符合關鍵字「腦」的查詢結果共1544筆。
你熬夜通宵幾天了?小心到了開工日,心情跟精神還在放假。其實調整睡眠是有訣竅的,搭配好眠營養素,讓你過年通宵效率補眠!
高敏敏營養師 1/27 05:00
通膨、糧食價格上漲,最近去買菜還是去餐廳,四個小朋友那張藍色的紙,一下子就用掉了要這樣漲我也攔不住,但吃少一點活好一點的方法,我倒是很樂意與..
雖然台積電的分散式製造策略看似削弱台灣總部的重要性,但因涉及晶圓製造的生產大腦與靈魂設計工程師團隊都將繼續根留台灣,其座落世界各地的製造基地..
奔騰思潮 1/25 23:00
微軟創辦人比爾・蓋茲曾說:「大部分的人高估他們一年內能做的事,卻也低估了他們十年內能做到的事。」我們常高估短期的能力,卻低估我們長期的能耐。..
一般人並沒有要以成為健美選手為目標,所以不用把身材練到令人嘖嘖稱羨的地步,但仍須預防全身的肌肉不會萎縮,讓肌肉能維持在可以一直活動的狀態。在..
相信有很多人跟我一樣,在看到那個一直藏東藏西的預告,還有在日本播出後評價兩極的反應,在進影廳看之前,都已經先打好了「不要太期待」的預防針,但..
當代世界,因為資訊爆炸、時間碎片化,再加上生活節奏太快,片面看重外在物質,人的內在無序性和混亂度大大增加。其表現為:決策力下降,注意力缺失,..
「讓理所當然的事成為現實」,也就是說,如果希望某件事成為現實,就要改變自己,讓自己相信某件事成為現實是自然的。只要改變自己,現實就會跟著改變..
當你在鍛鍊身體肌群時,會在肌肉上負重並讓它們運動,它們作為細胞,會承受極細微的撕裂傷。然而,一旦它們修復之後,就會比之前來得強壯許多。大腦並..
假堅強的特徵包括不堪一擊、出於害怕而反應、壓抑感受,以及不管面對什麼情況或命令,受到鞭策或施壓才前進。真堅強鼓勵我們配合而非對抗自己的身心。
大家能想像平常跟你在工作上有很多互動的高階主管,突然在課程上擔任講師,與你大談自己的管理跟領導心法,如何帶領團隊達成組織任務嗎?我在台積電接..
本文會列出五個讓我印象深刻的問題點,作為補充金泰姬編劇失誤的例子,有些問題我想試著解釋,看能不能幫金編圓場,但有些...就真的要好好吐槽了啦..
彼得葉 1/2 01:02
在高爾曼強調「情緒商數」(Emotional Quotient,簡稱EQ)概念二十多年後,直到此刻,「社會情緒學習」(Social & Em..
不論是電影《About Time真愛每一天》還是日劇《First love初戀》,學習活在當下,忠於自己的感受,才能迎來真愛,也才能真正地享..
準民進黨主席賴清德21日晚間舉辦第一場「向黨員報告」政見發表會,以「已讀不回」會有更大危機,來形容民進黨敗選至今的態度。但在賴清德發表會還在..
美麗島電子報 12/23 11:22
雖然人體有調節機制,但當環境氣壓、氣溫、風速、下雨濕度有變化,或身體變化,像是高齡及年幼、罹患疾病虛弱、服用神經調節相關藥物、飲用酒精類飲品..
軍傳媒 12/19 11:49
一聽到房間冷、猝死增加,大家直覺都是就把房內溫度升高,而且愈高更好。如果室內溫度經常保持在23°C以上,依照情況,你反而可能會逐漸身疲力乏、..
黃軒 12/15 23:00
除了飲食之外,保暖方面也必須重視,建議可以掌握「三明治穿搭」。很多人認為有穿外套就保暖,所以常常最裡面的衣服都穿短袖T-shirt,其實「三..
高敏敏營養師 12/14 23:00
在民進黨九合一選舉大敗之後,鄭文燦市長又因論文抄襲事件而暫時中斷更上層樓的「念想」,賴清德副總統的參選黨主席就是「唯一」的政治選擇與責任承擔..
美麗島電子報 12/14 12:14