▲ 疫情是最好的照妖鏡，在疫情警戒期間，有人在醉生夢死中，也有人認認真真。（圖／Aruba提供）
● 胡偉良／品嘉建設創辦人、老屋改建協會理事長
疫情是最好的照妖鏡，在疫情警戒期間，很多人都暴露出了平日裡看不到的特性。
如果你要想了解一個人怎麼樣，那就問一問他在疫情期間都做了什麼？
有人無聊到不知該如何是好；有人充分發揮廚藝，天天都挑戰一道菜；有人利用少掉的應酬時間勤快謮書；還有人抓緊時間休息、睡覺……。有人在醉生夢死中，也有人認認真真。
在疫情期間，我見過一天到晚高呼無聊的人，也見過那些努力保持理智與清醒的人。
越是特殊時期 越能檢驗一個人的本性
如果在疫情期間，還能靜下心來學習、看書、健身，做一些需要長期投入的事情，那這樣的人，你可千萬不能小看他，即使他現在一無所有。因為一個懂得自我克制的人，能跟常人拉開巨大的差距。懂得自我克制的人，往往都能過著想要的生活。
生活背後，都離不開自我克制。所有你所羨慕的生活背後，都離不開自我克制。所有我們羨慕的生活，沒有一個不是用長年克制換來的。
▲ 懂得自我克制的人，往往都能過著想要的生活。（圖／Unsplash）
平坦的腹部，那是對食物的克制；專業的技能，那是對懶惰的克制；平靜的內心，那是對脾氣暴躁的克制……
為什麼我們一定要克制，目的就是為了能夠過想要的生活。
不管你嚮往的生活是什麼樣，都要擁有能夠駕馭內心慾望的能力。不管你想獲得塵世間的成功，還是內心的幸福，都是需要通過克制讓自己更加強大。
正如康德所說：「假如我們像動物一樣，聽從慾望，逃避痛苦，那並不是真的自由，因為我們成了慾望和衝動的奴隸：那不是在選擇，而是在服從。」
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克制的人 往往更清醒
人的每天一睜開眼睛，周圍就充斥著太多東西——遊戲、美食、視訊。
一些生活上的放縱享受，讓我們變得亢奮快樂的同時，也輕而易舉地竊取了我們的注意力和時間。也許，你會覺得沒關係，反正宅在家裡，有大把時間可以去浪費。可是，我們卻忽視了，在這浪費的背後要付出的代價。
▲ 一些生活上的放縱享受，讓我們變得亢奮快樂的同時，也輕而易舉地竊取了我們的注意力和時間。（圖／Unsplash）
精英的孩子會成為精英 底層的孩子依舊在底層
在BBC紀錄片《56ups》，花了56年的跟拍，得出了一個很殘酷的結論——精英的孩子會成為精英，底層的孩子依舊在底層。除非底層的孩子能跟精英的孩子一樣，從小都做一些值得長期投入的事情，而不是在這些娛樂消遣上浪費時間和精力。
當一個人擁有了克制，也就擁有了解決人生問題最主要的工具。
為什麼我們一定要克制，目的就是為了能夠活得清醒。一個懂得克制的人，能夠讓自己從誘惑中脫離，帶著一種更清醒的態度朝自己想要的生活前行。
每一個今天都能決定未來你的模樣，未來的你過什麼樣的生活，全都取決於今天的你怎麼過。
克制的人 往往更智慧
成年人的世界中，99％的煩惱都來源於不克制。
人類的慾望永遠都是為了求生存的動物本能，吃的慾望是為了能囤積更多脂肪，以備災荒時用；買的慾望是為了能收集更多的東西，以備萬一會用到……
放縱一時的爽 就會變成後來的眼淚
在美食前面不懂克制，最後就會變成了很難減下去的脂肪；在遊戲面前不懂克制，最後就得接受別人處處超越你的現實；在金錢面前不懂克制，最後就得接受捉襟見肘的尷尬……
▲ 吃的慾望是為了能囤積更多脂肪。（圖／翻攝自YouTube／Eat with Boki）
克制是要能夠控制慾望
所謂克制，並不是要做慾望的敵人，而是要騎上慾望這匹馬。
也許，一開始會很難，但隨著駕馭的技術的熟練，管理慾望就會越發輕而易舉，往往能夠達成四兩撥千斤的效果。
要永遠記得解決慾望帶來麻煩，永遠要比克制慾望要難的多。
讀書很好 為什麼有的人就是不去讀書？
有人說，因為大家每天都很忙，根本沒有可以去讀書的時間。
但當我們都有了充足的時間，每天不必去應酬，依然有很多人還是不去讀書。至於這次不去讀書的原因，肯定每個人都能講出一大堆來。
人都是擅長找理由的動物，看上去合情合理的理由，很多時候不過都是冠冕堂皇的藉口，當這一理由不再成為障礙時，你會發現你還有更多的理由。
時間不夠、機會不好、運氣太差……
而所有的背後，根本原因不過就是意志力太差了，一點都管不住自己罷了。
生活中那些讓我們頭疼的問題，它們的本質不是問題的核心，而是不懂得克制。
如果，曾經你常常說自己沒有時間做這做那，而這段時間你這也沒做那也沒做，那就請好好想一想，你真的是因為時間太少嗎？還是因為自我克制能力不夠呢？
▲ 解決慾望帶來麻煩，永遠要比克制慾望要難的多。（圖／取自pixabay）
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我們想讓你知道…所謂克制，並不是要做慾望的敵人，而是要騎上慾望這匹馬。