張耀文／扭轉人才斷鏈「去台化」危機 首重開源和優化
台灣自己握有「去台化」的關鍵，這個影響遠比國際地緣政治巨大而直接：若國人擔憂五百位工程師赴美所造成的人才、技術流失和其效應，為何不重視錯誤政..
畢德歐夫／雞湯文鼓勵有夢去追 現實是為生活而奮鬥
現實中，我們常常工作就是為了三餐而奮鬥，假如有孩子，那更彷彿是口袋破洞。假如一開始拿到的牌已經很不好了，若是放棄打拚，年輕時或許看起來生活還..
爸媽一棟房如何公平分給3孩子？ 3方法照顧每人的心
如果媽媽名下只有一棟房子，希望能公平的分給3個子女，又希望房子是給大兒子居住（因為大兒子狀況比較不佳，需要多一點照顧），提供3個方法給大家參..
矢板明夫／為博社群媒體關注 屁孩舔醬油罐害慘壽司郎
一位居住在岐阜縣的高中二年級學生，趁店員不注意，拿起桌上的醬油罐舔了幾口，接著站起來拿下茶杯，對杯緣整整舔了一圈再放回去。最後甚至將手指放入..
矢板明夫 2/3 12:46
立委為了反動保，竟把墓地當「濕地」？
原學甲第六公墓將轉型為學甲動保園區，目的是讓遊蕩犬隻得到收容、減少人犬衝突和意外，亦能兼具生命教育意義功能。但無奈的是，這項地方建設，卻被立..
多設行人垃圾桶 會增加更多爆量垃圾桶
台北市副市長李四川，研擬將台北市行人垃圾桶恢復設置，我只覺得無奈。不管行人垃圾桶設置數量的多寡，清晨都會被不知從哪來的道德感低落的民眾塞爆，..
放棄完美執念 找到怦然心動的工作與家庭模式
近藤麻理惠，曾經以「怦然心動的整理術」風靡日本與台灣，而這位家務整理大師，在最近接受訪問時，表示自己因為第三個孩子的到來，已經有點想放棄「完..
呂秋遠 2/1 23:32
放棄不代表很弱 而是將時間精力用在真正重要事情
我們不需要一開始就把「刻意練習」或「恆毅力」奉為圭臬，覺得放棄的人就是懦弱或魯蛇。我們要的事情其實很明確，就是事前的規劃和實際的執行，透過自..
間歇性斷食難以改變身體組成 反而恐讓肌肉流失
間歇性斷食就是長時間完全不吃東西，並將所有飲食壓縮到很短的時間內，通常是在晚上。不幸的是，這種飲食結構不是促進身體組成（肌肉維持）或運動表現..
過年通宵狂歡不想面對上班日 3招3營養素把心收回來
你熬夜通宵幾天了？小心到了開工日，心情跟精神還在放假。其實調整睡眠是有訣竅的，搭配好眠營養素，讓你過年通宵效率補眠！
高敏敏營養師 1/27 05:00
高麗菜芯別急著丟！ 五種食材組合抗通膨又吃得健康
通膨、糧食價格上漲，最近去買菜還是去餐廳，四個小朋友那張藍色的紙，一下子就用掉了要這樣漲我也攔不住，但吃少一點活好一點的方法，我倒是很樂意與..
瓦基／當生活只剩工作 就會忘了自己擁有無限潛能
微軟創辦人比爾・蓋茲曾說：「大部分的人高估他們一年內能做的事，卻也低估了他們十年內能做到的事。」我們常高估短期的能力，卻低估我們長期的能耐。..
只能維持三分鐘熱度的人 可以這樣鍛鍊肌肉
一般人並沒有要以成為健美選手為目標，所以不用把身材練到令人嘖嘖稱羨的地步，但仍須預防全身的肌肉不會萎縮，讓肌肉能維持在可以一直活動的狀態。在..
台灣讓國際認識自己的方式竟是交通亂象！
台灣的交通甚至被稱為「行人的地獄」，而身為台灣人的我們卻無法反駁這個事實，台灣每年都有約3,000人在發生道路交通事故後30日內死亡，遙遙領..
除夕圍爐前必看！ 吃年夜飯用「一個拳頭」少胖3公斤
除夕圍爐的日子，忙碌了一年決定先大吃大喝犒賞自己嗎？營養師要先來告訴大家年夜飯熱量，來算算一家人年夜飯總共會吃下多少熱量？再來想想該怎麼消耗..
高敏敏營養師 1/21 05:00
林應然／中國疫情燒不完 台灣做滾動式調整即可
若是擔心中國疫情因大量感染而引發病毒創新突變，新變異株將可能會導致更嚴重的疾病，雖然理論上這種擔憂的可能性是隨時存在的，但我們過去百年來也沒..
除夕大掃除有些東西就是不捨丟 整理外在前先整頓內在
「你為什麼決定整理？」問到這問題時，一般人會專注於「整理眼前空間」的欲望。他們會說「我想把家裡整理乾淨」，或「我想要減少找東西的時間」。這類..
擁有越多就會越幸福嗎？ 喜悅背後的心靈法則
當代世界，因為資訊爆炸、時間碎片化，再加上生活節奏太快，片面看重外在物質，人的內在無序性和混亂度大大增加。其表現為：決策力下降，注意力缺失，..
1斤螺螄得洗至少5次才乾淨！ 口味多樣是台菜奧秘之..
最近政府開始嚴查螺螄粉、麻辣花生、魔芋爽等中國食品的進口狀況，總有一群人聽到中國的東西被檢驗就開始跳腳，彷彿中國食品禁不起檢驗。中國食品的製..
司法並非萬靈丹 論文應由獨立委員會審理
前新竹市長林智堅遭調查官余正煌自訴論文抄襲案，日前已在台北地院正式進行審理，雙方律師團庭訊時和開庭結束後互指對方恫嚇。當事人雙方指導教授國安..
