高敏敏／過年假期健康亮紅燈 營養師教你解決竅門
年假在牌桌上游泳的大家身體都還好嗎？你是通宵打牌？熬夜追劇？還是能躺就不站的沙發馬鈴薯呢？肩頸硬扣扣、脹氣便秘，失眠變胖還是血糖失控？趕緊看..
高敏敏營養師 2/13 23:24
高敏敏／別因愛美怕胖就不嚐年夜飯 營養師教你健康吃
很多菜色的共通點多是高油、高鈉的肥胖方式料理，一個人一整餐攝取到的熱量可能超過2000大卡！不過營養師不會叫你不要吃，而是教你怎麼吃。
高敏敏營養師 2/9 19:11
潔媽／人有走不動的一天 趁還有體力去浪遊
移動式的生活，對我來說，有許多需要適應的，而這種流浪式的生活對於安全感的獲取是反其道而行的，但想看看遠方的生活，又是靈魂裡的蠢蠢欲動，所以雖..
蘇偉碩／王必勝不為食安把關 竟質問中市為何急發新聞
台中市衛生局在1月15日進行市場稽查，重複檢驗多次都發現台糖安心豚冷凍梅花肉品片有瘦肉精反應，而於2月2日「才」發布新聞並通知廠商下架。站在..
招名威／瘦肉精危害健康 應調查蓄意添加
雖說西布特羅是「毒物」，但一般是不可能會拿來餵豬，而且這東西不便宜，單單50毫克就要價800歐元，豬農沒事幹嘛加？損人又不利己，被抓到還違法..
黃健祐／11月大嬰遭口罩悶死 2歲以下不建議戴口罩
昨天新聞上看到新北市發生托嬰中心發生疑似戴口罩導致幼兒口鼻窒息的事件，身為三寶爸，心裡除了遺憾，還是遺憾。戴口罩對於防護疾病固然重要，但也隱..
楊聰財／避免選舉症候群上身 保持正面思考是解方
台灣2024年1月13日即將進行總統與立法委員的選舉時刻，所謂投票前緊張焦慮，因為各個有希望、人人沒把握；選後一定會有人落選、有人當選，很容..
楊聰財 1/9 00:00
唐仙美／家庭才是根本 別再製造更多「出生即單親」！
單親是童年不良經驗的因子之一，盡可能讓孩子由父母撫養，穩定平安成長，對孩子乃最佳利益。我們要問，台灣「真的」提供了有利兒少的成長及受教環境嗎..
李俊宏／新北校園濺血 留意學生創傷壓力症狀
學校理論上是安全環境，卻在校園內目睹傷害事件，對學生同儕來說，是很強烈的心理衝擊；一般暴力事件依嚴重程度、當下情境等狀況不同，約有8％到20..
楊聰財／國三生割頸命危 面對暴力能做什麼？
2023年12月25日聖誕節，應該是個喜樂祝福新生命的好日子，但聽聞新北某國中發生割喉案的消息，真是讓人感到怵目驚心！因為這件事情就發生在校..
楊聰財 12/26 11:16
黃軒／寒冬運動慎防猝死！ 掌握3+2法則安全運動
根據研究，氣溫每下降1℃，心血管疾病發病率就會增加20％。而在寒冷的天氣下，運動猝死的風險是夏季的2～3倍。那麼，為什麼天冷會增加運動猝死的..
楊聰財／談防自殺日劇引共鳴 「三心二一」拉住帕帕基..
最近你如果上Google搜尋「帕帕基諾」，你會發現一部這陣子很流行的日劇《不去上班的那天》，這個影集以正面的態度去探討自殺防治的議題。本人身..
楊聰財 12/20 23:20
洛桑加參／遭遇挫折感到迷茫？用心靈轉運重拾內心力量
在最困難的時刻，我們應學會以積極的態度面對，而不是迫使自己做出違背本性的行為。學會在逆境中保持平和，選擇轉換視角和方法，就像電視不好看別硬看..
楊聰財／健保再不改革 國家安全就完蛋！
醫療資源不可能是無限的，如何在有限經費中讓台灣健保醫療體系永續發展？目前的健保問題太多，作者隨手舉例，「誰要繳保費」的議題，你就可以知道了。..
楊聰財 12/18 12:36
楊聰財／你不想得失智症吧 秘訣「三高兩動」
台灣在2025年將邁入超高齡社會，65歲以上老年人口會達到20％，到那時，每五個人台灣人就會有一個是老人。男性平均壽命是80歲，女性則是到8..
楊聰財 12/12 00:00
鄭弋／孩子身心健康誰顧？ 人工生殖不是治少子化妙藥
我國正值《人工生殖法》修法之際，朝野研議前請先聽聽這些歐美社會許多受苦的捐精後代心聲，別被「平等生育」及改善「少子女化」的美好想像蒙蔽了心。..
楊聰財／COVID新冠後遺症多 腦霧最棘手！
日前一則新聞報導長新冠後遺症中，屬腦霧最棘手，從健保署的8,862名在「長新冠整合醫療門診」就診的患者來看，精神科是就醫五大科之一。本人是精..
楊聰財 12/6 23:46
王介立／小學生瘋嚼油辣橡皮筋 魔芋爽鈉含量爆表！
魔芋爽符合高度加工食品的定義，原且是超級遠離原型的食品，營養成份裡最吸睛的就是高鈉，每100克有破千毫克的鈉，這數字基本上跟7-11最鹹的梅..
楊聰財／屁孩玩火燒掉家樂福 現代中二病延到出社會
位在桃園市中壢區的家樂福中原店2023年12月3日淩晨3時59分發生火警，當時20歲郭男在友人20歲黃男及24歲周男的慫恿下，於賣場清潔用品..
楊聰財 12/4 13:03
劉南琦／精神病房也會迎來清晨》劇情都是真的
現在的戲劇能否如實呈現精神科的樣貌，扭轉過去大家的負面印象？答案是肯定的。我甚至覺得那些只要提到精神科三個字就會嚇到的人，應該多多看劇，跟上..
