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符合關鍵字「食譜」的查詢結果共19筆。
雨下不停全身濕氣重 中醫公開利水祛濕食譜、按摩攻略
泡腳，俗話說的好，病從足下生，因此腳步的溫暖非常重要 ●食譜：可以用「艾葉生薑」方：祛濕散寒，溫通經脈 ●作法：艾葉10-30克，生薑2..
林巧薇 10/21 01:00
陰雨綿綿濕氣重 中醫談避免濕邪的11種方法
避免濕氣纏身，中醫師建議不要久處於潮濕環境：下雨關窗，天晴再開，記得開除濕機。出去玩也不要坐在潮濕陰冷的地方。下雨天不要亂出門：一點都不浪漫..
林巧薇 10/18 01:00
吃芭樂就可美白 抗老防斑就要這樣吃
從歷年來的調查發現，民眾的蔬果攝取量幾乎都是不夠的，因此許多愛買人士可能會轉以選擇高劑量的維他命來補充。雖說水溶性的維生素C較難累積到引起毒..
一張單程機票 19歲少女成為CEO的真實歷程
我還發現養成自我獨立的能力並不需要花太多時間。我並不是說你得和牛群一起狂奔，還是去跳傘，而是建議你去嘗試一些這輩子從未做過的事——一次小小的..
麵包、胡椒都不及格！改善胃食道逆流15種最佳食物
原則上我們推薦有機食物，尤其是有機的家禽類和魚類。魚類也是逆流食療的重點食材。我們建議一週至少食用兩次新鮮的魚類。最後，有機的全穀麵包是最棒..
食物脂肪不等於身體脂肪 跟著醫師這樣吃才會瘦
不吃蛋的素食者，油品就可平衡使用少量含飽和脂肪的植物油（椰子油、棕櫚油）。至於控制脂肪攝取量的需求，主要是針對體重調整。挑選油脂含量較低的食..
「如果我要活下來，該做什麼？」阿滴公開憂鬱症歷程
我並沒有因此成為一個無所畏懼的人，只是把人生要追求的先後順序做了調整。有些恐懼，也就不這麼恐懼了。深淵會一直在，但是，我走過一次了。像嬰孩重..
吃櫻桃補血有限 10種食補「鐵」正確吃出紅潤好氣色
影響鐵質吸收的因素很多，如果想要直接、快速的從食物中獲得鐵質，還是從紅肉、肝臟補充最佳（但須留意飽和脂肪酸、膽固醇等問題）。一般成年男性每天..
黃竣民／萬名國軍BMI值超標！過重影響戰鬥訓練 各..
日前由國防部軍醫局所統計的資料，國軍的BMI值（身體質量指數）超過30者，有高達萬餘人之多；而依照國民健康署的標準，BMI值30約相當於「中..
黃竣民 1/14 23:00
《裴社長廚房手記》 一位被媒體業耽誤大廚 不藏私..
《鏡週刊》社長裴偉，曾任《工商時報》記者、《明日報》副總編輯、《壹週刊》總編輯兼社長，是眾人眼中的資深媒體人，但除了有著豐富的採訪資歷之外，..
王宏恩／疫情持續升溫 企業陸續分流上班 如何「WF..
隨著疫情持續升溫，許多企業已開始分流上班或在家上班；這可能是很多人們第一次要在家上班與休息，那要注意什麼事情？本文作者則有12個實用建議，以..
中國禁鳳梨》李沃牆／先封台豬後旺來 兩岸經貿戰恐「..
大陸自3月起禁止台灣鳳梨進口，國內生產鳳梨的果農叫苦連天，此事件不僅連日喧騰報章，政府發起的「吃農民，挺農民」活動，一時之間「買鳳梨，吃鳳梨..
李沃牆 3/3 12:19
今日狗兒吃什麼好料？六樣人氣食材報你知
不是只有人會挑食，連你我家中的貓主子、狗兒都會挑食呢！為了家中狗狗的身體健康，這次「毛起來」特別介紹六項狗狗熱愛的人氣食材，就是要你家寶貝狗..
毛起來 MaoUp 12/3 08:00
王蘭芬／總統府女中都交南海路高中男友？
自從寫了〈南海路高中傳說〉後，好多人問哪時會出總統府女中的，搞得我亞力山大，偏偏學校日那天每個老師都無比認真講解課業跟關心學生，沒一個歪樓的..
王蘭芬 10/22 07:00
【健康小食堂】吃青花菜要加薑黃，可提升「抗發炎」效..
最近已經見到青花菜大出，價格已經相當便宜，韋恩自己非常愛青花菜，我認為是最有健康功效的超級蔬菜之一，所以也建議大家多多吃它。
【名家看經濟】戴志言／以「外送服務」帶動台灣餐飲創..
隨著國際外送服務平台進入國內，並引發外送人員的人身安全與勞動權益問題之後，外送服務一時之間成為台灣大街小巷都可以看到的服務。
戴志言 11/19 15:12
