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睡眠品質不佳與(或)睡眠不足以及長期壓力,都跟體重增加和酸害有直接關係。我會幫助你了解導致酸害惡化的非飲食因素。例如,如何減少糖皮質素(gl..
碰到會搶功的人就需要展現自己的實力,直接告訴他們界線在哪裡:這是我負責的案子,可以自己進行。同時也需要做好向上管理,讓主管了解過程與做法,才..
不吃蛋的素食者,油品就可平衡使用少量含飽和脂肪的植物油(椰子油、棕櫚油)。至於控制脂肪攝取量的需求,主要是針對體重調整。挑選油脂含量較低的食..
三十字真言不必是金句、也不用押韻,就是一句普通的話,但必須是你真心想說、把重點清楚表達出來的話,這樣就是最棒的三十字真言了。當我們準備上台表..
肌肉多多的好處顯而易見,外表上身形挺拔、鎖骨飽滿、太陽穴平坦、手的虎口隆起,一副貴族模樣。骨子裡,免疫力健全、癒合自癒佳、代謝循環強、情緒調..
執政黨昔日猛打李眉蓁論文門,如今林智堅論文抄襲風波,黨主席的蔡英文總統卻傾盡全黨能量來搭救;服貿協議在立法院經表決通過而逕付二讀,引起「太陽..
張家羽 8/23 12:28
《數位中介服務法草案》引起一片罵聲,嚴厲批判它侵害言論自由。雖然蘇貞昌院長已表示要暫緩推動,但以民進黨「以打假為名控制網路」的執念來看,選舉..
台南市襲警案造成兩名員警殉職,震驚社會,部分輿論把矛頭指向警察使用槍械的規定,內政部長徐國勇隨後也稱:「遇有反抗,我們大膽使用槍械,絕不客氣..
李擔任總統期間,帶領台灣從軍事獨裁轉變為民主體制,終止動員戡亂、國會全面改選等,重要的是,台灣總統直接由人民選出,並展開六次修憲,落實民主轉..
蘇穩中 8/22 18:07
藝人余天愛女余苑綺不敵直腸癌,21日病逝,享年39歲,消息令各界感到震驚與惋惜。癌症已連續40年居台灣十大死因之首,但其實是可以預防及避免的..
高敏敏營養師 8/22 17:21
近來最熱門的議題,就是國人遭詐騙至東南亞國家工作遭限制人身自由、扣留護照,並要求支付贖金甚至強摘器官等案件。當下拯救在外遭拘禁的國人刻不容緩..
日前,主計總公布去年我國的家戶可支配所得五分位倍數及吉尼係數,均創下十年來的所高。由於這兩個數字愈高,代表家戶所得分配愈不平均;而且,這兩個..
林祖嘉 8/19 12:13
對多數私立大學來說,2022的年度熱門字不必票選,就是個「慘」。少子化碰上考招新制,雙颱共伴大爆發,私校缺額如冰雹落下。大學深受震撼,網路更..
《非常律師禹英禑》捧紅了飾演女主角的朴恩斌,讓她「出頭天」。演員要成名,除了自身的努力外,機緣真的很重要,「有沒有那個當紅的命」這不是操之在..
莎莉夫人的工作生活札記 8/19 00:00
自閉症的正式名稱是自閉症類群障礙症,之所以叫「類群」,就是因為自閉症千差萬別。假使我們以光譜的概念去認識自閉症,便可以理解不管是《雨人》、《..
鑑於國人赴柬埔寨工作,疑遭控制、勒贖等情事,行政院已規劃救援專案,並由警政署長推動跨部會工作小組,與國際非營利組織、東南亞台商會、國外執法單..
流感是一種常見、具高度傳染性的傳染病,可導致嚴重後果和危及生命的併發症。流感呈現的症狀可從輕度、中度呼吸道疾病到嚴重併發症、住院甚至死亡的臨..
在家暴案件中,長輩遭子孫家暴的通報案,三年成長四成四,如加上「家醜不可外揚」不願通報的黑數,老虐事件可能增加五成,老人遭家暴造成「恐懼老年」..
根據媒體在西元2022年8月7日報導,台灣地區持續對抗疫情數年來,隔離使家人相處機會增加,但也讓家暴案件創下新高,其中以「虐老」案件成長驚人..
楊聰財 8/8 12:34
《非常律師禹英禑》由朴恩斌、姜泰伍、姜其永主演,故事講述一名患有自閉症障礙類群症的天才律師禹英禑初出茅廬,克服亞斯伯格症帶來的困難與門檻,逐..