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符合關鍵字「花生」的查詢結果共26筆。
高敏敏／別因愛美怕胖就不嚐年夜飯 營養師教你健康吃
很多菜色的共通點多是高油、高鈉的肥胖方式料理，一個人一整餐攝取到的熱量可能超過2000大卡！不過營養師不會叫你不要吃，而是教你怎麼吃。
高敏敏營養師 2/9 19:11
林先生／農業產銷問題未解 陳吉仲為失敗下台才是負責
蛋荒問題，只是農業產銷問題的冰山一角，其他包括大蒜、花生等多數的農產品，產銷制度仍不夠健全、不夠透明，問題存在多年，菜金菜土年年發生，農業部..
吃粽又怕肥 營養師傳授「放粽吃」5秘訣！
今天就是端午節了！你最喜歡吃什麼粽？北部粽、南部粽、鹼粽，還是破千卡的荷葉粽或各式各樣的甜粽子呢？吃完一顆粽，要跑多久才能消耗熱量呢？這邊傳..
高敏敏營養師 6/22 00:00
將自身問題歸罪中國 美國從自由貿易走回保護主義
近一年來，中美貿易摩擦持續升級，從貿易領域延伸到產業領域和科技領域，其實質是中美之間的經濟競爭和科技競爭。中美貿易摩擦的原因，一方面可以歸結..
郭振鶴 4/25 11:35
稱土豆為馬鈴薯惹議 用對岸用語就是統戰？
好多中國大陸用語逐漸流傳在台灣社會，引發一些人的焦慮，於是鼓吹大家應該使用台灣原來的名稱，甚至開始罵人，其背後心態跟獨裁統治者沒什麼兩樣。我..
沈政男 4/18 22:19
人口紅利及大陸讓利盡失 農委會只會靠補貼討好老農
30年前台灣農業面臨全球化的壓力，選擇的是依靠台灣的人口紅利，而不是產業轉型提升；20年前進入WTO後，農產品面臨全球化的壓力，選擇的關稅配..
除夕圍爐前必看！ 吃年夜飯用「一個拳頭」少胖3公斤
除夕圍爐的日子，忙碌了一年決定先大吃大喝犒賞自己嗎？營養師要先來告訴大家年夜飯熱量，來算算一家人年夜飯總共會吃下多少熱量？再來想想該怎麼消耗..
高敏敏營養師 1/21 05:00
1斤螺螄得洗至少5次才乾淨！ 口味多樣是台菜奧秘之..
最近政府開始嚴查螺螄粉、麻辣花生、魔芋爽等中國食品的進口狀況，總有一群人聽到中國的東西被檢驗就開始跳腳，彷彿中國食品禁不起檢驗。中國食品的製..
冬至吃湯圓 掌握主食代換原則
冬至就是吃湯圓的日子，你最愛哪種口味的湯圓？營養師網羅了市售20款熱門湯圓的營養標示，並幫大家算出每顆熱量。先說！不要看小湯圓好像熱量很可愛..
高敏敏營養師 12/22 12:34
腦霧不是病 醫師曝護腦７大好食越吃越聰明
現今腦霧現象十分受矚目。腦霧不是病，只是暫時休眠或當機，整頓身心靈，好好睡上一覺、活化腦細胞、吃好一點、修煉靜心、活動筋骨，就能讓腦霧散開。
吳淡如／吃到回憶中的味道 落下的淚不是感傷
我喜歡的東西都是乾淨俐落，不拖泥帶水的，食物，人，都是。直到人生過了一半之後，比較懂盤算，但還是不喜糾纏。我怕猶豫的人，翻來覆去，想要用糾纏..
吃一顆北部粽要跑63分才能消耗！營養師教你吃粽不怕..
端午節到了，營養師來奉上「粽子熱量圖鑑」。吃完一顆粽，要跑多久才能消耗熱量呢？粽子當然還是要吃，但建議一天一顆，替換正餐澱粉，飲用時，勿直接..
高敏敏營養師 6/3 00:00
在家防疫吃得健康不增肥 營養師教你採購6大耐放營養..
疫情關係，在家用餐的時間變多了，但不表示只能一直吃泡麵跟水餃...。每次總是得全副武裝出門搶購嗎？老實說，要耐放又營養的食物真的不多，為了讓..
高敏敏營養師 5/4 12:34
新年想要開心又好眠？名醫：關鍵在「色胺酸」 推薦７..
有一種關乎你快不快樂、身體爽不爽快的重要神經化學傳導物質，它叫做血清素。血清素濃度過低，有人會憂鬱、頭痛，有人會易怒易焦躁，時常心不能安，有..
張嘉郡／真正的綠能先鋒其實是台灣新一代農民
其實真正的綠能和愛土地，是能夠吸收二氧化碳排出氧氣的低碳精緻農業，甚至只要跟國外學習，更進一步可以達到低碳低排放的規格。真正的綠能碳平衡實踐..
可以把蛋當零食！早餐如何吃才能瘦？低醣飲食五大原則
早餐很多人習慣吃一個麵包解決，但這裡面就完全沒有蛋白質，而是精緻澱粉與糖的組合，升糖快速，但很容易讓人八點才吃完麵包，十點又餓了。因此可以考..
白映俞 2/12 05:00
「15款傳統零食」熱量排行揭曉！正妹營養師：乾貨是..
過年的傳統味道 你們必吃哪一個？我大概淺嚐一顆發糕，就覺得很幸福了（吃的不是發糕是年節的回憶～以前南部外婆都會自己做！又Q又香～馬上奉上傳統..
高敏敏營養師 2/10 05:00
雪影／《精神病》金秀賢洗恐龍象徵？高文英用鞋子擋蟲..
假如「恐龍 = 尚泰」，「鋼太手中清洗乾淨的恐龍 =？」鋼太向尚泰大吼，尚泰不僅受驚還受傷了；可惜二人沒有對話，我原以為鋼太在食堂，會上前跟..
雪影劇場 7/9 07:00
雙層公寓》歐陽靖／我被霸凌到自殘「他們罵得更難聽」
上週六（23）有一則令人傷心的新聞，出演日本實境節目《雙層公寓》的女子摔角選手木村花自殺驟逝…網路時代，這種悲劇不斷地在發生，不只是公眾人物..
【健康小食學】春來「養血」正當時
春天是冰雪消融，萬物復甦的季節。由於人體新陳代謝增加，容易發生月經失調、過敏性疾病等。所以需要特別注意養血，不但可以抵禦各種病菌的侵襲，增強..
