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能吃的健康又不擔心往身上囤積,是我覺得比吃高熱量美食還幸福的事情!畢竟好的飲食習慣是一輩子的。也建議大家嘴饞時,要好好控制熱量,以免自己喜歡..
高敏敏營養師 12/2 22:50
第8集是《千元律師》品質好壞的分水嶺,前8集絕對有黑馬之姿,但後4集只有最後一集能對得起前期的優異,後來的集數很仰賴演員與導演的搭配,盡可能..
彼得葉 11/18 23:59
這次期中選舉關乎著拜登2024年會不會追求連任。拜登20日將滿80歲,如果這次期中選舉輸得太難看,民主黨內可能也會逼宮,要求他2024年讓位..
第27屆聯合國氣候峰會COP27本週在埃及召開,會期兩週,超過35,000人與會。每屆COP會議對全球減碳目標都有所建議及規範,影響世界各國..
奔騰思潮 11/8 11:08
中國若封鎖台灣各港口,沒有美日的協助或大量岸置飛彈的保衞,台灣海軍的數量的確不敵中國海軍。台灣若被中國有效封鎖,台灣的能源和進出口當然都會停..
林忠正 11/7 11:07
現今腦霧現象十分受矚目。腦霧不是病,只是暫時休眠或當機,整頓身心靈,好好睡上一覺、活化腦細胞、吃好一點、修煉靜心、活動筋骨,就能讓腦霧散開。
避免濕氣纏身,中醫師建議不要久處於潮濕環境:下雨關窗,天晴再開,記得開除濕機。出去玩也不要坐在潮濕陰冷的地方。下雨天不要亂出門:一點都不浪漫..
林巧薇 10/18 01:00
這段感情之後,我沈寂好一段時間,用工作填滿自己。直到職涯轉換、因著新的工作環境,開始認識更多不同層級的對象。我總在尋找能與我一起把日子過好的..
台北也好、台南也好。在不同的都市跌倒又站起,為的也只是看清自己;在心碎與喜悅之間,圓滿自己的人生。如今我的模樣,與初來台北時的期待,大不相同..
德國最大的問題是能源成本不斷攀升。明年電價已上漲15倍,天然氣價格漲10倍。中小企業受到的衝擊最大。針對德國中部地區100家中型「袖珍跨國公..
丁學文 10/4 00:00
從歷年來的調查發現,民眾的蔬果攝取量幾乎都是不夠的,因此許多愛買人士可能會轉以選擇高劑量的維他命來補充。雖說水溶性的維生素C較難累積到引起毒..
以一份蛋白質的黃豆與牛腓力比較,脂肪總量相近,而魚腓力的脂肪量則大約是黃豆的八成,蛋的脂肪量比魚再少一點。從巨量營養的角度來看,黃豆的營養價..
「我們面對現實吧,因為過去到現在,情況已經改變了。現在無法隨便就開一間店。知道任何人都無法對抗大型連鎖超市。不過有件事任何人都可以成功做到。..
央行繼3月升息1碼,6月升息半碼(0.125個百分點)後,昨(22日)又再度升息半碼。升息有助降低通膨、物價緩漲;但對揹房貸的人來說,則每月..
網路溫度計 9/23 23:00
由於指數型基金對它持有的有價證券並不會經常的週轉,因此跟主動型基金相比,較具有稅務效率。標準普爾500指數的年度週轉率大約是6%,而主動型基..
過去20年,估計有50萬人死於極端氣候事件,造成的損失達3.5兆美元,2017 年,一群經濟學家估計,未來氣候變遷的災害「每年占全球GDP2..
我直接切入簡短的自我推銷,讓他不會想把我一腳踢出去。「我喜歡你的餐廳,欣賞你的工作。我很希望能有機會來這裡服務。我在墨西哥生活了一段時間,才..
文旦的季節來了!關於柚子你都吃哪一種呢?血糖高的人要怎麼控制份量?文旦除了食用之外,還有什麼用處呢?營養師一起解答大家的疑問。每年必吃的文旦..
高敏敏營養師 9/11 00:00