● 何蕙安／前經濟日報法務與兩岸線記者、中國特派員。目前旅居德國柏林，與台灣事實查核中心合作，探究台灣與國際的不實訊息與事實查核運動。
我們現在正站在最高峰上。如果大家都遵守防疫規則，我們就能夠一路慢行下坡，最終回到原點。
你可以想像嗎？
▲5月17日本土確診病例。（圖／ETtoday製）
正處於疫情頂峰的台灣
儘管我們未來幾天仍會每天有好幾百個新增案例，但那些都是傳染行為「已經發生」、尚未被檢測出來的數字；如果我們從今天開始就待在家裡，盡量減少與外界的接觸，確實的阻斷傳播鏈，不再製造「新的」傳播——那在一座想像中的「總確診數」的山峰上，我們其實已經慢慢的下行，並將在兩週後看到成效。
最近台灣的疫情發展讓我有種既視感。那是我一年多前在德國經歷過的：2020年3月中，德國單日確診數450起，人們感覺恐慌、焦慮、對於「未知」有些不知所措——包括我的先生馬庫斯（Markus）。
現在，面對台灣的新一波疫情，我們有些經驗想要分享，希望可以稍微幫助大家不要太緊張與恐慌。
▲因新冠肺炎疫情持續延燒，使得台北各景點旅客銳減。（圖／記者李毓康攝）
盡可能不要出門，並把接觸的人數降到最低。通常就是跟住在自己的家人自成一個小團體，暫時不要與同住家人以外的親友接觸，朋友的聚會也先暫停吧。堅持幾個禮拜，把病毒的可能傳播鏈給阻斷。
所謂的「減少與其他人的接觸」，具體來說是什麼意思呢？不妨試著想像：如果不喜歡聞到菸味、或是不想聞到味道很重的香水味，你會怎麼做呢？跟氣味一樣，其實病毒的傳播是很難避開的，只要有接觸到人就有可能遇到。正因為無法完全避免，那就是盡量少出門；若不得不出門，也做好防護措施，並避開人群。
▲在家或分流上班雖辛苦，卻是防疫的重要一環。（圖／網路）
為什麼要這麼努力地減少與其他人的接觸？因為，很有可能在這些「其他人」裡面，有些人其實已經感染病毒了，但他們自己因為沒有症狀、或是症狀還沒出現，而沒有意識到。他們可能會在未來幾天突然被告知是確診的接觸者，接受測試才得知事實；也可能單純開始發病，進而發現確診——問題時，無症狀的病患也是有傳染性的，這正是新冠疫情這麼嚴重的主因。
當然，這些人在確診後會住院或是隔離，但在他們被偵測到之前，他們自己也不知道自己正在傳播病毒——甚至可能在症狀出現前就已經順利康復，永遠都沒有發現自己是新冠病毒患者。所以我們都應該要避免接觸。
「少接觸人」成為防疫關鍵
接下的聽起來可能有點可怕。除了怕被感染，我們還要努力避免另外一種可能性：你或我可能正是那個還沒有症狀、但已經感染新冠病毒的帶原者。所以，為了避免在不知情的情況下傳染給別人，「每個人都盡可能少接觸人」成為關鍵。如果只跟自己的小團體在一起，就算我們真的已經帶有病毒，最多也只會傳給一個小團體，不會再擴散出去。未來幾週，我們好好的待在家裡，直到確認真的沒事，或是症狀出現、又或是順利康復。
▲新冠肺炎疫情嚴峻，京站餐廳人煙稀少。（圖／記者林敬旻攝）
不要去餐廳，透過外送服務讓餐廳、商家生存下去。餐廳的隔板儘管可以阻擋部分方向的傳播，但在密閉空間裡，並非靠隔板就可以獲得完全保護。所以還是避免去餐廳等室內空間。有些餐廳可能會因此幾個禮拜都沒辦法賺錢，這當然也讓人痛苦，但至少比之後一整年（德國的情況）都無法營業，還要好得多。
購物也是，請盡量避免去超市，能點外送就點外送；如果不能點外送，就派一個人代表去購物，事先想好要買什麼，盡可能快一點，一次也可以買多天一點的份，所以不用太頻繁的購物。（但請不要大量囤貨，設定買幾天份就好）
以目前的態勢，可以想像確診數字在短時間之內還會快速增加。但如果我們愈早開始行動，就可以愈早阻攔病毒進一步傳播，並逐步的把確診數字降低，回到本土確診數+0的一天。
如果我們都能做到，台灣就有機會在幾週之內重回第一級。
老實說，德國社會從來沒能做到「歸零」。在2020年3月的第一波疫情後，人們非常震驚，努力的遵守防疫規定，當時新增確診數字下降的很快；不過，隨著疫情回穩，人們鬆懈了下來，加上又迎向夏季假期，人們開始旅遊、回歸正常社交生活，然後確診數字又猛地飆高。
如今，德國已經先後經歷了第二波疫情（2020年12月高峰單日確診人數3.1萬）、第三波疫情（今年4月最高峰單日確診數3.2萬）。現在德國最新的確診數是過去七天平均單日1萬左右（每10萬人83人染疫，德國人口8300萬）。
但台灣不一樣。
▲德國巴伐利亞州慕尼黑因為新冠疫情實施宵禁，民眾必須有正當理由才能出門，導致街道空無一人。（圖／達志影像／美聯社）
德國確診數之所以難以歸零，很大的原因之一是三面接壤9個國家的德國幾乎從未關閉邊界，也因為國情而沒有實施嚴格的居家檢疫與電子監控。而台灣不同，台灣社會有良好的戴口罩的習慣、有持續至今的邊境管制、還有對於政府防疫的信任，應該都有助於台灣早日結束這一波疫情、並把病毒阻擋在國界——儘管在終點之前可能仍會經過一段陣痛期。
我以上分享的都不是新知識，只是我與先生剛好親身經歷過德國疫情大爆發、大家搶購物資、嚴格封城的階段，對於台灣的新態勢與人們現在感受到的緊張情緒，格外的感同身受。
當前的情況，對過去一段時間身在防疫「不可思議有成」的台灣民眾可能有些陌生，會有些焦慮，有些緊張。我跟先生「很幸運地」曾在有嚴重疫情的社會待過一段時間，經歷過這些情緒轉折與見證了社會變化。簡單的分享我們認為身為這個社會一份子的你我，在這個時刻基本可以做的。
希望你不要忘記，我們現在正站在一座標誌著「最終總確診數」的高峰上。當我們每個人開始遵守這些防疫規則、宅在家裡的這一刻起，我們已經在一步一步的下坡。
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我們想讓你知道…希望你不要忘記，我們現在正站在一座標誌著「最終總確診數」的高峰上。當我們每個人開始遵守這些防疫規則、宅在家裡的這一刻起，我們已經在一步一步的下坡。