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符合關鍵字「高血壓」的查詢結果共76筆。
超高齡社會迎長壽風險 「無招相較，快者勝」是最佳解
為了順利接軌新制，在長壽風險及超高齡社會的來臨與挑戰之下，重新制定經營方針與商品行銷策略制定是一大課題。金庸《笑傲江湖》提到的「無招相較，快..
楊聰財／避免選舉傷腦筋 找出利己利人的預防失智好方..
所謂選前焦慮、選後憂鬱，開票結果公告、又是會有幾家愁。要知道，這些衝擊可都是具有破壞性，真的會傷害腦筋，可是會有惹上失智症的大麻煩。筆者看到..
楊聰財 1/16 15:04
楊聰財／打呼真的會打死人？ 鼾聲恐是健康警訊
睡覺是健康的第一根柱子，睡眠有養顏、美容、減肥、增智等多項功能，睡不好覺百病生。本文將針對要如何睡好覺、不要受打呼／打鼾干擾、避免猝死，提出..
楊聰財 11/21 10:50
楊聰財／選戰打得難分難解 注意選舉前症候群
選舉前症候群（Election Preparations Syndrome）是一種心理狀態，通常在重大選舉前出現，伴隨著焦慮、不安、擔憂等情..
楊聰財 10/24 23:32
遠離有毒的人 珍惜身邊像志祺一樣的朋友
「有些」父母的愛，是有條件的，你不夠好，不符合家長期待，就不配被愛；或者妳只是個生錯時機的女孩。或者，你只要孝順服從就好，小孩快不快樂，都與..
小暑後天氣越來越熱 醫師授6方法避免中暑
中暑指的是病人因暴露於高溫環境導致核心體溫高於40～41°C，同時伴隨著中樞神經的失調。通常病人因為身體體溫調節出問題而沒有流汗，其他症狀包..
照護線上 7/7 12:21
吃粽又怕肥 營養師傳授「放粽吃」5秘訣！
今天就是端午節了！你最喜歡吃什麼粽？北部粽、南部粽、鹼粽，還是破千卡的荷葉粽或各式各樣的甜粽子呢？吃完一顆粽，要跑多久才能消耗熱量呢？這邊傳..
高敏敏營養師 6/22 00:00
盧郁佳／勸酒就是一種強暴 沒權勢者無從拒絕
女人要證明被強暴，必須證明不願意。可是強暴跟勸酒一樣，地位較低的一方本來就無權拒絕，願不願意不重要；所以要她證明拒絕、抵抗到受傷，當然無法證..
只能維持三分鐘熱度的人 可以這樣鍛鍊肌肉
一般人並沒有要以成為健美選手為目標，所以不用把身材練到令人嘖嘖稱羨的地步，但仍須預防全身的肌肉不會萎縮，讓肌肉能維持在可以一直活動的狀態。在..
喝酒不會讓身子變暖！ 營養師私藏9種產熱爆汗食物
除了飲食之外，保暖方面也必須重視，建議可以掌握「三明治穿搭」。很多人認為有穿外套就保暖，所以常常最裡面的衣服都穿短袖T-shirt，其實「三..
高敏敏營養師 12/14 23:00
韓醫四象體質你屬哪一種 「這類人」五辛牛肉都少吃
朝鮮大夫李濟馬在其著作《東醫壽世保元》裡，根據《黃帝內經靈樞》中描述的五種中醫體質發想，提出「四象體質」。四象分別是：太陽、少陽、太陰、少陰..
林巧薇 11/25 00:25
飲酒助興讓你更不幸 醫師論喝酒的六大正確姿勢
酒的功效：性辛溫、苦甘，祛寒通血脈，溫腸胃，潤皮膚醫生用酒，因其往內可使藥性抵達五臟六腑、四肢百骸；往外則可以達於肌表。某些藥材的成分相對沒..
林巧薇 10/8 01:00
銀髮族糖友掌握「控糖鐵三角」 與糖尿病共存不憂鬱
很多長輩有糖尿病卻不自知，最近糖尿病學會的提醒：台灣65歲以上人口，有40％都患有糖尿病，因此建議年紀稍長的長輩應多關心自身血糖。目前健康檢..
照護線上 10/4 22:59
四條線看人生際遇 感情線太短容易大齡單身
後來我就得出一個想法，就是「榮華富貴都是病」。手相上所謂的富貴，所謂的好，其實都是某種負面狀態，只是它產生的過程是跟這個人的事業成就或財富是..
麵包、胡椒都不及格！改善胃食道逆流15種最佳食物
原則上我們推薦有機食物，尤其是有機的家禽類和魚類。魚類也是逆流食療的重點食材。我們建議一週至少食用兩次新鮮的魚類。最後，有機的全穀麵包是最棒..
老虐暴增！75歲嬤送兒房卻被趕到陽台睡 多關懷周遭..
根據媒體在西元2022年8月7日報導，台灣地區持續對抗疫情數年來，隔離使家人相處機會增加，但也讓家暴案件創下新高，其中以「虐老」案件成長驚人..
楊聰財 8/8 12:34
美國新冠確診死亡人數全球最多 陳建仁揭數據真相
見樹不見林的思考方式，相當於只看到分子，而沒有看到分母，當然容易下錯結論。由於不同國家、地區或團體的人口數可能差異很大，如果只比較健康事件，..
吃一顆北部粽要跑63分才能消耗！營養師教你吃粽不怕..
端午節到了，營養師來奉上「粽子熱量圖鑑」。吃完一顆粽，要跑多久才能消耗熱量呢？粽子當然還是要吃，但建議一天一顆，替換正餐澱粉，飲用時，勿直接..
高敏敏營養師 6/3 00:00
洪雪珍／不管人生有多難都有得選擇 別放棄自己
能讓你成為｢更好的自己｣，最重要的是：改變。而改變不難，有目的性、專注性、時間性3個原則。記下生活中的改變，放在手機或筆記本；當想要放棄時，..
洪雪珍 5/13 23:00
詹長權／輕重症分流照護 避免年輕族群死亡
只要政府加強措施鼓勵老年人接種疫苗，並快速展開5～11歲兒童的新冠疫苗接種和提升第三劑疫苗加強針的接種來提高全民的免疫力，我們就有時間和空間..
