符合關鍵字「維生素」的查詢結果共41筆。
蘇丹紅目前已被國際癌症研究機構歸類為第三類致癌物,表示尚無足夠的研究證據確定它們是否對人體具有致癌性,但仍極具致癌可能,除非長時間、大劑量食..
台灣人口老化速度加快,由高齡化社會到高齡社會歷時25年,預估僅7年又轉為超高齡社會。骨質疏鬆是無聲的疾病,也是老化社會中需受重視的公共衛生議..
你熬夜通宵幾天了?小心到了開工日,心情跟精神還在放假。其實調整睡眠是有訣竅的,搭配好眠營養素,讓你過年通宵效率補眠!
高敏敏營養師 1/27 05:00
通膨、糧食價格上漲,最近去買菜還是去餐廳,四個小朋友那張藍色的紙,一下子就用掉了要這樣漲我也攔不住,但吃少一點活好一點的方法,我倒是很樂意與..
從現代營養學來看,深色食材多半花青素高,維生素與微量元素豐富,抗氧化的本領特別強,對骨骼、生殖功能皆有助益。與淡色食材相比,披上深黑、深紫外..
能吃的健康又不擔心往身上囤積,是我覺得比吃高熱量美食還幸福的事情!畢竟好的飲食習慣是一輩子的。也建議大家嘴饞時,要好好控制熱量,以免自己喜歡..
高敏敏營養師 12/2 22:50
現今腦霧現象十分受矚目。腦霧不是病,只是暫時休眠或當機,整頓身心靈,好好睡上一覺、活化腦細胞、吃好一點、修煉靜心、活動筋骨,就能讓腦霧散開。
所有人都期待你保持忙碌,而你也無意識地順從這股潮流,把自己弄得疲憊不堪。在資本主義的影響下,每個人都覺得自己有所不足,所以不斷地在追趕某個目..
從歷年來的調查發現,民眾的蔬果攝取量幾乎都是不夠的,因此許多愛買人士可能會轉以選擇高劑量的維他命來補充。雖說水溶性的維生素C較難累積到引起毒..
藝人余天愛女余苑綺不敵直腸癌,21日病逝,享年39歲,消息令各界感到震驚與惋惜。癌症已連續40年居台灣十大死因之首,但其實是可以預防及避免的..
高敏敏營養師 8/22 17:21
時尚雜誌總編輯楊茵絜21日凌晨因甲狀腺風暴引發心臟衰竭病逝,甲狀腺風暴就是突然的甲狀腺素上升,原本的體溫稍高會變成發高燒,原本的呼吸變快會變..
MedPartner美的好朋友 6/23 18:23
影響鐵質吸收的因素很多,如果想要直接、快速的從食物中獲得鐵質,還是從紅肉、肝臟補充最佳(但須留意飽和脂肪酸、膽固醇等問題)。一般成年男性每天..
實在冷到要命啊!預計到星期三才回暖唷!天冷除了心情不美麗,也容易引發一些疾病,如中風、心肌梗塞、氣喘、鼻炎等,而且體溫是調控細胞免疫反應的開..
輻射要致癌,一定要攝取到足夠高的輻射劑量,才有機會達到風險值。依目前福島食品進口標準,比環境背景值都低,連吃三四十年都不會有這樣的疑慮,大家..
藉由吃甜食所產生的愉悅感既短暫,消失快,接著焦慮、低落、疲憊感襲來,又會讓身體渴求更多糖分,叫人一不小心陷入惡性循環。原本想藉由甜食提振、安..
我們常聽到的自律神經系統,它還有一個可愛的別稱,叫做「植物神經系統」。洛桑加參醫師提到,之所以稱為自律,是因為這套系統能自動自發,心臟怎樣跳..
農曆新年倒數,疫情卻開始升溫......過年的走春、拜年、出遊,會不會計劃趕不上變化,真的沒有人敢確定。但!鞏固好自己跟家人的免疫力,絕對還..
高敏敏營養師 1/16 00:00
茶類飲料是世界上僅次於「水」的飲品。台灣的茶文化由來已久,自19世紀就因為烏龍茶外銷而大幅發展,至今便利超商店有多種罐裝茶類可選,更別說滿街..
白映俞 9/12 00:00
自從COVID-19爆發以來,大家最關心的話題不外是,這個疫情甚麼時候可以結束?它會不會和季節性的流感一樣,成為每年在特定的季節中盛行的流行..
台灣鳳梨營養高、好處多!你都吃哪一個品種呢?本文除了奉上台灣鳳梨品種營養一覽表,還要分享超多營養素的功用、鳳梨食用大攻略。
高敏敏營養師 3/5 15:26