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符合關鍵字「自我」的查詢結果共1130筆。
世界便利性在進步 人類的羞恥感卻停滯
若你能學著接受它們，你就能學會知足、惜福，不會逃避生活，也不會找方法麻痺自己。你的生活會更有深度，而且目標更清楚，身邊也會有更多關懷你的人。..
學生焦慮不安發作 擺脫開學症候群的三種方法
焦慮、恐懼情緒的人其實很多，雖然反應在行為上沒有像善逸那麼誇張，但是生理上痛苦的程度是差不多的，都會出現心悸、冒汗、發抖、呼吸急促、窒息感覺..
麵包、胡椒都不及格！改善胃食道逆流15種最佳食物
原則上我們推薦有機食物，尤其是有機的家禽類和魚類。魚類也是逆流食療的重點食材。我們建議一週至少食用兩次新鮮的魚類。最後，有機的全穀麵包是最棒..
不吃東西可加速增肌減脂？關於間歇性斷食的三大迷思
長時間斷食的時候，有些肌肉組織就必須用來燃燒做為能量（尤其是執行低熱量飲食的時候）。如果你想維持類似斷食的飲食結構，同時比傳統斷食方法保持更..
黃竣民／空洞「戰鬥文藝」 能增強國人對防務的信心？
裴洛西結束了旋風似的訪台行程後，也開啟了兩岸軍事對峙的新模式，除了針對性更強烈的軍演活動外，更將美、中、台的關係推入另一個險境。當執政當局不..
黃竣民 9/3 06:15
學體育以後只能當老師？ 體育人潛在特質無窮
「學體育，以後只能當老師！」這句話，對於許多體育人來說，應該再熟悉不過，即便近年來，在五育並進的口號下，多數人對國內的體育生態，仍存在許多刻..
張家羽 9/2 13:02
要求YT像Netflix一樣在地化？ 內容及獲利大..
數位內容界近期波動不斷，其中又以影音串流平台最為熱鬧。Disney+搶下串流龍頭，Netflix計畫推出低價廣告訂閱方案以挽留用戶，沃爾瑪旗..
同事愛搶功勞 與其正面衝突不如事前預防
碰到會搶功的人就需要展現自己的實力，直接告訴他們界線在哪裡：這是我負責的案子，可以自己進行。同時也需要做好向上管理，讓主管了解過程與做法，才..
周鉅原／美國通膨劇烈 考驗拜登政府應變力
美國Fed在6月15日提高了3碼的基準利率，是從1994年以來，利息升幅最大的一次，引起了股債市場巨大波動，6月物價指數更升高為9.1％，通..
父母曾催促你「快點」嗎？看似愛卻是詛咒孩子的三句話
事實上並非每個埋頭苦讀的孩子都很擅長讀書，甚至真的擅長讀書的孩子，不會將讀書視為「讀書」。他們是因為「開心」、「有趣」而讀的。自發性且態度積..
25%人一生必經歷恐慌發作 人類壓力為什麼這麼大？
大約每四個人就會有一人，會在一生中的某個時候經歷恐慌發作，這是最嚴重的一種焦慮狀況。恐慌發作是一種極為強烈的不適感，而且往往還伴隨著心跳加速..
蔡詩萍／民主只是神主牌 變質成黨天下的民進黨
林智堅接連兩個碩士學位，都因論文抄襲，先後被台大、中華兩所大學撤銷。連帶的，他的論文指導教授，亦將面臨學術調查，而跟他有關的桃園市、新竹市兩..
蔡詩萍 8/26 12:21
人的注意力僅60秒 如何用一句話抓住大家眼球
三十字真言不必是金句、也不用押韻，就是一句普通的話，但必須是你真心想說、把重點清楚表達出來的話，這樣就是最棒的三十字真言了。當我們準備上台表..
輕生者都有的特徵 心理師籲別講這八句話
由於憂鬱是自我傷害的高危險群，如果聽到身邊有人說過上面那些語言，要認真看待這些訊息，一方面對他表達出關切，同時也要把自己心中的疑慮或不安告訴..
台灣學生欠缺勇於表達 大學教授教給家長的3項建議
炎炎夏日暑假，國小、國中、高中學生除了送到補習班、學校暑期輔導班、在家吹冷氣以外，家長也可以協助小朋友學習如何思考問題正反面的邏輯， 培養正..
郭振鶴 8/24 17:04
甩開金魚腦 我們才能追求真民主
執政黨昔日猛打李眉蓁論文門，如今林智堅論文抄襲風波，黨主席的蔡英文總統卻傾盡全黨能量來搭救；服貿協議在立法院經表決通過而逕付二讀，引起「太陽..
張家羽 8/23 12:28
善良並不常見 如何在不友善的世界生存？
希望生活在以善良為基礎的世界。人類總想得到關注與關懷，也想過著有希望的日子，而這些基本需求在那裡都能獲得滿足。人們有能力也有勇氣停下腳步，幫..
蘇穩中／安倍晉三對台友好 彰顯李登輝治理遺緒
李擔任總統期間，帶領台灣從軍事獨裁轉變為民主體制，終止動員戡亂、國會全面改選等，重要的是，台灣總統直接由人民選出，並展開六次修憲，落實民主轉..
蘇穩中 8/22 18:07
黃大米／名人不需討好所有人 網紅難伺候的真相
人生路上，我們都是寓言故事《父子騎驢》的主角，父子牽著一頭驢，應該讓爸爸騎還是兒子騎，還是兩人都不要騎，總會有人在旁邊七嘴八舌出意見，如果想..
黃大米 8/21 03:00
吳淡如／女人有房才自由 買房前必知四件事
不管是存頭期款，或者是後續繳房貸，你的生活勢必會受到影響。還算低利時代，如果可以使用寬限期不必先還本金，就不要客氣！用寬限期，五年內只付利息..
