郭葉珍/有些「不滿」是值得去衝突的

郭葉珍/有些「不滿」是值得去衝突的

有些不滿是值得去衝突的。只要護著對方的自尊心與認可對方的努力,用「我」開頭陳述自己的願望,衝突不但不是壞事,反而有助於長長久久的共同生活在一..

11/14 19:14

讓「膠原蛋白」保護你的關節軟骨

讓「膠原蛋白」保護你的關節軟骨

韋恩對膠原蛋白關注已經很多年,近年來有許多動物或臨床的研究,相當肯定膠原蛋白對退化性關節炎(尤其是膝關節)的效果。

11/14 18:01

【美肌補習班】張聰民/不想提早變老?「保濕」關鍵不..

【美肌補習班】張聰民/不想提早變老?「保濕」關鍵不..

每當秋冬季節交替的時候,空氣變得格外乾燥不穩定,消費者往往才會想到是不是該換一種保濕能力好一點的保養品?消費者選用保濕產品有沒有甚麼關鍵絕竅..

張聰民 11/14 16:15

【毛孩小學堂】吳展祥/狗狗也會老年癡呆?

【毛孩小學堂】吳展祥/狗狗也會老年癡呆?

如果狗狗出現學習能力下降、記憶力不佳等行為時,很多毛爸媽可能會認為牠只是單純的「老了」,因而忽略了其實狗狗正邁向無法復原的老年疾病—認知障礙..

11/10 10:00

喝咖啡有助降低死亡率?咖啡的5大益處

喝咖啡有助降低死亡率?咖啡的5大益處

咖啡在全世界都非常的受到歡迎,根據統計,現在全世界每天大概喝掉了20億杯的咖啡!是不是很驚人。韋恩整理最近的科學研究成果,把咖啡的好處與大家..

11/8 14:51

【健康小食堂】你吃對了嗎?「蔬菜」應該這樣吃

【健康小食堂】你吃對了嗎?「蔬菜」應該這樣吃

近幾年來,醫學界發現蔬菜有很好的養生保健和抗癌作用。於是「要想防癌健身,多吃蔬菜瓜果」的信條便風靡全世界。

11/7 15:40

【健康小食堂】外食族看過來 怎麼樣吃才不會得到「大..

【健康小食堂】外食族看過來 怎麼樣吃才不會得到「大..

一個歐洲最新的研究報告,這個長達14.9年的世代研究,有英、法、德等10個歐洲國家參與,針對52萬人進行追蹤研究,紀錄參加者日常的飲食習慣,..

11/6 17:15

天氣冷才更適合減肥!吃對食物不用受凍也能燃燒脂肪

天氣冷才更適合減肥!吃對食物不用受凍也能燃燒脂肪

低溫可以活化人體的棕色脂肪組織。只是到底要多低溫呢?你只需要待在19度低溫下2小時,連續6週,驅動棕色脂肪後,這樣可以讓每天熱量多消耗250..

11/5 18:45

【美肌補習班】三大類痘痘貼,你用對了嗎?亂用小心臉..

【美肌補習班】三大類痘痘貼,你用對了嗎?亂用小心臉..

你也愛用痘痘貼嗎?現在市面上的痘痘貼非常多種,有不含藥的也有含藥的。從0.5mm到0.1mm的都有。究竟這些各式各樣的痘痘貼,他們之間差在哪..

11/5 18:23

【健康小食堂】王俊傑/百藥之王「訶子」改善關節不適..

【健康小食堂】王俊傑/百藥之王「訶子」改善關節不適..

訶子,又名訶梨勒、訶梨、隨風子等,台灣民眾也許較為陌生,但事實上訶子在中國及印度自古以來就經常被用作減緩多種人類疾病的傳統藥材。

11/5 14:43

【健康小食堂】王俊傑/果中之后「山竹」 可發展為消..

【健康小食堂】王俊傑/果中之后「山竹」 可發展為消..

睽違多年「果中之后」山竹再度進入台灣市場,不過鮮為人知的是,山竹除了是味道清甜且多汁的水果,還是長久以來被東南亞民間視為傳統藥材使用的水果。

10/31 17:05

【美肌補習班】張聰民/如何「卸妝」才能創造美麗童顏..

【美肌補習班】張聰民/如何「卸妝」才能創造美麗童顏..

大部分的消費者,可能一直在尋尋覓覓適合自己的卸妝產品,希望自己的肌膚不要殘留任何化妝品或是髒污,造成肌膚的負擔。

張聰民 10/30 13:24

洪仲清/能自我負責的人個性是怎麼樣?

洪仲清/能自我負責的人個性是怎麼樣?

常有青少年抱怨父母常把事情想得很嚴重,很多事都要管,大部分的答案都是「不可以」,青少年常感覺自己被批評與否定,連一般性的溝通都有困難。

10/29 17:27

【反墮胎公投】盧郁佳/為什麼甩巴掌無法阻止孩子懷孕..

【反墮胎公投】盧郁佳/為什麼甩巴掌無法阻止孩子懷孕..

弱勢少女需要有地方住,需要有東西吃,需要有人照顧、疼愛,需要有人陪伴她、聽她講話。事情就這麼簡單。有錢有勢的大人把錢花在甩她們巴掌上,於事無..

10/26 10:00

墮胎議題隱含的厭女症:會墮胎的都是壞女人

墮胎議題隱含的厭女症:會墮胎的都是壞女人

這些反對人士的潛台詞是這樣的:「女人的性,都應該以生小孩為最終目的。」但我們都知道性行為的目的,不是只有懷孕生小孩。

10/24 19:41

請不要輕易說自己有病,憂鬱症的診斷是很複雜的

請不要輕易說自己有病,憂鬱症的診斷是很複雜的

最近因為Joker的上映和韓國女星自殺的新聞,我看到很多人紛紛在Facebook上分享自己「憂鬱症」的病史。

10/24 17:45

雷/黑化的《小丑》:強求的笑容與快樂,是暗黑的溫床

雷/黑化的《小丑》:強求的笑容與快樂,是暗黑的溫床

一個人的自我認可,往往是脫離父母之後發展出來的,當你要成為自己,需要先與父母斷了臍帶,不再從父母身上汲取被認可的養分。

10/21 19:07

【美肌補習班】張聰民/魔鬼藏在細節裡!選對洗臉產品..

【美肌補習班】張聰民/魔鬼藏在細節裡!選對洗臉產品..

保養臉部肌膚最關鍵的一個步驟就是「洗臉」,選擇適當的洗臉產品,正確的把臉洗乾淨,後續的臉部肌膚保養將會事半功倍。

張聰民 10/21 18:41

邱品齊/男性化妝品是風潮還是需求?只能讓男生使用嗎..

邱品齊/男性化妝品是風潮還是需求?只能讓男生使用嗎..

就化妝品的定義來看其實化妝品是不分男女的,所以特地把化妝品分成男用或女用其實要看其目的,如果只是為了單純的行銷考量並沒有太大的意義。

10/18 19:16

明明點微糖卻覺得爆甜?10個影響甜味感受的因素

明明點微糖卻覺得爆甜?10個影響甜味感受的因素

含糖量是一種理化指標,可以客觀測量與判定,而甜味是一種感覺,其實很難有個客觀的標準。也就是說,就算含糖量一樣,飲料可以喝到很甜,也可以喝起來..

10/18 18:35

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