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符合關鍵字「肌肉」的查詢結果共183筆。
石齊平／中俄攜手抗美霸 新冷戰創造大陸秀肌肉舞台
應俄羅斯總統普丁邀請，大陸國家主席習近平20日至22日對俄進行國事訪問。各方高度關注，在高規格國事訪問中的元首峰會，雙方會談什麼？我的觀察，..
石齊平 3/24 11:34
經典賽》曾被批太貪心 大谷以「二刀流」證明自己
2023年WBC經典賽，22日終於迎來了冠軍賽──日本隊大戰美國隊。比賽激烈，令人緊張。最後，日本以3比2險勝，拿下冠軍。這也是日本隊繼20..
矢板明夫 3/23 12:42
經典賽》建立運動產業系統 而不是幾場比賽成績
在台中洲際棒球場舉辦的WBC世界棒球經典賽小組預賽，正式告一段落，台灣棒球代表隊贏下兩場重要的勝利，被國外媒體認為是「A組最大冷門」，然而最..
思想坦克 3/14 12:34
跆拳好手羅嘉翎過磅超重失格 永遠謹記這0.1公斤
2020東京奧運跆拳道銅牌得主羅嘉翎5日在美國公開賽57公斤量級的比賽前過磅，卻因體重超標0.1公斤被判失格，輿論一片譁然。因為她是代表國家..
間歇性斷食難以改變身體組成 反而恐讓肌肉流失
間歇性斷食就是長時間完全不吃東西，並將所有飲食壓縮到很短的時間內，通常是在晚上。不幸的是，這種飲食結構不是促進身體組成（肌肉維持）或運動表現..
過年通宵狂歡不想面對上班日 3招3營養素把心收回來
你熬夜通宵幾天了？小心到了開工日，心情跟精神還在放假。其實調整睡眠是有訣竅的，搭配好眠營養素，讓你過年通宵效率補眠！
高敏敏營養師 1/27 05:00
只能維持三分鐘熱度的人 可以這樣鍛鍊肌肉
一般人並沒有要以成為健美選手為目標，所以不用把身材練到令人嘖嘖稱羨的地步，但仍須預防全身的肌肉不會萎縮，讓肌肉能維持在可以一直活動的狀態。在..
除夕大掃除有些東西就是不捨丟 整理外在前先整頓內在
「你為什麼決定整理？」問到這問題時，一般人會專注於「整理眼前空間」的欲望。他們會說「我想把家裡整理乾淨」，或「我想要減少找東西的時間」。這類..
成人腦和金魚腦沒太大不同 適當休息讓大腦更強壯
當你在鍛鍊身體肌群時，會在肌肉上負重並讓它們運動，它們作為細胞，會承受極細微的撕裂傷。然而，一旦它們修復之後，就會比之前來得強壯許多。大腦並..
「別一副娘娘腔」是假堅強 奧運教練告訴你運用內在力..
假堅強的特徵包括不堪一擊、出於害怕而反應、壓抑感受，以及不管面對什麼情況或命令，受到鞭策或施壓才前進。真堅強鼓勵我們配合而非對抗自己的身心。
胡偉良／危老都更為什麼慢 官僚制度審查失焦
在全球各國力拚行政效能的當下，沒有人會相信我們一些地方政府建管單位的效能是這麼的差。本來就列為政府重大施政項目的危老、都更改建，進到一些地方..
胡偉良 12/20 16:20
趙春山／美國想在非洲秀肌肉 得先加緊補課
美國隊這次參與峰會的非洲國家領袖，釋出了極大的善意。拜登宣布美國支持非洲聯盟成為G20的永久成員，承諾在未來三年內向非洲提供550億美元的投..
美麗島電子報 12/20 11:50
世界盃》法國對決阿根廷 專家這樣預測
太多人將焦點集中於前鋒人選的更換，卻忽視了斯卡洛尼六場比賽的出色表現，幾乎每一場都有新的想法，而且針對了球隊的問題，這種魄力、動員能力、對球..
世界盃》梅西頂尖實力 襯托C羅光環
梅西和C羅的頂尖對決可說是世界球迷的精神糧食，大家總喜歡把這兩位球星擺在同一個天秤上衡量。但就事實而論，梅西永遠都會是梅西，他注定會踢進一顆..
腦霧不是病 醫師曝護腦７大好食越吃越聰明
現今腦霧現象十分受矚目。腦霧不是病，只是暫時休眠或當機，整頓身心靈，好好睡上一覺、活化腦細胞、吃好一點、修煉靜心、活動筋骨，就能讓腦霧散開。
確診後的胖不是胖 中醫師曝「氣血虛弱型」肥胖解方
中醫師林巧薇分享了有關「氣血虛弱型」肥胖的知識，確診後的「胖」，也是這種胖。有些人確診後，體重直線上升，多吃本就胖，但確診後居然少吃也胖。
林巧薇 11/3 00:00
自學韓文關鍵五大步驟 韓文老師不藏私教學
建議平常就多多接觸各個領域的知識，因為韓檢的考題除了變得越來越靈活之外，也越來越接近我們的日常，有些可能是你我在生活中就能經常接觸到的生活常..
長不高怎麼辦？把握治療時機 圖解兒童生長激素缺乏症
孩子的成長只有一次，身材矮小千萬不能等。在孩子成長過程中，請務必紀錄兒童生長曲線圖，持續追蹤生長速度，如果發現身高落在兒童生長曲線圖中第三百..
照護線上 9/22 22:00
