白天不懂夜的黑 悲傷是段沒時間表的旅程
一旦你了解在個人生活中，以及在你關心和摯愛之人的生活中，因人而異所表現的悲傷方式，你不但可以協助自己，找到專屬的處理之道，也能更清楚該如何有..
壓力來源是你自己！吳娟瑜教你「8步驟」擺脫負面情緒
只用「大腦」過日子的方式，往往忽略了身、心、靈的和諧與否。身、心、靈若能逐步和諧、平衡、一致，一個人的情緒就能穩定，工作動力會增強，也能隨時..
嚴懲就能杜絕醫療暴力？ 設「退火小組」預防衝突升溫
醫療場所的暴力攻擊事件，通常都來自於病患不耐久候、醫療結果不盡人意，護理師因病情需要約束病患，醫師拒絕不合病情的治療或住院，或是不願配合開立..
李建璋醫師 5/15 12:36
藥局超越超商成店面通道霸主？ 利潤實際上逐年減少！
日前，一則新聞報導台灣藥局數超越7-11，藥局通路已成店面街道霸主。從這個報導中，可以看出因應人口老化，我國的藥局也有更多保健產品的需求供應..
穿錯鞋竟成糖尿病足元凶 專家揭秘選鞋「關鍵」
糖尿病足的元兇竟然是這個！面對逐年上升的糖尿病患者人數，如何應對糖尿病足已成為刻不容緩的議題。根據日本東京女子大學的驚人調查資料顯示，糖尿病..
招名威／A肝病毒糞口傳染 注意食物飲水衛生
食物不可能莫名其妙跑出病毒來的，因為A肝病毒主要寄生在人體內，大多經由糞口途徑傳染給他人。也就是說，病患的糞便中會含有大量的病毒，要讓A型肝..
澳籍生吃台灣小吃誤食老鼠藥？ 不是蓄意就是精神疾病
一位來淡江大學華語班留學的澳洲籍學生因為滅鼠藥中毒引發出血性休克與多重器官衰竭，引發了台、澳兩地民眾的關注。究竟老鼠藥成分是什麼，難道誤食一..
李建璋醫師 5/3 05:03
淡大前副校長憂腦部病變尋短 失智成長照系統新挑戰
前淡江大學國際事務副校長王高成日前留下遺書表示因「腦部病變，知能已失，無法進行教學、研究」而墜樓，對學界與社會來說真的是讓人遺憾與感嘆！遺憾..
孔令信 4/16 01:04
老是覺得對不起別人？ 兩步打破「罪惡感陷阱」
有些話聽起來裡面似乎沒有責備的字眼，卻會令人覺得渾身不舒服，甚至自我懷疑「對方也沒有罵自己，何以會覺得難受？」其實不是自己「感覺有問題」，而..
劉宏恩／再生醫療法草案忽視病患風險造成醫院利益衝突..
《再生醫療法》草案本周正在立法院審議當中，衛福部及執政黨立委並希望能儘速予以通過。但是，相關法案不僅是產業或產值問題，而是直接涉及民眾權益與..
已婚有子的職業婦女當心！ 詐騙集團正在開發新客戶
近三年來，詐騙集團逐漸把觸角延伸到已婚有小孩的職業婦女，開發中年女性從婚姻中覺醒議題客戶，針對結婚十年左右或四十歲上下有小孩的上班族女性下手..
間歇性斷食難以改變身體組成 反而恐讓肌肉流失
間歇性斷食就是長時間完全不吃東西，並將所有飲食壓縮到很短的時間內，通常是在晚上。不幸的是，這種飲食結構不是促進身體組成（肌肉維持）或運動表現..
過年通宵狂歡不想面對上班日 3招3營養素把心收回來
你熬夜通宵幾天了？小心到了開工日，心情跟精神還在放假。其實調整睡眠是有訣竅的，搭配好眠營養素，讓你過年通宵效率補眠！
高敏敏營養師 1/27 05:00
高麗菜芯別急著丟！ 五種食材組合抗通膨又吃得健康
通膨、糧食價格上漲，最近去買菜還是去餐廳，四個小朋友那張藍色的紙，一下子就用掉了要這樣漲我也攔不住，但吃少一點活好一點的方法，我倒是很樂意與..
只能維持三分鐘熱度的人 可以這樣鍛鍊肌肉
一般人並沒有要以成為健美選手為目標，所以不用把身材練到令人嘖嘖稱羨的地步，但仍須預防全身的肌肉不會萎縮，讓肌肉能維持在可以一直活動的狀態。在..
除夕圍爐前必看！ 吃年夜飯用「一個拳頭」少胖3公斤
除夕圍爐的日子，忙碌了一年決定先大吃大喝犒賞自己嗎？營養師要先來告訴大家年夜飯熱量，來算算一家人年夜飯總共會吃下多少熱量？再來想想該怎麼消耗..
高敏敏營養師 1/21 05:00
林應然／中國疫情燒不完 台灣做滾動式調整即可
若是擔心中國疫情因大量感染而引發病毒創新突變，新變異株將可能會導致更嚴重的疾病，雖然理論上這種擔憂的可能性是隨時存在的，但我們過去百年來也沒..
擁有越多就會越幸福嗎？ 喜悅背後的心靈法則
當代世界，因為資訊爆炸、時間碎片化，再加上生活節奏太快，片面看重外在物質，人的內在無序性和混亂度大大增加。其表現為：決策力下降，注意力缺失，..
林氏璧／中國停發簽證給日韓 蓋牌疫情難取信各國
如果不是中國把疫情的事實蓋牌，大幅減少核酸檢測，修改新冠死亡定義，連最基本的死亡和重症人數，變種病毒監測，準確的流行病學曲線都無法提供給各國..
林氏璧 1/11 12:45
