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每個人都在用自己的方式處理失去——這意味著,你不必再猜測,甚至否定自己的感受或行為。經歷親人死亡的旅程是非常私人的,每個人對於失去的反應都不..
科技時代,電腦和人工智慧可以縮短流程,但是專家的養成還是需要一萬個小時以上。專家的火候不只是技巧,還包括心性,以及對市場的經驗和直覺。
當你腦中冒出負面聲音時,你可以練習去覺察自己正在有這個想法,你不需要對抗它、趕走它、或是改變它,你可以試著去覺察、給予空間讓這些情緒和想法冒..
並非每個單位都能用於救災,災變過後的裝備保養經費以及軍士官的升遷評比等,若都能獲得妥善解決,當然我們樂於看到部隊執行這類救災勤務,而不能將軍..
如果生氣的時間是一大早,即便只是因為孩子出門習慣拖拖拉拉這種小事情不高興,也可以影響他一整天的情緒。所以他對於早上讓他生氣的人事物,感到特別..
其實過去國內外心理師也不斷的發表論文或文章在討論,這個最核心的問題還是:心理諮商到底有沒有用?值不值得那個費用?畢竟既然花了錢,就要覺得值錢..
我們應該客觀地審視孩子的學習狀況,而非一味地要求為什麼沒有一百分或是九十分,協助孩子自我覺察而非過多直接指責抑或情緒性的辱罵字眼。
刀疤只不過是辛巴的黑暗面的化身罷了,或許這故事要教我們如何活出「木法沙精神」,在居於上位,為人父母時,如何在尊重他人、尊重生命的前提下,展現..
幾十年來,台灣的大學畢業門檻降低,高畢業率的情況下,企業不再像過去那般,視大學學歷為選才唯一標準。老一輩說的「只要好好讀書,有好學歷就有好工..