郭葉珍/有些「不滿」是值得去衝突的

郭葉珍/有些「不滿」是值得去衝突的

有些不滿是值得去衝突的。只要護著對方的自尊心與認可對方的努力,用「我」開頭陳述自己的願望,衝突不但不是壞事,反而有助於長長久久的共同生活在一..

11/14 19:14

讓「膠原蛋白」保護你的關節軟骨

讓「膠原蛋白」保護你的關節軟骨

韋恩對膠原蛋白關注已經很多年,近年來有許多動物或臨床的研究,相當肯定膠原蛋白對退化性關節炎(尤其是膝關節)的效果。

11/14 18:01

【美肌補習班】張聰民/不想提早變老?「保濕」關鍵不..

【美肌補習班】張聰民/不想提早變老?「保濕」關鍵不..

每當秋冬季節交替的時候,空氣變得格外乾燥不穩定,消費者往往才會想到是不是該換一種保濕能力好一點的保養品?消費者選用保濕產品有沒有甚麼關鍵絕竅..

張聰民 11/14 16:15

【毛孩小學堂】吳展祥/狗狗也會老年癡呆?

【毛孩小學堂】吳展祥/狗狗也會老年癡呆?

如果狗狗出現學習能力下降、記憶力不佳等行為時,很多毛爸媽可能會認為牠只是單純的「老了」,因而忽略了其實狗狗正邁向無法復原的老年疾病—認知障礙..

11/10 10:00

喝咖啡有助降低死亡率?咖啡的5大益處

喝咖啡有助降低死亡率?咖啡的5大益處

咖啡在全世界都非常的受到歡迎,根據統計,現在全世界每天大概喝掉了20億杯的咖啡!是不是很驚人。韋恩整理最近的科學研究成果,把咖啡的好處與大家..

11/8 14:51

【健康小食堂】你吃對了嗎?「蔬菜」應該這樣吃

【健康小食堂】你吃對了嗎?「蔬菜」應該這樣吃

近幾年來,醫學界發現蔬菜有很好的養生保健和抗癌作用。於是「要想防癌健身,多吃蔬菜瓜果」的信條便風靡全世界。

11/7 15:40

【健康小食堂】外食族看過來 怎麼樣吃才不會得到「大..

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一個歐洲最新的研究報告,這個長達14.9年的世代研究,有英、法、德等10個歐洲國家參與,針對52萬人進行追蹤研究,紀錄參加者日常的飲食習慣,..

11/6 17:15

天氣冷才更適合減肥!吃對食物不用受凍也能燃燒脂肪

天氣冷才更適合減肥!吃對食物不用受凍也能燃燒脂肪

低溫可以活化人體的棕色脂肪組織。只是到底要多低溫呢?你只需要待在19度低溫下2小時,連續6週,驅動棕色脂肪後,這樣可以讓每天熱量多消耗250..

11/5 18:45

【美肌補習班】三大類痘痘貼,你用對了嗎?亂用小心臉..

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你也愛用痘痘貼嗎?現在市面上的痘痘貼非常多種,有不含藥的也有含藥的。從0.5mm到0.1mm的都有。究竟這些各式各樣的痘痘貼,他們之間差在哪..

11/5 18:23

【健康小食堂】王俊傑/百藥之王「訶子」改善關節不適..

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訶子,又名訶梨勒、訶梨、隨風子等,台灣民眾也許較為陌生,但事實上訶子在中國及印度自古以來就經常被用作減緩多種人類疾病的傳統藥材。

11/5 14:43

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