「餵飽肚皮,而不是垃圾桶」─把垃圾變成食物的咖啡廳

「餵飽肚皮,而不是垃圾桶」─把垃圾變成食物的咖啡廳

真的垃圾食物計畫不想要用憐憫的方式發送食物給窮人吃,他想要創造出一個每個人都可以有所貢獻的空間,無論是用金錢、勞力、時間或技術都可以。

8/15 17:54

你又痠痛了嗎?何時「一定」要就醫?

你又痠痛了嗎?何時「一定」要就醫?

或許你想問:「痠痛每個人都嘛有,但我要怎麼知道什麼時候該看醫生呢?」這其實沒有標準答案!站在「預防」的立場,我認真的會建議那怕只有小痠小痛,..

8/14 17:34

三招洩壓妙方 讓你不當情緒壓力鍋

三招洩壓妙方 讓你不當情緒壓力鍋

當齒輪轉動地燒燙甚至冒出火花了,代表需要把機器關掉待冷卻後再重新運作,你同樣也需要暫時停下來,允許自己有休息的權利,也允許自己有喊累的權利。

8/3 10:00

潘懷宗/預防失智症有新招 九大危險因素報你知

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《老年神經生物學》(Neurobiology of Aging)期刊的研究報告指出,體內若有阿茲海默症(Alzheimer`s Diseas..

8/2 09:21

有話好好說,很難嗎?給情緒理性表達的空間

有話好好說,很難嗎?給情緒理性表達的空間

多數人並不那麼認真看待身旁的人各種的委屈、擔憂、害怕與難過,如果哭鬧都不能被當成一回事,那麼要怎麼期待「好好說」會願意被聽見呢?

7/31 17:40

睡不飽啊!5大原因解讀為何睡眠不足

睡不飽啊!5大原因解讀為何睡眠不足

睡眠不足是現代人很普遍的問題,到底為何現代人普遍睡眠不足呢?韋恩總結世界學者研究成果,幫大家歸納出5大原因。

7/25 18:34

怎麼坐?原來「抬頭挺胸」根本是錯的!

怎麼坐?原來「抬頭挺胸」根本是錯的!

我們總說要「抬頭挺胸」、「立正站好」。「抬頭挺胸根本就是錯的!」聽到這個大家總是一臉錯愕...「阿我們不是以前就都被教要抬頭挺胸嗎?」

7/24 18:53

飲食新革命 全美五十位醫生連署降低碳水化合物

飲食新革命 全美五十位醫生連署降低碳水化合物

超過五十位醫生連署在《紐約時報》和《華盛頓郵報》登出全版廣告,其內容為呼籲美國聯邦政府農業部USDA在2020年新飲食指引(The U.S...

7/20 10:00

跟失眠、睡不好說再見!5個助眠妙招讓你睡好覺 從呼..

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現代人生活步調快、工作壓力大,失眠變成另類文明病,越來越普及,全台每5人內就有1人有失眠困擾,好好睡一覺變成許多人渴求的願望。想要改善失眠、..

7/16 22:02

連油皮人都愛用!5款夏季必備清爽保濕乳 不黏、控油..

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夏季肌膚保養,除了控油,保濕也不能少!如果你也是想做好保濕又怕保濕品太油膩厚重的油性肌或年輕女生,以下這5款保濕乳,不僅質地輕盈不黏膩,控油..

7/16 21:35

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