職能治療師連同親友，經過6個月的治療期程，治癒這個其實是腦部神經傳導物質（血清素、多巴胺、新腎上腺素、退黑激素等）運作失調的疾病。更進一步的告訴大家：良好的配合治療，憂鬱症的治癒率至少80％！千萬要早期發現、早期治療！
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自殺防治諮詢安心專線：1925；生命線協談專線：1995
我們想讓你知道…請勿輕言輕生與自殺啊！那將會是多少人的急性壓力障礙、哀慟障礙、創傷後壓力障礙、憂鬱症、慢性睡眠障礙的源頭啊！